盜汗，穴位調(diào)理和食療并用，見(jiàn)效快！[含4個(gè)穴位調(diào)理視頻 6種食療方法]

昵稱34392700 2022-08-07 發(fā)布于廣東

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盜汗就是睡覺(jué)的時(shí)候出汗，醒來(lái)后汗就停了。

中醫(yī)認(rèn)為，盜汗基本都是陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的，晚上，陽(yáng)本應(yīng)入陰，但是當(dāng)陰虧虛時(shí)，陽(yáng)不能入陰，就會(huì)形成內(nèi)熱出汗。如更年期的人，或者患有甲亢、結(jié)核感染類的病人容易出現(xiàn)盜汗癥狀，還有未成年人有可能會(huì)有生理性出汗，比如小孩子由于皮膚含水分比較高，在神經(jīng)系統(tǒng)還不健全時(shí)也可能出汗，也可能出現(xiàn)病理性出汗，比如小孩子鈣補(bǔ)充的不足等原因時(shí)也可能出汗。

不論是成年人，還是小孩子有盜汗癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)確診治療，如果長(zhǎng)期盜汗，必然傷陰損陽(yáng)，對(duì)身體有一定的危害。

陰虛可能會(huì)發(fā)生在不同臟器中，并都可能出現(xiàn)盜汗，比如肺陰虛、心陰虛、肝陰虛、腎陰虛。但不同臟器陰虛盜汗后，癥狀有所不同。

肺陰虛出現(xiàn)盜汗外，還可能口干舌燥、咳嗽、無(wú)痰、少痰等?？捎梅斡嵫ê痛笞笛ㄕ{(diào)理。

心陰虛出現(xiàn)盜汗外，可能睡眠不好、多夢(mèng)、胸悶、心慌等。可以用陰郄穴、太溪穴、后溪穴、大椎穴調(diào)理。

心陰虛出現(xiàn)盜汗。還可以用單穴陰郄穴調(diào)理。參考下面文章及文章中的視頻。

肝腎陰虛引起盜汗比較常見(jiàn)，除盜汗癥狀外，可能還會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、五心煩熱、口干、大便干燥等癥狀。可用曲泉穴、復(fù)溜穴、三陰交穴、大椎穴調(diào)理。

盜汗常用的食療方法：

1、泥鰍湯：用泥鰍120克，熱水洗去粘液，剖腹去除腸臟，用油煎至金黃色，加水2碗煮至半碗，放入精鹽少許調(diào)味，飲湯吃肉，每天1次，小兒則分次飲湯，不吃魚(yú)。連服3-5天。有補(bǔ)氣益陰之效。適用于盜汗者食用，民間常用治療小兒盜汗，功效顯著。

2、豆豉酒：取豆豉250克、米酒1公斤，先把豆豉炒香，放入米酒中浸泡3-5天后飲用，每次2湯匙，每天2次。有和血益氣，解煩熱等功效。適用于盜汗者飲用。

3、糯米煲豬肚：每次用糯米500克、豬肚1個(gè)，將糯米、豬肚洗凈，將糯米放入豬肚內(nèi)，用線扎緊；將豬肚放入開(kāi)水鍋中氽約2分鐘，撈起備用；把豬肚放入煲中煲約1小時(shí)，然后取出糯米，將豬肚切成小塊，放入原湯中繼續(xù)煲，至肉爛熟后，加入調(diào)味料即可。有補(bǔ)中益氣、斂陰止汗等功效。適用治療盜汗、自汗。

4、紅棗烏梅湯：取紅棗15枚、烏梅10枚，水煎服，每天1次。有益氣斂陰、止汗之效。連服10天，對(duì)盜汗有療效。

5、烏豆煲塘虱：每次用烏豆100克、塘虱魚(yú)2條，去內(nèi)臟及鰓，加水適量煲之，豆熟時(shí)加鹽、油食量。有養(yǎng)血益陰、滋腎調(diào)中等功效。民間用于治療盜汗、自汗，病后體虛、血虛頭痛、耳鳴、疲倦乏力等癥。

6、韭菜炒鮮蝦：每次用韭菜150克、鮮蝦250克去殼，加油急火共炒，熟后，加鹽調(diào)味食用，每天1次。有補(bǔ)虛助陽(yáng)，固泄等功效?？蛇m用于治療盜汗、陽(yáng)萎、遺尿、遺精等疾患。

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