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      桑椹與免疫力

       自強(qiáng)不息在等你 2022-08-09 發(fā)布于江蘇
        桑椹是一種富營養(yǎng)價(jià)值和保健功能的水果,桑椹含有豐富維生素、人體必需的氨基酸及多種微量元素,以桑椹鮮果經(jīng)發(fā)酵成的桑椹酒,保留了桑椹的營養(yǎng)物質(zhì),人體更易吸收。

      為桑科植物桑的干燥果穗。主產(chǎn)于江蘇浙江、湖南、四川。4~6月份果實(shí)變紅時(shí)采收,曬干,或略蒸后曬干。以個(gè)大、色紫紅、肉厚者為佳。

      中藥識別:本品為聚花果,由多數(shù)小瘦果集合而成,呈長圓形,長1~2厘米。直徑0.5 ~0.8厘米。黃棕色、棕紅色或暗紫色,有短果序梗。小瘦果卵圓形,稍扁,長約2毫米,寬約1毫米,外具肉質(zhì)花被片4枚。氣微,味微酸而甜。

      藥性:甘、酸,寒。入心、肝、腎經(jīng)。

      功效主治:滋陰補(bǔ)血,生津潤燥。主治肝腎陰虛,眩暈耳鳴,心悸失眠,須發(fā)早白,津傷口渴,內(nèi)熱消渴,腸燥便秘。用法用量:煎服,9~15克??甚r品食用,每日20~30顆。


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      現(xiàn)代藥理:

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      現(xiàn)代藥理:本品具有免疫增強(qiáng)功能,可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長,防止白細(xì)胞減少。通過提高全血和肝谷胱甘肽過氧化物酶、過氧化氫酶活性,增強(qiáng)超氧化物歧化酶活性,達(dá)到保肝之目的。同時(shí),還具降低膽固醇、降血脂、延緩衰老等作用。

      桑葚的功效與作用

      一、健脾養(yǎng)胃

      現(xiàn)在的人們因?yàn)轱嬍巢划?dāng),暴飲暴食的問題,很容易出現(xiàn)消化不良,此時(shí)與其吃一些促進(jìn)消化的藥物,不如吃桑葚。因?yàn)樯]刂泻绪匪?,脂肪酸等,這些物質(zhì)能夠促進(jìn)脂肪,蛋白質(zhì)以及淀粉的吸收,有助于健胃健脾,促進(jìn)消化。

      二、有助于美容養(yǎng)顏

      女性朋友非常適合吃桑葚,對于皮膚有著很好的保護(hù)作用,桑葚中含有豐富的維生素c,花青素可以促進(jìn)美白,讓皮膚更加通透光澤,同時(shí)還能夠延緩衰老,讓女性朋友更加年輕活力。

      三、有助于頭發(fā)變黑

      生活工作的壓力大,讓越來越多人出現(xiàn)脫發(fā)頭發(fā)變白的問題,很多人都會使用染發(fā)膏,但是會對頭皮有一定的刺激,此時(shí)可以吃桑葚。桑葚中不僅含有人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),還含有烏發(fā)素,能夠幫助頭發(fā)變得烏黑具有光澤。

      四、有助于增強(qiáng)免疫力

      桑葚中含有豐富的胡蘿卜素,具有多種活性成分,這些成分的共同點(diǎn)就是可以調(diào)節(jié)機(jī)體免疫能力,激發(fā)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化,增強(qiáng)人體免疫力,無論是男女老少,免疫力增強(qiáng),都會對身體健康有益,因此應(yīng)該適當(dāng)吃桑葚。

      五、有助于補(bǔ)腎

      桑葚主入肝腎,有助于補(bǔ)精益腎,因?yàn)樯]刂泻泻芏嗟腻i元素,這種元素可以提高酶的活性,增加垂體促性腺激素和生長激素的分泌,長期吃桑葚有助于壯陽。

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      研究發(fā)現(xiàn),桑椹酒中含有糖、醇類、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等,這些都是人體必不可少的營養(yǎng)素。更重要的是它們可以不經(jīng)過預(yù)先消化,直接被人體吸收。因此經(jīng)常飲用適量桑椹酒對提高免疫力有幫助,但是特殊人群還是需要遵循醫(yī)生建議飲用酒。

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      引自《桑椹酒的營養(yǎng)價(jià)值及保健作用》文章篇號:1673-9078(2011)4-457-460

             桑椹酒中的硒是極為有益的微量元素,由于在人體內(nèi)硒和維生素協(xié)同,能夠保 護(hù)細(xì)胞膜,防止不飽和脂肪酸的氧化,被科學(xué)家稱之為人體微量元素中的“抗氧化之王”。硒在人體生長繁殖功能上與維生素 E 的作用相類似,對維護(hù)組織彈性,延緩不飽和脂肪酸的氧化,養(yǎng)顏養(yǎng)生均有積極作用[1]。因此桑椹酒具有抗氧化,抗衰老,提高免疫力、抑制衰老、保肝護(hù)臟等養(yǎng)身強(qiáng)身之功效。

      [1]買買提依明,劉念,印玉萍,等.新疆藥桑果酒營養(yǎng)成分分析與保健作用探討[J].釀酒科技,2007,8:40-44

            桑椹酒含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和多種維生素。動物試驗(yàn)表明,桑椹提取汁具有中度促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化作用,促進(jìn) T 淋巴細(xì)胞成熟,使人類因?yàn)樗ダ隙鴾p少的白細(xì)胞得以恢復(fù),延遲衰退,防止因白細(xì)胞減少而引起的疾病,能有效增強(qiáng)身體的免疫力[2]

      [2]翟云忠,吳建敏,徐俊,等.雞蛋中抗生素殘留微生物法快速檢測的研究[J].現(xiàn)代食品科技,2008,24(8):839-841

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