2型糖尿病是一種慢性代謝疾病，占了糖尿病患者約九成的病例，主要發(fā)生在肥胖而又缺乏運(yùn)動(dòng)的人，具有先天基因遺傳者風(fēng)險(xiǎn)也較高?；颊咛卣鳛楦哐?、相對(duì)缺乏胰島素、有胰島素抗性等。常見癥狀有煩渴、尿頻、不明原因的體重減輕，可能還包括多食、疲倦、或有治不好的酸痛。長(zhǎng)期并發(fā)癥包括心臟病、中風(fēng)、糖尿病視網(wǎng)膜病變，這可能導(dǎo)致失明、腎臟衰竭、甚至四肢血流不順而需要截肢。今天我們主要來(lái)了解下2型糖尿病一般怎么治療？

2型糖尿病的治療包括：

1、減肥

許多新診斷出患有 2 型糖尿病的人都超重。在這種情況下，醫(yī)生通常會(huì)建議將減肥作為整體治療計(jì)劃的一個(gè)方面。

對(duì)于許多患有 2 型糖尿病的人來(lái)說(shuō)，減掉5% 到 10%的體重可能有助于降低血糖水平。研究人員在《糖尿病護(hù)理》雜志上報(bào)告說(shuō)，反過(guò)來(lái)，這減少了對(duì)糖尿病藥物的需求。

研究表明，減肥還可以降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，這在 2 型糖尿病患者中比普通人群更常見。

2、飲食變化

您的醫(yī)生可能會(huì)建議您改變飲食習(xí)慣，以幫助控制您的血糖水平和體重。均衡飲食對(duì)您的整體健康也很重要。

2 型糖尿病患者的健康飲食沒(méi)有萬(wàn)能的方法。一般來(lái)說(shuō)，美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì) (ADA)建議：

• 吃各種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，例如全谷物、豆類、蔬菜、水果、瘦肉蛋白和健康脂肪
• 全天均勻分布你的飯菜
• 如果您正在服用可能導(dǎo)致血糖過(guò)低的藥物，請(qǐng)不要不吃飯
• 不吃太多

3、體育鍛煉

您的醫(yī)生可能會(huì)鼓勵(lì)您多運(yùn)動(dòng)，以幫助控制血糖水平和體重，以及降低 2 型糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

根據(jù)ADA，大多數(shù)患有 2 型糖尿病的成年人應(yīng)該：

• 每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等至劇烈強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，并持續(xù)數(shù)天
• 每周完成 2 到 3 次抗阻運(yùn)動(dòng)或力量訓(xùn)練，不連續(xù)幾天
• 嘗試限制您從事久坐行為的時(shí)間
• 盡量不要連續(xù)兩天以上沒(méi)有體育活動(dòng)

4、藥物

您也許可以僅通過(guò)改變生活方式來(lái)控制血糖。

但隨著時(shí)間的推移，許多 2 型糖尿病患者需要藥物來(lái)控制病情。

根據(jù)您的健康史和需求，您的醫(yī)生可能會(huì)開出以下一項(xiàng)或多項(xiàng)：

• 口服藥物
• 胰島素，可以注射或吸入
• 其他可注射藥物，例如 GLP-1 受體激動(dòng)劑或胰淀素類似物

在大多數(shù)情況下，您的醫(yī)生會(huì)先開口服藥。隨著時(shí)間的推移，您可能需要在您的治療計(jì)劃中添加胰島素或其他可注射藥物。

5、血糖測(cè)試

糖尿病治療的主要目標(biāo)是將血糖水平保持在目標(biāo)范圍內(nèi)。

如果您的血糖降得太低或升得太高，可能會(huì)導(dǎo)致健康問(wèn)題。

為了幫助監(jiān)測(cè)您的血糖水平，醫(yī)生一般會(huì)定期安排血液檢查。或者患者可以在家自行買工具測(cè)試。

他們還可能建議您在家中定期檢查血糖水平。