腰膝酸軟、尿頻、出汗、怕冷等就是腎虧的癥狀？其實遠遠不止的，腎虛在中醫(yī)中是一個癥候群的概念，它有很多種癥狀。下面大家就來一起看一看哪些才是腎虛的癥狀吧。

　  1、畏寒怕冷

     畏寒怕冷是腎虛的重要表現(xiàn)。這是因為人體的陽氣根源在于腎，如果腎虛，人體的陽氣就會虛弱，我們身體就會怕冷。當大家都覺得熱，而你卻覺得冷，夏天也要穿多一點的衣服，這種情況就很有可能是腎虛了。　

2、面色發(fā)黑無光澤

腎氣虛弱的時候人的臉色就會變得黯淡無光。在中醫(yī)的概論里面“腎主黑色”，意思是若腎陽虛衰，則水寒不化，氣機下陷，血隨氣下，上泛會導致面色暗淡，時間長了就會導致面失血色，皮膚干燥。

　　3、耳朵干癟黝黑

在中醫(yī)上，耳輪可以反映一個人的腎的狀態(tài)。腎衰的人一般耳朵都是干癟、黝黑的，這是典型的腎虛的表現(xiàn)。建議您可以照照鏡子，仔細觀察一下。

4、頭暈耳鳴、失眠多夢

如果你經(jīng)常感覺到頭暈耳鳴，眼睛發(fā)花、天旋地轉、惡心嘔吐，其原因多與肝腎相關。腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其它臟腑，如果腎臟出現(xiàn)問題也會影響到其他的器官。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。

5、腰痛背痛

腰痛的根本原因就在于腎虛。大多是先天不足、久病體虛或疲勞過度所致，難以彎腰或直立，或者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥狀，腎氣受損，導致腎精不足。

通過以上的介紹后，相信大家對腎虛的癥狀已經(jīng)有了十分不錯的了解，出現(xiàn)了腎虛，平時應該多吃營養(yǎng)豐富的食物，再吃些溫補的食物，對腎臟健康也是比較好的。