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門宮會是耳門穴、聽宮穴和聽會穴這3個(gè)穴位的統(tǒng)稱，它們都位于耳屏前側(cè)。 先把雙手搓熱，每天用食指的指腹在門宮會處上下來回搓動，每次30-50下，以耳朵發(fā)紅發(fā)熱為宜，早晚各1次。 門宮會分布著很多耳朵神經(jīng)，經(jīng)常搓一搓這個(gè)部位，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)，開竅聰耳的好處，有效的緩解和改善耳鳴的癥狀，預(yù)防耳聾。 這三個(gè)穴位都位于耳屏前，從上到下依次耳門、聽宮、聽會。 （1）耳門穴：耳部上的三分之一處。 （2）聽宮穴：耳部中段前凹陷處。 （3）聽會穴：耳部下三分之一處。 |
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