Happy Wednesday ![]() NO.115 March 09.2022 ![]() “第一貴早起, 第二貴有恒” // - one - 記得在萬(wàn)科的一場(chǎng)新人入職培訓(xùn)會(huì)上,負(fù)責(zé)人力資源的領(lǐng)導(dǎo)向在場(chǎng)的所有人員提出了一個(gè)問(wèn)題。 “一位同事在下樓梯的時(shí)候崴了腳,還因此請(qǐng)了病假,請(qǐng)問(wèn)知道為什么嗎?” “因?yàn)闃翘萏?。?/span> “因?yàn)樽约禾恍⌒??!?/span> “因?yàn)榕艿锰??!?/span> 初入職場(chǎng)的稚嫩被展露無(wú)疑,答案可謂是花樣百出。 “為什么跑這么快?” “因?yàn)槠鹜砹?,上班要遲到?!?/span> “這位同學(xué),回答得非常正確?!苯又汩_(kāi)始了所學(xué)課程。 現(xiàn)在已經(jīng)記不清那場(chǎng)培訓(xùn)都講了什么內(nèi)容,唯獨(dú)這個(gè)小問(wèn)題被牢記在腦海里。 想必每個(gè)人都有過(guò)起晚的經(jīng)歷,上學(xué)的時(shí)候怕罰站,現(xiàn)在工作了怕罰款。 - two - ◆ ◆ ◆ ◆ 很多時(shí)候不是我們不夠努力,而是將大量的時(shí)間浪費(fèi)在了無(wú)關(guān)緊要的事情上。 像大多數(shù)人一樣,在該睡覺(jué)的時(shí)候熬夜,在鬧鈴聲的催促下驚醒。 著急忙慌地起床、洗漱,胡亂抓幾下凌亂的頭發(fā),來(lái)不及吃早餐,匆忙地去擠公交和地鐵。 還時(shí)常因?yàn)樘倍@忘那,惹得家人抱怨,領(lǐng)導(dǎo)批評(píng),總之狀況百出。 挨了批評(píng)、罰了款,雖然會(huì)記上一段日子,但終究堅(jiān)持不了幾天,又會(huì)陷入周而復(fù)始的死循環(huán)。 你是否也會(huì)因?yàn)橥砥鸲辜壁s路,因?yàn)榇虿簧峡ǘ钌钭载?zé)。 然而解決問(wèn)題的根本辦法只有一個(gè),那就是早起。 記得小時(shí)候習(xí)慣睡懶覺(jué),是因?yàn)樘鞖馓?,不愿意離開(kāi)溫暖的被窩。 而今空調(diào)、暖氣解決了冷的問(wèn)題,熬夜刷屏、玩手機(jī)卻又占領(lǐng)了早起的意識(shí)高地。 - three - ◆ ◆ ◆ ◆ 一日之際在于晨,早晨是每一天的新生,而早起是每一次幸運(yùn)的可能。 養(yǎng)成早起的習(xí)慣,可以讓我們的人生更加從容,能夠?qū)⒂邢薜臅r(shí)間高效的支配和利用。 曾國(guó)藩曾說(shuō)過(guò):“勤字功夫,第一貴早起,第二貴有恒”,也就是說(shuō),養(yǎng)成勤勞的習(xí)慣,必須要持之以恒的早起,不能有一日懈怠。 養(yǎng)成一個(gè)早起的好習(xí)慣又談何容易,還需要我們一如既往地去踐行。 為自己設(shè)定一個(gè)固定的夢(mèng)想鬧鐘,比如早晨5:30,只要鬧鐘響起,立馬翻身起床,不要給予思考的時(shí)間和余地。 每天至少要保障7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,當(dāng)然也可以根據(jù)自身的需要進(jìn)行調(diào)劑,但絕對(duì)不能破壞設(shè)定好的鬧鐘時(shí)間。 起床后馬上到衛(wèi)生間用冷水沖臉、完成洗漱,以保證頭腦足夠清醒,因?yàn)槿粝敕艞壷粫?huì)是一瞬間的事情。 - four - ◆ ◆ ◆ ◆ 驚蟄已過(guò),冬眠的動(dòng)物們大都已蘇醒,小區(qū)里的迎春花、紫葉李、粉玉蘭趕趟兒似的爭(zhēng)相綻放。 徒駭河畔的柳樹(shù)抽出了新綠,柔美的枝條垂將下來(lái),絲絲縷縷地蕩漾在水面上,就像萬(wàn)條盈動(dòng)的綠色絲帶。 偶有野鴨三五成群,怡然自得地漂浮于水上,時(shí)而潛水,時(shí)而嬉戲,絲毫不畏懼岸邊圍觀的人們。 如此美好的光景,豈能錯(cuò)過(guò),奈何歲月匆匆,你我多久沒(méi)有靜下心來(lái)欣賞這春天的曼妙景致了。 不論是早起踏青,或是戶外跑步,都可以將其盡收眼底,一邊感受著晨風(fēng)吹過(guò)臉頰,一邊呼吸著清新的空氣,一邊鍛煉著自己的身體。 如果實(shí)在是不想動(dòng),只想待在家里,那么也可以讀一本喜歡的書(shū)籍,做一場(chǎng)熱愛(ài)的瑜伽,還可以為家人做一份美味的早餐。 點(diǎn)亮“在看”,愿我們?cè)诿恳粋€(gè)努力的清晨,遇見(jiàn)更好的自己。 end 配圖:江北曉生 文字:江北曉生 公眾號(hào):遇見(jiàn)曉生(可關(guān)注) |
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