在更加包容的現(xiàn)代社會里，老年人的生活也比以往豐富有趣得多，比如有一位70歲的奶奶張明淑，她的獨居生活就受到了數(shù)以萬計的關注，精彩程度甚至超過許多年輕人。

她的長相并不漂亮，頭上的白發(fā)在暴露她的真實年紀，但她整個人精神矍鑠、神采奕奕的狀態(tài)卻非常吸引人，時尚的外表也讓許多人對她感到好奇。

普遍存在的年齡焦慮與衰老帶來的滄桑感，在張明淑身上都沒有留下蹤跡，我們只會覺得她優(yōu)雅而從容，她是如何做到的？一起來看她的時尚故事。

1.時尚，首先是對生活的掌控

大多數(shù)女人僅僅將時尚理解為漂亮光鮮的衣著，其實這并不準確，仔細想想，我們身邊就有不少穿衣新潮卻欠缺美感的女性。

時尚其實并不是某種具體的流行風格，而是一種態(tài)度，一種在繁忙、瑣碎的生活中依然沒有放棄打扮自己，認真提升形象的態(tài)度，這種講究不是買幾件新衣服就能體現(xiàn)出來的。

通過一個人的外表，我們能看出她的內(nèi)在涵養(yǎng)。當我們覺得一個女人時尚，與其說是因為她穿衣入時，不如說是因為我們知道她為了精致得體的打扮付出了多少自律。

1）維護體型與體態(tài)

對于中老年女性來說，最影響外表的就是體型發(fā)福了，而張明淑奶奶為了保持美觀的外形，每天都會上稱，稍微有點變化就會立刻控制飲食。

如果一直注意飲食，女人也可以避免衰老帶來的體型發(fā)福的問題。

平時張明淑奶奶的飲食就以清淡為主，水煮蛋更是她最喜歡的食物，做起來簡單，補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)還可以讓她更加健康。

張明淑奶奶在70歲看起來依然很年輕，很大一部分原因在于她的體態(tài)挺拔。她每天都會抽出時間來運動，通過瑜伽伸展等練習來優(yōu)化脊柱彎曲、圓肩駝背等常見問題，長此以往的練習使得她看起來舉止優(yōu)雅.。

很多女人都在問是不是只有花很多錢做醫(yī)美項目才能抗老，其實普通人只要做到體重穩(wěn)定、姿態(tài)挺拔，就已經(jīng)能比大多數(shù)同齡人要顯年輕了。

2）美容保養(yǎng)的步驟

除了保持身材的勻稱美觀，張明淑奶奶對于細節(jié)也是非常講究的，每天回家第一件事就是洗手消毒，讓自己處于干凈整潔的狀態(tài)。

而在基本護膚流程之外，她還會像美甲店那樣清理指甲，及時去除死皮，呵護雙手。

按摩頭皮也是必不可少的步驟，這樣做可以疏通血液，減少頭發(fā)掉落，所以她的頭發(fā)雖然顏色花白，但不會稀稀拉拉的影響美觀。

有很多青年人和中年人通過觀察張明淑奶奶的生活，學習健康的生活方式，而這位備受矚目的主角也沒有止步不前，她每天依然會在晚間翻看時尚雜志，了解最新的訊息，好讓自己跟上時代。

她說，隨著年齡的增長，反而覺得自己越來越可以自如地控制生活，所以她喜歡變老，她不怕變老。

2.老去也要美美的

愛美是女人的天性，而挑剔自己也是女人的天性。有多少女人在容貌上變化不大，但卻因為實際年齡增長而越來越不自信，羞于鉆研穿衣搭配？

張明淑奶奶年輕時就因為生著一張大嘴而自卑過，但隨著年紀增長，她的內(nèi)心越來越通透，也越來越會打扮自己，這才在白發(fā)蒼蒼的年紀找到了風格多變的搭配法，美美老去。

1）成熟干練風

沒什么搭配經(jīng)驗的女人可以從穿套裝開始打造自己的時尚形象，職業(yè)外套+白襯衫的搭配什么時候都不會過時，兼顧大齡女人的端莊與減齡需要。

利落挺括的線條是修飾體型的關鍵，學會在領口處制造留白，形成層次感可以削弱套裝本身的沉悶與呆板。

2）休閑活力風

到了一定的年紀之后，女人就會開始偏愛比較鮮艷的顏色，因為亮色看起來富有活力，可以提升女人的氣色。

不過也有人會覺得大紅大紫的組合看起來俗氣又老氣，但其實只要用鄰近色系進行銜接，我們也可以將鮮亮色穿出愜意休閑的感覺，這時服裝款式以素凈為宜，要避免加入花哨的印花圖案。

3）高級簡約風

穿衣低調(diào)的女人對于黑白灰總是情有獨鐘，但是年紀大了之后，靠這些單調(diào)的顏色凸顯衣品卻并不容易，其中的關鍵在于打造高級感。

如果是沒有變化的同色系搭配，那么服裝的質(zhì)感就是重中之重。對于需要大面積運用的面料，選擇富有質(zhì)感的啞光材質(zhì)不容易出錯，此時可以用稍微亮一點的配飾作為點綴，互相呼應之下自然顯得和諧有致，穿衣簡潔也能脫穎而出。

3.年齡從來不是限制

年輕的時候，年齡是我們的底氣，因為年輕人犯什么錯誤都是可以理解的，然而一旦進入中年的行列，我們的人生好像就變成了一條單行的軌道，什么時候該做什么，被安排得明明白白。

喜歡時尚的張明淑也遇到了來自家庭的阻礙。她雖然愛穿衣打扮，也努力在時尚行業(yè)站穩(wěn)腳跟，卻難以說服古板的父母支持她的時尚事業(yè)，只好擱置了自己去米蘭留學的夢想，在家里人的安排下步入婚姻，相夫教子。

張明淑成為一個好的妻子，然后成為一個好的母親，卻唯獨忘了成為一個最想成為的自己。

對于時尚與美的追求依然在她心中萌動，她終于下定決心，帶著兒子一起遠赴意大利，繼續(xù)留學進修，那個時候她無疑已經(jīng)是一個大齡學生。

“80年代，90年代，00年代，我一個人走著誰都不理解，誰都不為我加油的路?！?/p>

很多人用年齡作為借口，阻礙自己繼續(xù)探索生活的邊界，但看了張明淑奶奶才知道，年齡從來不應該是我們追求時尚與夢想的限制。

若不是正值壯年時勇于跨出改變的那一步，如今70歲的她也不會以這樣優(yōu)雅時髦的樣子出現(xiàn)在我們面前，不是嗎？

寫在最后：盡管我們不能完全復制張明淑奶奶的生活，但也能從她的經(jīng)歷中獲得精神的力量，在自己的生活中成就自我。下一期再見Eli