廣佑公講過，滿眼綠色皆是藥，其中綠的最久最長的毫無疑問它就是松了，人稱千年松，又稱長壽松。松鶴延年是祝壽的美意。

這么平常的松針?biāo)幮еv究在哪里呢？我們都因?yàn)椴涣私?/span>而賤視了它。

廣佑公講過松治風(fēng)濕為一絕，哪個家庭沒有風(fēng)濕，沒有一個筋骨酸痛的？都有的，松治風(fēng)濕就很簡單，用松針煮水加點(diǎn)酒來熏蒸，擦，泡腳。龍山有一個種樹的大叔，他的踝關(guān)節(jié)經(jīng)常痛，不耐久勞，就是用松針煮水加酒浸，腫痛得到消，還可以耐行久遠(yuǎn)，這是松針的去風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨之處。

松針?biāo)菧匦缘模瑴啬芡?，它帶點(diǎn)微苦，苦能燥濕，所以那個小孩子皮膚長一些濕疹，一味松針煮水來外洗，再喝上一兩杯松針湯，這個濕疹就會干凈，皮膚就會好。由于松針?biāo)凉窆πП容^好，所以對于那些秋冬天腰腳沉重的用松針泡腳粉以后，對腳有所輕健，因此松針被認(rèn)為道家修煉秘寶。道人都喜歡在松林，據(jù)外國研究，服食松針粉，在松嶺里頭呼吸新鮮空氣，可以讓心肺病的患者延年益壽

松針還可以做燒傷散，原因就是它能收斂止血。用松針打粉，調(diào)揉敷在患處，可以治療燒傷。松針有止痛作用，它還能生肌，松樹經(jīng)過刀砍后，迅速能夠愈合，松的再生值得重視。所以有一些再生障礙性貧血，身體說穿了就是脾胃不生化氣血，骨髓難造氣血。這時呢你打赤腳在松林里走路，然后呼吸松的氣味，再服食松針粉、泡松針澡，貧血都會好。

在一些雜志報(bào)道上有記載，嚴(yán)重貧血的患者就是松針加大棗煮水來服用，貧血就恢復(fù)了，這時很便宜的一種療法，非常適合一些邊遠(yuǎn)、清貧的人家，不能因?yàn)橛辛祟B固的病，對身邊的草藥卻沒有認(rèn)識，而導(dǎo)致了靈藥在旁卻沒有用處。

松針現(xiàn)代研究還有安神的作用。頑固性失眠，你用松針酒，這是余老師很推廣的，我們的恩師，每年到秋冬干爽的時候會采集一批松針做酒，味道非常好。松針酒喝完后精神放松，睡眠深沉。

松針還可以治跌打損傷。有些勞傷、跌損，用松針，加到四物湯里頭效果更神，因?yàn)樗舍樖呛芎玫囊?，入脈，你去觀察，凡藥物里頭帶針的，鬼針草、松針，它都有穿破、通透之功。中國古代就有吃松針的習(xí)慣，飲松針茶獲得高壽的記錄不計(jì)其數(shù)。古人對自然現(xiàn)象研究觀測發(fā)現(xiàn)，松柏生命力旺盛，壽綿長，有它可取之處。

葛洪在《抱樸子》中記載：有一個秦朝的宮女，戰(zhàn)亂中逃到深山，服食松針，結(jié)果身體康健，等到秦朝滅亡以后，漢朝又過了一兩百年，宮女還活著，冬不怕凍，夏不怕熱，腳一跳就上樹去了，矯健。當(dāng)然這不光是服食松針，還有清心寡欲，在山中修煉。孫思邈更是推廣中國的松。他提出服松葉法治療疑難病的養(yǎng)生，有皮膚惡疾患者入山跟孫思邈，孫思邈教他服松針，皮膚的濁陰排干凈，玄幻小說叫伐毛洗髓，隨即皮膚惡疾得愈?，F(xiàn)代的白癜風(fēng)、頑癬是不是可以借鑒這個方法呢？

松針還可以治療瘡腫。李時珍講過，松針又名松葉，松毛，以其入肺表，故肌表、起膿泡，直接用松針濃煎水，外洗內(nèi)服，可以排出膿濁?，F(xiàn)代研究松針能疏通血脈，減少心絞痛跟心肌梗塞還有腦溢血。有很多血管堵塞的亞健康人群，他們服用了一些松枝的制品以后再去活動，血管更柔和，更有彈性。

松枝降血壓才是一絕。怎么降法？150,160，單純性高壓患者，用松枝大量煮水加醋，還可以喝一兩杯保健茶，服上十天半個月，結(jié)果十有八九都降下來。所以有些人看到藥就發(fā)愁，其實(shí)你只要將食物正常利用好了，就未來可期了。上醫(yī)能夠?qū)⑹澄锂?dāng)成靈藥來用，將草木當(dāng)成寶貝。古人講：氣是續(xù)命芝，精乃延年藥。你去發(fā)現(xiàn)，你到不同的樹林里頭呼吸不一樣。桉樹林你呼吸很著急，松樹林跟柏樹林你呼吸很深沉。

我曾經(jīng)在龍山體驗(yàn)過。下油坊一個人騎摩托車到龍山找我，他說要找我治鼻塞，等他摩托車騎到龍山，他說鼻塞好了，出去的時候又塞了。原因就是說龍山的松氣味還是很濃的，那時我們就對住山很有信心，因?yàn)檫@是病人、患者提供的經(jīng)驗(yàn)。

松針還能抗氧化，抗衰老，這點(diǎn)才是他真正的價值所在。人體一衰老百病就生，抗衰老百病就滅?？顾ダ瞎糯兴生Q延年，松就是穩(wěn)固，它能讓呼吸穩(wěn)固，穩(wěn)定心率。有些心跳老是很亂的，你用松針甘草湯，松針一把，甘草一把煮水吃了，心跳就穩(wěn)了。有些無事常生煩惱焦慮的，老容易罵人，也是松針甘草湯。甘草20g，松針一把煮水，一吃下去，一天要發(fā)火十次的變成五次了，五次的變成三次，這就是效果好。

據(jù)說同樣的食物，你拿松針去靠近它保存，跟其他樹葉比，松針的保存要更長時間。也就是說，松針能防腐。這可不得了，在松針的領(lǐng)域里頭人會衰老得更慢。所以古人道家都靠松，近松。張良，帝王師，可謂厲害，他的師父叫赤松子，橋邊傳書，天下大定！所謂一枝一葉總關(guān)情，一枝松枝它真的關(guān)系到當(dāng)今人的健康。

未來擁有一片森林，它將會是一個城市幸福指數(shù)的體現(xiàn)。廣州因?yàn)閾碛邪自粕缴止珗@，廣州人民的生態(tài)還有生活品質(zhì)會更高。古代都是無山不松，無嶺缺松。道家人有這種說法，無松不住。如果沒有茂盛的松樹，那地方都不值得去住。

中國最著名的黃山迎客松，一般采松是盡量要采十年以上的松，特別是開花結(jié)果之后，這種松樹氣更滿。松針要盡量是土松，本土的，還有一些更年期的婦女長斑，很多人為了祛斑可以一擲千金，為求美白可以傾其所有，其實(shí)只需要將睡眠調(diào)好，其容自美。所以調(diào)睡眠跟美容的藥就是松針，它能夠入肌表。肺主皮毛，松針就是松樹的皮毛，以毛入毛，可以祛斑常青，直接用松針煮水洗臉洗手，可以美白，服用可以祛斑。所以一味松針就是美膚美顏的良藥，它的效果不亞于膚白散，但前提必須要早睡早起，堅(jiān)持下去，再用松針，其效必彰。

松針還可以治療鼻炎，增強(qiáng)免疫能力，用四君子湯加松針，直接可以開鼻竅。因?yàn)槠⒅魑骞?，主九竅，加了松針就可以透肺表，這是一個比喻。有很多慢性鼻炎的孩子，中老年人，生活在空氣不好的地方。這時不要緊，采來松針加進(jìn)四君子湯，黨參、白術(shù)、茯苓、甘草各10g，加一大把松針，一煮來喝，還可以切成姜棗下去，十天半個月下來，鼻子免疫功能大增，這是慢性鼻炎里頭幾乎可以通用的，但前提要少玩手機(jī)，多去鍛煉出汗，效果才會更好。

還有一些戰(zhàn)士他晚上看不見路，夜盲，結(jié)果就是用松針煮湯，志愿軍們服用之后眼睛就亮了，現(xiàn)在朝鮮老百姓們都津津樂道這個經(jīng)驗(yàn)。所以松針可以幫助戰(zhàn)士提高夜視能力，因?yàn)樗幸恍┢胀ㄊ澄锢镱^沒有的營養(yǎng)，這是在將軍的回憶錄里頭記載的，非?？煽?。

還有世界大戰(zhàn)的時候有些戰(zhàn)俘還有士兵營養(yǎng)不良，會得壞血癥，他們就直接嚼食松針，保了命還治了病，這可不得了。現(xiàn)在很多癌癥，腫瘤，身體里頭缺氣、缺血、缺氧，別忘了松針，這可是延年益壽之物啊，人有時候不要光看著病，取法中得其下，要看如何延年益壽，取法上，得乎中。

松針據(jù)說對老年衰老的改善不可思議，但前提要用好品種的松針，不是所有松針都可以隨便用，有很多是偽品。還有采集、保存有沒有打露？這些都很重要。一樣藥草的制成真是每個環(huán)節(jié)都的關(guān)鍵，從來沒有一個細(xì)節(jié)可以輕易被忽視，包括采藥的心態(tài)，采藥人的品質(zhì)、修養(yǎng)，炮制藥時的情緒、精神，都影響著藥的作用，包括藥用出去的目的，是謀略還是推崇仁義？都不一樣。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，松針有通哮喘的作用，那些老抽煙的人，中老年哮喘，用松針加點(diǎn)黃酒，可以溫通血脈，排出寒濁。松針還有祛痰利尿作用，它體現(xiàn)在肺里頭的毒。

李時珍認(rèn)為，松針、松脂久服，輕身不老，延年益壽，說明這是一樣可以作為保健品的食物，藥材。松一身是寶，它的松節(jié)可以治關(guān)節(jié)病，松針可以治腳氣、腳癬，濕疹、陰囊潮濕、牙齒疼痛。它的松子可以潤肺燥，潤皮膚燥，潤腸燥。所以，大型的餐館它都有一個很好的菜叫松子。

松子自從唐宋以來都是人們贊不絕口的食物，它可以益智堅(jiān)骨，有書生年老牙齒松動，服松子三月而得穩(wěn)固。有腸道便秘的官員，服松子得以滋潤。所以中醫(yī)里頭，火麻仁，麻子仁丸啊，五仁丸啊，里面增加松子，它的潤腸通便功力會大增。

蘇東坡他很喜歡研究中草藥，他跟沈括，大科學(xué)家，有《蘇沈良方》這本書。他對松針的贊嘆非常高，作有《松花歌》：

一斤松花不可少，八兩蒲黃切莫炒，槐花杏花各五錢，兩斤黃蜜一起搗，吃也好，浴也好，紅白容顏直到老。

就是說吃松針跟洗洗松針澡，泡松針澡，是可以讓肌膚美白，有紅潤之色，還可以抗衰老。

松針治療一些青春痘，效果也是杠杠的。青春期難愈，臉上出現(xiàn)青春痘，直接用新鮮的松針榨出汁來，服用幾天就好了。頑固的青春痘還需要加點(diǎn)蜂蜜外敷，或者雞蛋清，或者牙膏，這是一個民間小驗(yàn)方。

松針還有強(qiáng)筋骨作用，有些老人走路不穩(wěn)，顫顫巍巍，還要拄拐杖，松針對于骨骼物質(zhì)的流失有鞏固補(bǔ)充作用。珍仔圍村有一個老人跟我講：告訴你一個方法。我問什么方法，他說他以前要拄拐杖，現(xiàn)在不用。我說吃了什么藥？他說吃了松針湯，他就采了松針曬在自家樓頂上，當(dāng)作泡茶一樣煮水來吃，再去走路，那腳步一天比一天大，拐杖呢幾個月就丟了。

以前有個麻風(fēng)病的患者，被家人趕到深山。他遇到一個道人，就讓他吃松針，洗松枝澡，經(jīng)過不到半年，麻風(fēng)病居然全好了，這是有記載的。所以有一些奇難惡癥，走投無路的時候不妨想起松針。

還有呢，松針治療黃疸。印度某個族群里頭有幾個人同時患上黃疸，吃東西就吐，于是用傳統(tǒng)松針療法，結(jié)果黃疸患者吃了退掉以后，頭痛頭暈也好了，這真是修行人的寶。修行人不識松，就是有眼不識泰山啊。

關(guān)于松針有很多可為的，這里就不一一介紹了?？傊?，龍眼識珠，鳳眼識寶，牛眼識的都是青草。在牛的眼中都是青草，可是在龍、在鳳的眼中，那可是靈丹妙藥。

慎風(fēng)寒    節(jié)飲食

惜精神    戒嗔怒

                    ——保身四要