高血壓患者必看：控制血壓的9大誤區(qū)

最后一個(gè)知道的 2022-09-18 發(fā)布于河南

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沒有一個(gè)人對(duì)高血壓是完全不知道的，在我國(guó)，每3個(gè)人就有1個(gè)高血壓患者?！吨袊?guó)心血管病報(bào)告2017》顯示，我國(guó)心血管病死亡占居民疾病死亡構(gòu)成的40%以上，但，高血壓的知曉率、治療率和控制率分別只有46.5%、41.1%、13.8%。

為什么高血壓的普及這么高的情況下，控制率卻這么低呢？這與患者對(duì)高血壓認(rèn)識(shí)不夠、用藥上常犯錯(cuò)是分不開的。

人民日?qǐng)?bào)早在2019年就報(bào)道了高血壓控制中的常見誤區(qū)，整理如下：

誤區(qū)1、沒感覺就是沒問題，不用吃藥

很多高血壓病人是沒有任何癥狀的，但無論有無不適，血壓高帶來的危害始終存在，絕不能憑感覺決定是否吃藥。

誤區(qū)2、降壓藥有副作用，能不吃就不吃

藥物多少都有副作用，但它們?cè)斐傻挠绊懖⒉粐?yán)重，且可控。

相比來說，拒絕吃藥導(dǎo)致的危害是一定會(huì)發(fā)生且持續(xù)存在的。服用降壓藥正規(guī)治療，利遠(yuǎn)大于弊。

誤區(qū)3、血壓高了就吃藥，正常了就停藥

95%以上的高血壓屬于“原發(fā)性高血壓”，只能被控制，不能被治愈。

這意味著，高血壓病人所謂的“血壓正常了”，只是藥物治療后的一種狀態(tài)，藥物作用時(shí)間有限，一旦停藥，藥效就會(huì)消失，血壓也會(huì)再高起來。

所以，降壓治療必須堅(jiān)持，不能私自停藥。

誤區(qū)4、血壓要盡快降下來，越低越好

從確診高血壓到控制血壓達(dá)標(biāo)，花2~3個(gè)月的時(shí)間是比較合理的。

過快、過猛地降壓，會(huì)有較大的低血壓風(fēng)險(xiǎn)，很可能帶來致命危害。

誤區(qū)5、不能一開始就用好藥，否則以后無藥可用

降低血壓是降壓藥最核心的作用，能把血壓降下來就是“好藥”。

如果一定要區(qū)分“好壞”，“好”的降壓藥之所以好，是因?yàn)樗鼈冞€能額外發(fā)揮保護(hù)心腦腎等器官的作用，并非用了這些“好”藥就不能用其他降壓藥了。

誤區(qū)6、隔幾年就需要換藥

常用的降壓藥有五大類，病人用哪種藥最好，需要專業(yè)醫(yī)生綜合判斷。

一旦定下了降壓方案，就得堅(jiān)持治療和監(jiān)測(cè)，只要血壓穩(wěn)定，就不應(yīng)輕易換藥。只有血壓明顯波動(dòng)等情況下，才需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整方案。

誤區(qū)7、只吃藥、不監(jiān)測(cè)

高血壓病人一定要養(yǎng)成監(jiān)測(cè)血壓并記錄的習(xí)慣。血壓不穩(wěn)定或未達(dá)標(biāo)者每天測(cè)量至少3次，連續(xù)監(jiān)測(cè)3~5天后再找醫(yī)生調(diào)整方案，直至穩(wěn)定達(dá)標(biāo)。已穩(wěn)定達(dá)標(biāo)者，每天監(jiān)測(cè)一次或每周選一天進(jìn)行監(jiān)測(cè)即可。

誤區(qū)8、血壓高只要吃藥就行

高血壓同大多數(shù)心血管疾病一樣，是一種生活方式病，不健康的生活方式會(huì)大大增加發(fā)病幾率并影響治療效果。

心血管疾病患者應(yīng)高度重視生活方式的改善，做到低鹽飲食、營(yíng)養(yǎng)均衡、控制體重、戒煙限酒、適量運(yùn)動(dòng)、關(guān)注睡眠和保持心理平衡。

誤區(qū)9、保健品沒副作用，比降壓藥好

對(duì)于原發(fā)性高血壓，目前沒有任何一種保健品、理療儀可達(dá)到有效降壓甚至“治愈”的目的。

醫(yī)生不反對(duì)在正規(guī)治療的基礎(chǔ)上把保健品、理療等作為一種輔助手段，但堅(jiān)決反對(duì)用這些替代正規(guī)的藥物治療。

高血壓的危害是一個(gè)長(zhǎng)期、靜默的過程，通過持續(xù)損害全身大、中、小血管，逐步損害心、腦、腎等重要器官。

越早將血壓控制在合適水平，越能更好地保護(hù)血管，預(yù)防心腦腎等重要器官的功能障礙，避免心梗、心衰、中風(fēng)、腎衰等嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。

來源：常笑健康

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