我國慢性支氣管炎是一種發(fā)病率很高的疾病，主要患者是中老年人。慢性支氣管炎的病因復雜，包括花粉過敏、空氣污染、粉塵、刺激性煙霧、細菌感染等。此外，有吸煙習慣的人比不吸煙的人更容易患慢性支氣管炎。

大多數(shù)患者早上醒來后咳嗽較多，白天咳嗽較少，睡覺前咳嗽或痰，痰粘性不易吐出，多呈黃色粘液泡沫。感染或感冒后，病情會迅速惡化，痰的數(shù)量、粘度或黃色膿性痰。隨著疾病的發(fā)展，患者全年咳嗽、咳痰，秋季最嚴重。有些患者伴有哮喘發(fā)作和氣短。特別是在四季交替時，慢性氣管炎患者更容易發(fā)病。

預防慢性支氣管炎的方法

1.保持均衡的飲食營養(yǎng) 慢性支氣管炎的發(fā)生與感染有很大關系，當人體免疫力和抵抗力下降時，很容易受到病毒和細菌的侵襲，進而發(fā)生慢性支氣管炎。因此，為了有效預防慢性支氣管炎的發(fā)生，在日常飲食中保持均衡的飲食營養(yǎng)，對提高人體免疫力和抵抗力起著重要作用。例如，你可以多吃魚、雞蛋、瘦肉、蔬菜、水果等，以補充維生素和其他營養(yǎng)增強免疫力。肺腎氣虛、腎陽不足的

2.注意體育鍛煉 在生活中保持良好的鍛煉習慣，通過鍛煉來提高身體質(zhì)量，然后防止細菌和病毒對人體的威脅。例如，堅持每天慢跑、瑜伽、游泳、散步等，通?？梢跃毩曌齑胶粑透共亢粑椒?，逐步鍛煉呼吸肌肉，改善肺功能，有利于保持呼吸功能穩(wěn)定，然后預防慢性支氣管炎的發(fā)生。

3.戒煙限酒，保持良好的生活習慣 煙中含有很多有害氣體，長期吸煙或吸二手煙，很容易引起慢性支氣管炎的發(fā)生。因此，如果你想預防這種疾病，你必須戒煙，避免被動吸煙。通常要少去環(huán)境污染嚴重的地方，做好家庭環(huán)境保護，以降低疾病的發(fā)病率。此外，應采取保暖措施，因為寒冷會降低支氣管的防御功能，導致慢性支氣管炎。

4.早識別、早治療、早康復 當出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、低熱、疲勞等感冒癥狀時，應及時服用感冒藥。如果癥狀進一步加重，痰從白色變?yōu)辄S色，甚至痰中有血絲，活動后應去醫(yī)院檢查。在現(xiàn)實生活中，許多老年人喜歡在去醫(yī)院之前口服抗生素幾天。此時，他們經(jīng)常出現(xiàn)嚴重感染或呼吸衰竭。因此，提醒老年慢性支氣管炎患者注意季節(jié)性呼吸道癥狀，及時到醫(yī)院就診。早期因素預防疾病加重。只有這樣，肺功能才能在后期得到更好的恢復。

5.穩(wěn)定心理，多科普，促進康復 老年慢性支氣管炎患者應注意心理健康和慢性支氣管炎的基本知識，如與老年人溝通日常飲食問題，避免過度情緒波動，督促患者戒煙，告知患者及時服藥，控制血糖、血壓；積極了解慢性支氣管炎的常見原因，避免濫用抗生素，幫助患者翻身、拍背，促進排痰； 對于使用家用氧療和呼吸機的患者，應了解氧療和呼吸機的細節(jié)，避免老年人呼吸衰竭的風險。

老年慢性支氣管炎后期可發(fā)展為肺氣腫、肺源性心臟病，對老年人生活影響嚴重。每次病情加重，都會對肺功能造成沉重打擊，恢復需要更長的時間。因此，要多仔細觀察和預防，盡量避免呼吸衰竭。