絲瓜又叫做菜瓜，為初秋季節(jié)的蔬菜，所含各類營養(yǎng)在瓜類食物中較高，它翠綠鮮嫩，清香脆甜，是人們非常愛吃的蔬菜。絲瓜含有豐富的黏液物質(zhì)，有助于改善脾胃功能，還可以幫助消除暑熱，緩解人們的上火癥狀，有助于消除暑熱，而且有助于消除肌膚的痘痘和黑色素，肌膚更加水嫩年輕。

藜蒿，學名狹葉艾，又名蘆蒿、水蒿、青艾等，屬于一種野生植物，一般野生的均長在湖泊草灘岸邊附近。它具有健脾開胃，助人飲食。藜蒿氣味辛香怪誕，可以刺激人的食欲，增強胃腸蠕動，幫助食物消化。利濕清熱，利膽退黃。民間依據(jù)藜蒿這一食療作用，經(jīng)常使用來防治急性傳染性肝炎，有良好效果，無不良反應(yīng)。

牛大力是豆科的一種豆科植物，通常生長在偏遠的山區(qū)和山谷中。牛大力是一種常見的山間草本植物，具有芳香和溫和的性質(zhì)。牛大力的根是淺黃色或淡黃色，水平切割，中間白色。根有苦味，沒有串珠。具有滋肝補腎，補血養(yǎng)氣、補腎補虛等功能。