很多人一直覺得，手淫是泄精，正常的夫妻房事也是泄精，那為什么戒色可以夫妻同房，但要戒手淫呢？

或者說，為什么手淫有害，房事就沒有害呢？

這里其實有不同方面的區(qū)別。

首先倒不是說夫妻房事就沒事，你如果頻繁房事，那肯定也會吃不消的。早晚也會腎虛，逐漸影響身體出癥狀。

只是說，可以適當房事，作為夫妻間生兒育女，或維系感情的方式，沒什么問題。

而對于手淫來說，這與房事的區(qū)別就不單是泄精的問題了。

比如，一方面手淫者會伴隨意淫、看色情等問題，可放縱的條件更加沒有限制。甚至會幻想一些獵奇、變態(tài)、犯罪的情節(jié)，違背倫理、道德等。

就像有戒友在后臺留言說，很癡迷那種年齡大的、會穿搭打扮的身材苗條的老女人，特別是年齡比自己大10到20歲多歲的這種，然后他才23歲。但是回頭看看自己，就有很自卑。

這就是頻繁手淫，手淫同時必然伴隨著意淫給你自己帶來的影響，包括身體影響和心理影響。

身體影響可能還好恢復(fù)，身體虛可以補。但是心理虛了，對自己毫無自信了，整個人變的很自卑，覺得處處不如人了，尤其看見那些顏值高的男生、女生就更自卑了，覺得自己一無是處。

這種頻繁手淫和意淫對自己心理影響造成的影響，要下很大的苦功夫才能恢復(fù)。

而這種苦功夫，又不是一般人能吃的了的。那是自律的苦，是強迫自己不享樂的苦，是跟自己的缺點，弱點，欲望作對的苦。

真的少有人的能吃的了，吃下這些苦的人，最后都如同脫胎換骨一般。

手淫很多人會意淫，幻想很多異性，虐待、出軌、強J等，不但沒積極意義，還容易讓思想變得偏激。我們結(jié)合癮性來說，害處反而一大堆。

這個不像夫妻關(guān)系，需要兩個人的意愿。手淫你自己就可以擼，有癮了，有想法了隨便找個角落就可以放縱。

有人在商場廁所里，有人在寢室里，自己家里就更不用說了。一旦你有了想法和癮性，隨時隨地都可以意淫，看到個女的就會有想法，做事情精力不集中。

網(wǎng)絡(luò)上更是有看不盡的誘惑，若干的刺激因素，讓你長期對手淫產(chǎn)生習慣和依賴。

手淫行為不僅傷身，還容易干擾年輕人的價值觀和心理，浪費大量時間、精力等。

從中醫(yī)角度說，房事時，有男女雙方氣機的交換，雖然有損耗，畢竟互有得益，陰陽交合。頻繁手淫，除了光出不進之外，因為散發(fā)大量的陽氣，容易招引陰物。

性生活是有對象的“想象”小于現(xiàn)實的活動。而自慰則是無對象“意淫”遠大于現(xiàn)實的活動。

中醫(yī)認為心肝脾肺腎這五臟藏有五神，肝藏魂，肺藏魄，心藏神，腎藏精，脾藏志。房事主要是由腎和心兩臟參與，肝肺脾起輔助作用。

而手淫則主要是心、腎、脾參與，肝肺起輔助作用。因為手淫是跟著意淫一起的，沒意淫，沒想象，自己無法憑空干擼。

心為君主之官，肝腎為相火之官。意淫時，大腦指令一發(fā)，心火一動，肝腎的相火隨之妄動。

手淫是君火，相火交相發(fā)動，一身之血液，精氣皆為之沸騰，心神指揮，脾意長存，肝魂肺魄為之飛揚。

所以有很多戒友感覺自己眼睛沒神，做什么事情斗志也不高，意志力也不行，人也變的越來越笨，不靈光。

這就是頻繁手淫，傷了五臟，五臟里藏的魄力、精神、膽識、意志、聰明都離自己遠去了。

而且經(jīng)常有人來咨詢時，我發(fā)現(xiàn)身體有脾虛、濕氣重的情況很多。因為經(jīng)常手淫、意淫，心神指揮，脾意長存，傷腎氣，傷脾氣。脾的運化功能失調(diào)，不能運化水濕，導(dǎo)致水濕內(nèi)停，整個人濕氣就重。

縱欲過度的十個體征

哲龍強腎洗髓功四大原理

一、以外腎強壯內(nèi)腎

通過洗髓垂吊功，在二陰上懸掛重物強壯外腎（二陰），人體內(nèi)外腎功能相關(guān)，氣血相連，達到激發(fā)內(nèi)腎的作用。

洗髓垂吊功不僅具有生精固精的作用，對于人體臟腑系統(tǒng)、氣血系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)都有很強的促進作用，懸掛之后，倍顯神清氣爽、頭腦清晰。

二、形吊氣升，添精補髓，生命再造

如燈中添油，再續(xù)光明；

能挽青春、壯痿陽、續(xù)命脈、救頹廢；

柔弱勝剛強，玉莖能力舉重物；睪丸抗打；

七、八十歲，仍然可以重返龍虎之身。

三、固精生髓

專伏男子九丑：

天道衰弱；弱而不振；振而不豐；

豐而不循；循而不實；實而不堅；

堅而不久；久而無精；精中無子。

四、動力澎湃，百戰(zhàn)不殆

男性睪丸好比汽車的發(fā)動機，如果睪丸出現(xiàn)異?；蛘呱硇运ネ?，就會引起各種精力不濟、性生活不和諧等各種問題，道家強腎功強壯男性睪丸，恢復(fù)和提升睪丸生理功能，好比給汽車換了一個新的發(fā)動機。

元氣生于先天而補于后天。洗髓功的練習能使心腎相交，腎陽固秘，脾陽健運，胃氣通降，從而使胃腑和降，善于納腐，脾運有度，營養(yǎng)周身，這是洗髓功練習對于后天脾胃的作用表現(xiàn)。洗髓功對先天之精氣的作用是立竿見影的，先天之精藏于腎，洗髓功垂吊術(shù)意守丹田命門之法，就是充實精水之術(shù)。洗髓功通過外腎垂吊鍛煉，激活腎精以及多種性激素（荷爾蒙、睪酮素等），陰精自然充實，腎中元精得滿，則元氣自充，延遲衰老，重獲青春。這就是“煉精化氣，練氣化神”的必然結(jié)果，也就是洗髓功培補元氣的機能所在！

垂吊的功效

1、洗髓開腎：

通過下體垂吊，拉住腹股溝，拉通神經(jīng)絡(luò)，把腎里的污濁通過新陳代謝的方式，排出體外，列如：大小便、出汗等。

2、恢復(fù)元氣：

通過吐納、固精等方法讓自己快速恢復(fù)腎氣，保持腎活力。達到精滿氣足神旺的狀態(tài)。

3、鞏固精關(guān)：

練到中期，可以控制精關(guān)，達到隨意射精的狀態(tài)。

4、增硬增粗：

通過垂吊，可以讓陰莖上的經(jīng)絡(luò)更寬、血管變粗、充血量增加、海綿體維度增加。提高持久度、硬度、循環(huán)度、長度、粗度提高性生活的質(zhì)量。

5、精子質(zhì)量：

可以使精子活力提高，增強后代基因。

6、健康長壽：

活血養(yǎng)顏、延緩衰老，徹底激發(fā)生理機能的活力。

通過運動睪丸這個腺體，不斷增加它的活力、強度。刺激分泌雄性激素，分泌更多的精子。達到我們想要的目的，性命雙修。性能力強的人，一定是長壽的。

正是因為洗髓功垂吊強大的功效，引得不少人學習，甚至私下模仿，在這里提醒大家，洗髓功垂吊絕非單純吊重，練習請在專業(yè)老師指導(dǎo)下進行。