神闕穴的功效

神闕穴（RN8）屬任脈。神闕穴在人體的腹中部，臍中央。肚臍上的神闕穴起到至關(guān)重要的作用，神闕穴與人體生命活動(dòng)密切相關(guān)，堅(jiān)持刺激神闕穴，使人體的百脈氣血隨時(shí)得以自動(dòng)調(diào)節(jié)，人體也就健康無病，青春不老。主治泄痢，繞臍腹痛，脫肛，五淋，婦人血冷不受胎，中風(fēng)脫證等。

神闕穴的作用

具有培元固本，回陽救逆的功效。因穴位于腹之中部，下焦之樞紐，又鄰近胃與大小腸，所以該穴能健脾胃、理腸止瀉。故經(jīng)常刺激要穴可以起到緩解腹部疼痛的作用。當(dāng)腹痛、腹瀉時(shí)，可以手掌輕輕按摩神闕穴，或者先以熱毛巾覆蓋，再予以按摩。

按神闕穴的方法

刺法：禁刺。
灸法：艾炷灸3～7壯，艾條灸5～15分鐘。此穴為強(qiáng)身保健穴，溫灸至局部溫?zé)崾孢m，每日1次。
神闕穴的按摩方法有四：
其一是揉中法:每晚睡前空腹，將雙手搓熱，雙手左下右上疊放于肚臍，順時(shí)針揉轉(zhuǎn)(女子相反)，每次360下。
其二是聚氣法:端坐，放松，微閉眼，用右手對著神闕空轉(zhuǎn)，意念將宇宙中的真氣能量向臍中聚集，以感覺溫?zé)釣槎取?br>其三是意守法:放松，盤坐，閉目，去除雜念，意念注于神闕，每次半小時(shí)以上，久之則凝神入氣穴，穴中真氣發(fā)生，胎息則慢慢啟動(dòng)。
其四是手指按在肚臍眼上，不要任何揉動(dòng)，根據(jù)自己的舒適程度調(diào)節(jié)按力大小。按壓時(shí)平心精氣，把意念集中在肚臍眼上，數(shù)自己的呼吸數(shù)，100次就夠了，一天一次。

神闕穴注意事項(xiàng)
按摩神闕穴時(shí)要求動(dòng)作和緩，力度適中，以腹部發(fā)熱、無不適感為宜，按摩范圍以神闕穴為中心，逐漸擴(kuò)大至整個(gè)腹部，可以在早起和晚睡前進(jìn)行。但腹部有急性炎癥、惡性腫瘤的患者不能采用此法。
因消毒不便，故一般不針，多用艾條灸或艾炷隔鹽灸。

艾灸神闕穴止腹瀉

急性腹瀉：患者取仰臥位，暴露臍部，取細(xì)白鹽適量，炒至溫?zé)?，納入臍中，使與臍平，將一厚約0.5厘米的薄姜片打上數(shù)孔后放置在鹽上，再用炷底直徑約1.5厘米的艾炷放置其上施灸，或使用艾條放置于其上行溫和灸，艾炷的壯數(shù)或艾灸時(shí)間，以患者感到熱感深入腹里層、腸鳴音減輕為止。
慢性腹瀉:日常保健時(shí)，用隔鹽灸神闕，每次3-5壯，隔日1次。
注意事項(xiàng)
1、治療期間，飲食宜清淡，禁牛奶、辛辣及油膩或不消化的食物。
2、平時(shí)注意臍部的保暖，切勿貪涼，影響療效。
3、食鹽容易爆熱燙傷，施灸前涂少許跌打萬花油預(yù)防燙傷，施灸前感覺燙時(shí)，操作者應(yīng)輕微調(diào)動(dòng)臍內(nèi)食鹽均勻熱度。對小兒患者，更應(yīng)格外注意。倘若臍部灼傷，可涂適量跌打萬花油或龍膽紫，以免感染。