荷蘭哲學(xué)家斯賓諾莎——保持健康是做人的責(zé)任！

癌癥，已是一種“常見(jiàn)病”，甚至是“高發(fā)病”，癌細(xì)胞就像是潛伏在人群中的幽靈，當(dāng)你想殺死它時(shí)，它會(huì)表現(xiàn)出正常細(xì)胞的特性，但是一旦放任不管，就會(huì)表現(xiàn)出疾病的特征，讓人心生恐懼。

科技越來(lái)越發(fā)達(dá)，醫(yī)療技術(shù)越來(lái)越先進(jìn)，癌癥反而成了常見(jiàn)病，這是為什么？

癌癥高發(fā)的原因？

1、環(huán)境污染，環(huán)境污染是直接對(duì)身體健康帶來(lái)全方位的傷害，空氣污染、飲水污染、居住污染會(huì)通過(guò)各種途徑傷害人類身體。

2、食品不安全，食品內(nèi)從原材料到制作工藝到添加劑等都會(huì)對(duì)人身造成傷害。

3、未引起重視，很多疾病在早期就可以通過(guò)治療得到康復(fù)，但是未予重視，病情加重，引起不良后果。

為了打敗癌癥，民間關(guān)于抗癌防癌的話題從來(lái)沒(méi)有間斷過(guò)，今天，醫(yī)生為大家總結(jié)了幾位健康專家的防癌抗癌經(jīng)驗(yàn)，不妨學(xué)習(xí)。

研究癌癥幾十年，5位院士給出“抗癌處方”，簡(jiǎn)單卻很少人知道

孫燕院士——像控制酒駕那樣控?zé)?/strong>

其實(shí)，不少腫瘤都是被不良的生活習(xí)慣“誘發(fā)”出來(lái)的，比如吸煙，在吸煙時(shí)，燃燒所產(chǎn)生的煙霧內(nèi)含有7000多種化合物，包括一氧化碳、揮發(fā)性亞硝胺、尼古丁以及煙焦油等，大部分成分是對(duì)身體有害的。

吸煙人數(shù)增多還會(huì)導(dǎo)致很多無(wú)辜的“二手煙”肺癌患者，因此要重視吸煙帶給身體的傷害，像控制酒駕那樣控?zé)?，減少香煙帶給身體的傷害。

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郝希山——很多癌癥是吃出來(lái)的，飲食記住五個(gè)字

郝希山中國(guó)工程院院士，腫瘤學(xué)專家，75歲。

人口老齡化、飲食結(jié)構(gòu)變化是導(dǎo)致惡性腫瘤高發(fā)的原因，若想預(yù)防癌癥，控制飲食十分關(guān)鍵。

郝希山建議：在飲食上可以遵循五大原則：粗、淡、雜、少、素。

粗——粗纖維的食物；淡——以清淡飲食為主；雜——要吃的全，不能挑食；少——脂肪高的食物少吃；素——多吃蔬菜和水果。

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巴德年——保持愉悅的心情

研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人在大發(fā)雷霆時(shí)，身體產(chǎn)生的壓力激素足以讓小鼠致死，因此“壓力激素”，又稱“毒性激素”。

健康的生活就是順應(yīng)自然，隨遇而安，不要自己跟自己過(guò)不去，因?yàn)轭l繁生氣會(huì)降低身體各項(xiàng)機(jī)能，人的免疫力也會(huì)下降。

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湯釗猷——防癌最好的運(yùn)動(dòng)就是游泳

湯釗猷是我國(guó)著名腫瘤外科專家、中國(guó)工程院院士，他從60歲開(kāi)始游泳，如今年過(guò)80歲，仍然堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣。

在醫(yī)學(xué)上的研究上發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持游泳能夠促使身體產(chǎn)生內(nèi)源性的干擾素，而且在游泳過(guò)程中，游泳能夠提高多巴胺，對(duì)抗癌、調(diào)節(jié)免疫功能有好處。

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樊代明——千萬(wàn)不要熬夜

樊代明，中國(guó)工程院院士，西京消化病醫(yī)院院長(zhǎng)

我們每個(gè)人從出生開(kāi)始，身上就帶有癌細(xì)胞，與正常細(xì)胞不同的是，癌細(xì)胞的生長(zhǎng)模式是不可控的，只要條件合適，它可以迅速擴(kuò)張，無(wú)限繁殖下去，形成癌癥。

腫瘤其實(shí)并不可怕，三分之一可以預(yù)防，三分之一早期的可以治愈，剩下的三分之一，我們可以延長(zhǎng)生命。

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預(yù)防癌癥，千萬(wàn)不要熬夜，每日保持充足的睡眠是預(yù)防癌癥的重要因素。

癌癥屬于不治之癥嗎？

得了癌癥能治好嗎，這個(gè)主要跟患者的病情、患者對(duì)待疾病的心理和所選擇的治療方法有很大的關(guān)系。

針對(duì)癌癥能治好嗎問(wèn)題來(lái)說(shuō)，多數(shù)患者都認(rèn)為癌是不可治愈的，因此心里憂郁、恐懼、煩躁，少數(shù)患者甚至絕望，而放棄治療,60%的腫瘤疾病可以在早期治愈的，包括惡性腫瘤也是如此，但是到了晚期治愈的希望就很小了。

惡性腫瘤晚期會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)移，并且轉(zhuǎn)移部位很難判斷，對(duì)于癌癥的治愈率，早期治療的效果很好，晚期效果差。

 

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總結(jié)：針對(duì)癌癥，一定要做好癌癥的預(yù)防工作，這樣才能盡量避免癌癥帶來(lái)的傷害。