M同學(xué)在《21天夢修習(xí)營》學(xué)員群里請求幫助，咨詢關(guān)于孩子課業(yè)的問題。

看到同學(xué)們踴躍回覆之后，我非常感動。

這群同學(xué)們，都還在學(xué)習(xí)中，課程還沒有學(xué)完，怎么就能這么言之有物了？答案都很有針對性、建設(shè)性以及專業(yè)度，某種程度，已經(jīng)有點心靈導(dǎo)師的味兒了。

有許多內(nèi)容都值得細細再三品味，匯整成文章與你分享，祝福所有的家長們和孩子們。

M同學(xué)：請求幫助！我來自浙江溫州，我女兒高三學(xué)習(xí)認(rèn)真、自律、勤奮，考出來分?jǐn)?shù)不高。

在浙江最好的高中，高二期末考，9月開學(xué)期初考，兩次考試到300多名。她是愛學(xué)習(xí)的孩子，小學(xué)到高一都是學(xué)霸，這兩次考試結(jié)果，她有點失落。

請問女兒怎樣能考高分？目標(biāo)清華、北大！

Z同學(xué)：應(yīng)該要先放下期待， 問問自己，為啥非要去北大清華呢？ 你問過女兒為什么要去這個大學(xué)？這是你女兒內(nèi)心真正想要的嗎？還是你自己想要的？（注：第2課內(nèi)容）

L同學(xué)：可以利用課程里學(xué)習(xí)的三大工具處理你目前的問題。我覺得孩子壓力太大了，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很好，就是因為有期待考出好成績，才有壓力。

我感覺孩子就做好當(dāng)下、努力學(xué)習(xí)就行了，結(jié)果交給宇宙，不期待，就是課程里學(xué)的“盡人事，聽天命”。大人首先調(diào)整好自己的心態(tài)，再與孩子溝通。（注：第7課內(nèi)容）

X同學(xué)：你可以把老師教的釋放壓力的方法告訴你女兒，如果她愿意，也可以讓她做祈禱文＋能量手勢；你也一起做，處理自己擔(dān)心焦慮女兒考試的問題。（注：第15課內(nèi)容）

Y同學(xué)：的確，孩子自我釋放壓力很重要，因為周圍都是期待，自己也很期待，所以做能量手勢緩解壓力是第一步，放下壓力才是信心百倍，成績自然達到她想要的。（注：第15課內(nèi)容）

M同學(xué)：很幸福有同學(xué)們的支持鼓勵陪伴，有賴?yán)蠋煹膸ьI(lǐng)，我知道該怎么做了。

秋愷：按照課程內(nèi)容，這個問題完整的解決流程是：

第1課：請你女兒問自己三個問題，從她“以為想要的”，升級為“真正想要的”

第2課：請你女兒再問自己另外三個問題，找出“工具”背后真正的“目標(biāo)”

第3課：請你女兒挑選一個對她而言最想實現(xiàn)的欲望，把它改為“健康的欲望”

第4課：當(dāng)你女兒感受到壓力時，就盡快做“10秒鐘超迅速消除壓力法”

第5課：當(dāng)你女兒感到困擾、不知道怎么辦、不確定該怎么做、不知如何面對內(nèi)心的焦慮或恐懼的事時，就在心里問自己兩句話，切換到“愛”的頻率

第6課：請你女兒平時多做兩個簡單的小練習(xí)，在日常中獲取當(dāng)下的力量

第7課：請你女兒按照練習(xí)模版，讓自己“隨順臣服”

第8課：請你女兒按照三個小技巧，設(shè)計專屬于她的“有效肯定句”

第9課：請你女兒檢視她的潛意識對學(xué)業(yè)的信念是什么？

第10課：請你女兒做三個簡單的方法，找出觸發(fā)“人類殺毒軟件”

第11課：請你女兒改寫劇本，當(dāng)生命的導(dǎo)演，重新設(shè)定生命藍圖

第12～14課：請你女兒找出相關(guān)卡點

第15～21課：請你女兒平時多練許愿文＋三大工具，消除相關(guān)卡點

這個模版幾乎可以套用在你遇到的所有問題。有了方法，心就能安定；明確方向，就不怕路遠。

祝你幸福～