腹瀉是一種常見癥狀，俗稱“腹瀉”，多由食物中毒、感染或腸胃不適引起。腹瀉時，常伴有排便急迫、肛門不適、大小便失禁等癥狀，讓人十分尷尬。一般來說，腹瀉可分為急性腹瀉和慢性腹瀉。急性腹瀉的病因多由細菌病毒感染引起，而慢性腹瀉發(fā)作時間長，病因復雜，可由細菌感染或病理引起。

常見的腹瀉原因主要包括以下四種。如果對癥下藥，止瀉效果會更好。

1.細菌病毒感染

一般來說，細菌病毒感染引起的腹瀉，大多是由于食物不潔引起的。當你吃了一些不干凈的食物，里面的細菌和病毒就會進入人體。除了腹瀉，人體還會脫水、虛弱、乏力、昏迷等。因為腹瀉頻率過高，會嚴重導致休克。

2.胃腸功能弱

對于一些腸胃功能較弱的人來說，一旦吃了一些刺激性的食物，比如冷凍食品、辛辣刺激性的食物，很容易過度刺激腸道，導致腹瀉。

因此，腸胃功能較弱的人，建議清淡飲食，才能有效預防腹瀉。

3.病理性腹瀉

如果經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉癥狀，除了以上兩種可能外，還可能是因為病理性疾病，如腸道潰瘍、急性壞死性腸炎等。腹瀉癥狀嚴重時，建議及時去醫(yī)院檢測。必要時，必須進行結(jié)腸鏡檢查和肝功能檢查，以便于診斷。

4.食物或藥物中毒

當一些食物沒有煮熟時，會導致食物中毒和腹瀉。常見的有未煮熟的扁豆、河豚中毒等。

同樣，有些藥物也能達到腹瀉的癥狀，如瀉藥、膽堿能藥物、洋地黃類藥物等。

腹瀉結(jié)束后，我們需要及時就診，在醫(yī)院接受專業(yè)的治療，還需要做好后續(xù)的護理工作，這樣腹瀉才能很快治愈。

及時補充水分

如果腹瀉嚴重，需要迅速止瀉復水，否則容易導致缺水、無力、昏迷等癥恢復體內(nèi)水電解質(zhì)平衡，有助于防治脫水，也可減少腹瀉量和次數(shù)，縮短腹瀉病程。

清淡飲食

腹瀉后，腸胃處于極度虛弱的狀態(tài)。這時候腸道不容易吸收食物中的營養(yǎng)，只適合吃一些容易消化的食物，比如米湯或者熱湯，緩解腹部不適。在飲食清淡的同時，也要避免吃太油膩的飲食，以免增加胃腸道負擔，影響恢復。

注意保暖

腹瀉也可能是病人著涼引起的。此時，患者需要隨著天氣的變化增減衣物，避免再次著涼，加重腹瀉。