大家看了昨天的文章，可能會模糊不清，我們今天接著學習。

上肢外展運動，大家可以摸一下自己的肩胛骨，是不是肩胛骨下角要向腋下運動，這就是肩胛骨的上回旋運動，又稱外旋。

控制肩胛骨的肌肉，也就是我們今天學習的肌肉

那么，該如何診斷到底是那塊拮抗肌那？

1，胸小肌緊張的病人，乳頭比對側(cè)上移。乳房的外上象限有觸疼。用手按胸小肌的體表投影處，觸疼明顯，比對側(cè)。我們檢查的時候一般左右對比排查。喙突內(nèi)下區(qū)有明顯觸疼壓疼。這樣就可以診斷胸小肌緊張了，對于胸小肌緊張，用手松

解就可以了，往往松解完畢，病人就好了。

2肩胛提肌緊張，肩胛骨內(nèi)上角有明顯壓疼，頸椎345橫突處壓疼明顯。用手松解就可以了。

由于現(xiàn)代社會，手機電腦的流行，圓肩駝背含胸頭前傾的上交叉綜合征多的是，所以，肩胛提肌是不是被動拉長了，緊張了？圓肩，是不是前邊胸小肌緊張了？

所以，治療外展疼痛受限，第一要考慮肩胛骨的運動正不正常。