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      肥胖是??!體重難減可能根源在脾!中醫(yī)一方,幫你減脂降重!

       樂啟生聊健康 2022-10-28 發(fā)布于廣東

      22歲的陳先生,平時喜歡熬夜,喜食宵夜,近3年來明顯發(fā)胖,體重異常增加。陳先生曾堅持運動加飲食調(diào)理,但因效果不明顯而放棄。于是陳先生尋求中醫(yī)的幫助。

      來診時,可見其精神狀態(tài)尚可,形體肥胖,肌肉松軟,口干多飲,平時自覺壓力大,易焦慮,食欲及睡眠尚可,小便正常,大便黏膩;舌體胖大,質(zhì)暗紅,有齒痕,苔黃膩,體質(zhì)量:145 kg。此外,陳先生曾到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查,報告顯示,血壓偏高,尿酸及膽固醇也略有偏高。根據(jù)陳先生的癥狀、舌象等綜合考慮,辨證為濕熱瘀結(jié)證。

      臨床上,由濕熱瘀結(jié)導(dǎo)致的肥胖較為常見,現(xiàn)實生活中,不少人肥胖,腰部脂肪堆積,大肚腩其實根源可能在于濕熱瘀結(jié)。

      為什么濕熱瘀結(jié)會導(dǎo)致肥胖呢?

      事實上,早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有“肥人多瘀”的論述,歷代醫(yī)家結(jié)合臨床實踐也總結(jié)了肥胖癥的形成及治療的系統(tǒng)知識。中醫(yī)認為,肥人多痰 多瘀,痰濕、瘀血在體內(nèi)蓄積日久,脈絡(luò)不通,郁積益甚,可化為痰熱、濕熱、瘀熱。痰瘀熱結(jié),熱郁傷陰,陰損及陽,久而氣血陰陽虧虛。其中,痰瘀互結(jié)是肥胖的核心病因病機,貫穿病程始終。

      從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來看,肥胖者多伴有高脂血癥。他們更喜歡進食高脂、高糖食物,導(dǎo)致體內(nèi)脂肪不斷堆積,血液中存在著大量的脂肪,隨之全血黏度、纖維蛋白原、血小板聚集性增高,血流速度逐漸減慢,容易導(dǎo)致血液瘀滯而成血瘀,最終形成痰瘀互結(jié)的結(jié)局。

      樂啟生中醫(yī)的李秉杰主任也指出,脾主運化,包括身體內(nèi)精微物質(zhì)的散布,也包括身體內(nèi)水液的運化。如果脾虛運化失調(diào),或者由于肝失疏泄,肝木橫逆犯脾,導(dǎo)致的脾虛不運,一方面均可使得水液代謝障礙,另一方面可引起精微物質(zhì)無法正常散布,還會導(dǎo)致物不化正,濕邪、痰濁、瘀血等病理產(chǎn)物在體內(nèi)堆積,表現(xiàn)為肥胖及糖 脂等能量代謝異常及其并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。

      打個比方,脾就好比河道的“垃圾清潔工”,如果脾出現(xiàn)了問題,或者其他臟腑出現(xiàn)問題導(dǎo)致脾的“罷工”,長此以往,河道里淤積的淤泥或生長的水草,就會影響河流的水的正常流動、影響到船的行走。河道中某一段淤堵了,勢必會使得河道的某一段水遠遠超過其他地方。好比軟水管某一段堵塞,管道就會被撐大。正如《景岳全書》所記載:“肥人多濕多滯,故氣道多有不利?!笨梢?,痰邪凝滯,易阻氣機,影響血行及臟腑氣機升降。

      那么,針對這一病因病機導(dǎo)致的肥胖,應(yīng)該如何減脂降重呢?

      清熱燥濕,理氣活血,從“源頭”減脂降重!

      需要注意的是,在實際調(diào)理的過程中,需根據(jù)患者的具體辨證予以針對性的方法。比如上面所提到的案例,周先生為濕熱瘀結(jié)證所致的肥胖,故治以清熱燥濕,理氣活血。

      擬方:黃柏、蒼術(shù)、薏苡、牛膝、麩炒白術(shù)、法半夏、陳皮、茯苓、佛手、厚樸、砂仁(后下)、紫蘇梗、水蛭、虻蟲、炙甘草。14劑,日一劑,水煎分早晚溫服。并囑周先生禁食夜宵,每天規(guī)律運動1-2小時,控制飲食,規(guī)律作息,保證充足睡眠。

      服上方后,周先生前來復(fù)診,自述諸癥減輕,血壓恢復(fù)正常,體質(zhì)量為143kg,口周有少許散在粉刺,仍多食易饑,食欲和睡眠尚可,小便正常,大便質(zhì)軟成形。舌紅,苔黃膩。守前方,加黃連。繼續(xù)服14劑。

      此后周先生每月定期復(fù)診,方藥隨證化裁,3個月后告知體質(zhì)量已下降17.1kg。

      在這個案例中,選方用藥需要考慮到周先生的生化檢查報告,考慮到其有高尿酸血癥、高脂血癥、高血壓病史。予清熱燥濕,理氣活血,進行辨證施治。在首診方中,方中黃柏清熱燥濕,為君藥。蒼術(shù)、薏苡仁、白術(shù)、茯苓健脾祛濕;陳皮與半夏合為二陳湯,燥濕化痰,理氣健脾;厚樸既可燥濕消痰,又可下氣寬中;厚樸、陳皮、蒼術(shù)又可合為平胃散,燥濕運脾,行氣和胃,以上均為臣藥。水蛭、虻蟲、牛膝活血祛瘀;砂仁化濕行氣;紫蘇梗理氣寬中,亦可加強肺臟宣發(fā)肅降以助脾胃散精;佛手疏肝理氣,化痰和中,以上均為佐藥。炙甘草為使調(diào)和諸藥。

      縱觀全方,燥濕與清熱藥并用,則能祛中焦?jié)駸嶂?,使?jié)衽c熱邪俱去,稍加性溫行氣藥,既可調(diào)理氣機,恢復(fù)脾胃升降,又可防止寒涼傷胃。而除濕熱之外,本病日久還存在瘀血、氣郁之證,舌質(zhì)暗紅則為內(nèi)有瘀血之象,行氣藥與活血藥物同用則氣行血暢,氣血和順,臟腑安和,三焦通達無阻,有助于精微四布之功。

      二診時患者 自述口周有少許散在粉刺,事實上,這是由于濕熱互結(jié)上蒸顏面所致;多食易 饑,是由于胃熱消灼,水谷腐熟過于常人。因而加黃連清熱燥濕,使胃火降。此后均圍繞周先生的辨證變化用藥調(diào)理,藥后可見其體重明顯下降,其他癥狀也消除。

      中醫(yī)常講,辨證施治,因人因時因地制宜用藥,事實上,也即要求根據(jù)實際病情針對性調(diào)理。在疾病的發(fā)展及治療后的恢復(fù)過程中,疾病的病因病機其實是一個動態(tài)變化的過程,如果固守一個治療方法,則可能會導(dǎo)致病根沒有去除徹底的情況,對于肥胖癥的調(diào)理同樣如此,我們需要根據(jù)實際情況個體化調(diào)理;同時,也需要調(diào)暢 情志、均衡飲食、適當(dāng)運動、規(guī)律作息等,從而達到標本兼治的目的。

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