人這一輩子，最難得的就是有一個(gè)知心伴侶攜手到老。

有人說，老了以后就知道伴侶的重要性，那是孤獨(dú)的一劑良藥，但是再好的伴侶也會(huì)有先離開的一天，人到頭來，終歸是要學(xué)會(huì)適應(yīng)孤獨(dú)。

也有人說了，所以一定要生孩子，這樣老伴兒走后，自己也不至于孤零零一個(gè)人。

這就是很多人心目中關(guān)于結(jié)婚生子的意義。

然而，現(xiàn)實(shí)生活中，很多人老了以后，都是一個(gè)人獨(dú)居。

老伴兒走了，子女不是忙于工作，就是忙于照顧自己的小家。

曾經(jīng)一家人熱熱鬧鬧，充滿歡聲笑語的房子就只剩下獨(dú)自一個(gè)人，但凡有點(diǎn)動(dòng)靜都能聽得清清楚楚，仿佛被世界遺忘了一樣。

每天除了吃飯，睡覺，其余時(shí)間就是坐在那發(fā)呆。

子女一來，就嘮叨個(gè)沒完沒了，一有人關(guān)心，就巴不得跟人掏心窩子。

這都是孤獨(dú)帶來的焦慮，但這是人生的常態(tài)。

人生來就是獨(dú)立的個(gè)體，那些出現(xiàn)在我們生命中的人，都不過是陪伴我們其中一段旅程，這段旅程或長或短，但每個(gè)人都有自己的路要走，出現(xiàn)在我們生命中的人亦如此。

我們能做的就是珍惜在一起的時(shí)光，然后走好自己的人生路。

人習(xí)慣了有人陪伴，就會(huì)忘記人本身是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，所以心理上難以接受孤獨(dú)，就會(huì)引發(fā)焦慮和不安感，導(dǎo)致自己晚景凄涼。

其實(shí)這跟個(gè)人的心態(tài)有關(guān)。

鄰居阿姨68歲，一個(gè)人獨(dú)居，心態(tài)平和，倒是比那些跟子女住在一起的人要過得舒適自在。

她每逢節(jié)假日，就跟子女相聚，其他時(shí)間就安排好自己的生活，好好吃飯，好好睡覺，閑來看看書，養(yǎng)養(yǎng)花，日子就這樣不慌不忙地過。

反觀那些跟子女住一起的老人，熱鬧倒是熱鬧，就是過得雞飛狗跳，一點(diǎn)小事就鬧得不可開交。

一個(gè)人心態(tài)對(duì)了，接受了孤獨(dú)是人生的常態(tài)，就會(huì)提前為自己做好準(zhǔn)備，而不是全指望他人。

老伴兒走后，如果一個(gè)人獨(dú)居，請做好兩件事，這是體面生活的必備：

01：跟鄰居處好關(guān)系

常言道：“遠(yuǎn)親不如近鄰”，人都有遇到急事，難事的時(shí)候，可以向他人求助，有人能夠?qū)ψ约荷斐鲈?，那可以讓我們少走許多彎路，少受些痛苦。

雖然自己才是最靠得住的人，但是人老了，身體上總有些不方便，能有人在自己急需幫助的時(shí)候提供一下幫助自然是最好不過，可以讓自己的生活便利許多，幸福一些，日子也就沒那么的難過。

有人說那還是得生兒育女，不見得，若是生兒育女是為了老了以后指望兒女能在自己需要的時(shí)候及時(shí)出現(xiàn)，那多半是要失望的。

現(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)人在父母老去的時(shí)候，還在為了生活奔波，連自己都過不好，根本無暇顧及父母，更別提及時(shí)出現(xiàn)在父母身邊。

一年之間，跟子女見面的時(shí)間還不如鄰居多，跟子女說話的次數(shù)也比不上跟鄰居說話的次數(shù)。

正所謂“遠(yuǎn)水救不了近火”，跟鄰里處好關(guān)系，子女放心，自己也過得舒心一些。

02:培養(yǎng)自己的興趣愛好

人之所以焦慮，往往是精神空虛，沒有可以寄托的東西。

很多人適應(yīng)了另一半的陪伴，已經(jīng)將另一半當(dāng)作了自己的一部分，當(dāng)作了自己的精神寄托，一旦對(duì)方離開了，整個(gè)人就會(huì)覺得空虛，找不到生活的意義。

這時(shí)候，就很容易被一些低級(jí)的快樂吸引，比如說聚堆說人閑話，被有心之人利用其想要有人關(guān)心和陪伴的心理來欺騙錢財(cái)?shù)鹊?，結(jié)果不僅得不到自己想要的東西，反而讓自己成為了那個(gè)惹人生厭的人，還因此失去養(yǎng)老錢，讓自己的晚年陷入困境。

但是，若一個(gè)人有自己的興趣愛好，那當(dāng)她一個(gè)人獨(dú)居的時(shí)候，也能將自己的注意力轉(zhuǎn)移到自己的興趣愛好上面，減輕焦慮感，避免不必要的精神內(nèi)耗，也不會(huì)那么容易被有心之人利用。

年輕的時(shí)候，專心為家人，專注于工作掙錢，沒有時(shí)間和精力去發(fā)展自己的興趣愛好。

人老了，再也不需要為了生活奔波勞碌，多出很多空余的時(shí)間，可以慢慢地發(fā)展自己的興趣愛好。

有人說老了，什么興趣愛好都沒用了，興趣愛好的意義本就是為了豐富自己的生活，讓自己感受到生活豐富多彩的一面，而不是為了成就一番事業(yè)，只要能夠讓我們感受到美好的一面，那它就是有意義的。

養(yǎng)兒防老多半是一種奢望，老伴兒再好，也會(huì)有先離開的一天。

人到頭來，都要學(xué)會(huì)跟孤獨(dú)和平共處。

與其害怕孤獨(dú)，逃避孤獨(dú)，不如為獨(dú)居做好準(zhǔn)備，提前做好上述這兩件事，確保自己的晚年生活能過得體面一些。

年輕的時(shí)候，為子女，為另一半，唯獨(dú)忘了為自己好好活。

人老了，不妨趁著獨(dú)居的日子好好為自己活一次。

將自己的晚年生活過充實(shí)，才是對(duì)自己一生最好的總結(jié)。

獨(dú)居不可憐，總比那些活了大半輩子都依附別人生存的人好得多。

獨(dú)居只是一種生活狀態(tài)，只要內(nèi)心充盈，那么生活就會(huì)充滿樂趣。