本人練八部金剛功快5個月了：減肥了30斤，蝴蝶斑變沒了，肩周炎壓制住了，痔瘡沒有了，鼻炎沒有了，重度脂肪肝變輕度了，丙氨酶降低了，背部肌肉變軟了，小腿肚子肌肉變軟了，臉色變好了，爬山不累了，早睡早起了。。

因為八部金剛功是全真教龍門派的秘傳功法，本人在感嘆八部金剛功神奇的同時，也對道家與全真教產(chǎn)生了興趣，現(xiàn)對道教基本教規(guī)教義，修煉方法以及八部金剛功有關系的主要派系做一下梳理。。

道教所有派系都尊老子為道祖，將老子的《道德經(jīng)》為主要經(jīng)典，道教的教義教規(guī)主要有如下兩點：

1. 道家主張尊道貴德: 道家認為道是是產(chǎn)生天地萬物的本源，宇宙、陰陽和萬象萬物都是由道化生的。德即“得”，道體現(xiàn)在人和萬物中即是德。人和萬物都是由道生由德育，所以應尊道貴德。

2.道教認為道可以修得，得道就可成仙。

    道教把生命看得極為重要，修道就是要長生不死，主張通過修煉來延長生命的長度，提高生命存在的質量，以達到生命的永恒。道教主張以清凈無為、不爭寡欲的態(tài)度對待世俗生活，以“我命在我不在天”的精神進行修煉，通過各種道術修煉，與道合一，成為長生不死的神仙。

道家的修行方法主要有如下三種：

1.通過外丹修練

用丹砂、鉛、汞、云母等礦物石藥為原料，在爐鼎中燒煉，最后得到可以長生不死的金丹。藥物原料也可以是動植物藥材。

2.通過內(nèi)丹修煉

內(nèi)丹術的興起晚于外丹術，所以借用外丹的術語。以身體為鼎爐，以精氣神為藥物，以意念為火候，在體內(nèi)煉成神丹，凝結于丹田，從而使人長生成仙。修煉過程主要有筑基、煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、煉虛分道等幾個階段。

3.通過符箓修行

符又稱神符，是一種特殊的宗教符號，似字非字、似畫非畫、傳達神意，遣召鬼神、驅除邪魔、治病護身。只有道教法師才能制作神符，故秘而不宣，只在師徒間私相傳承。箓是天神的名冊，又指奉道人的名冊。人如能登仙箓，則神仙可期。

當前，道家是由全真道和天師道兩大派并立的格局。

東漢至魏晉南北朝，是道教形成和確立的時期。東漢后期黃老道形成實體，太平道、天師道等民間原始教團相繼成立。

東漢末年張角創(chuàng)立了太平道又稱五斗米教，提出“致太平”的理想，以善道教化百姓，進行了“黃巾起義”，想推翻當時的東漢政權，最終失敗被剿滅，該教派目前已經(jīng)瓦解不再流傳。但太平道對后世仍有一定影響：后世道士持九節(jié)杖、著黃衣、戴黃冠，用符水、咒語等道術為人治病消災，等等，也都承襲太平道的規(guī)制。。

東漢末年張陵創(chuàng)立的天師道又稱正一道，天師道從東漢末年一直流傳至今，是當今兩大派系之一。天師世系均以“正一教主”身份出現(xiàn),并統(tǒng)領江南閣皂山、龍虎山、茅山等三大符箓道派。正一派重視符箓齋醮、祈福禳災、祛邪驅鬼、超度亡靈等活動。另外，天師道道士，是可以結婚生子的。。