皮膚處于整個(gè)身體的最外面，能夠給予身體很好的保護(hù)，同時(shí)皮膚也很容易受到外界影響，促使各種問題出現(xiàn)，比如皮膚干燥則是常見的一種，如果不及時(shí)的采取措施，則可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的皮膚問題出現(xiàn)，比如皮膚瘙癢，因此掌握正確的緩解方法很有必要。

皮膚干燥怎么辦？

1、 用溫水洗澡

有些人特別喜歡洗熱水澡，認(rèn)為這樣可以去除一整天的疲乏，孰不知水溫過高會(huì)對(duì)皮膚造成刺激，使皮膚表面的水分更快的流失，導(dǎo)致皮膚越發(fā)干燥，因此平時(shí)盡量用溫水洗澡，40攝氏度左右的水溫比較適宜，而且洗澡的時(shí)間不能夠太長，10分鐘左右為宜。

2、 正確的選擇清潔用品

無論是洗臉還是洗澡，都不要用具有強(qiáng)烈清潔作用的產(chǎn)品，比如堿性的產(chǎn)品，否則會(huì)使皮膚表面的油脂膜遭到破壞，促使皮膚干燥的情況變得更加嚴(yán)重，盡量選擇溫和不刺激的清潔產(chǎn)品，比如氨基酸類的清潔產(chǎn)品。

3、 正確的護(hù)膚

掌握正確的護(hù)膚方法，對(duì)緩解皮膚干燥有很大的幫助，建議在洗完澡之后涂抹潤膚霜，能夠使水分被鎖住。另外每天還要對(duì)臉部的皮膚進(jìn)行護(hù)理，首先涂抹爽膚水，然后涂抹乳液和面霜，每兩三天還要使用一次補(bǔ)水面膜。

4、 戴手套

不僅面部皮膚很容易出現(xiàn)干燥的情況，手部皮膚也很容易出現(xiàn)這種情況，畢竟手部每天都暴露在外面，而且要接觸各種物質(zhì)。因此在洗衣服或者做家務(wù)的時(shí)候，要盡量戴上手套，避免皮膚表面的油脂遭到破壞，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)氖褂米o(hù)手霜。

5、 增加空氣濕度

如果室內(nèi)過于干燥，則會(huì)使皮膚表面的水分快速的蒸發(fā)，因此要通過各種方法使室內(nèi)保持適當(dāng)?shù)臐穸龋?0%~60%比較適宜，可以在室內(nèi)放一臺(tái)加濕器，也可以在室內(nèi)放一盆水，多放一些綠植效果也不錯(cuò)。

6、 多喝水

如果身體缺水，皮膚更容易因?yàn)榈貌坏匠浞值乃止?yīng)變得更加干燥，因此平時(shí)要注意給身體補(bǔ)水，建議養(yǎng)成多次少量飲水的習(xí)慣，一般每天的飲水量要達(dá)到1500毫升以上。

溫馨提示

皮膚長期處于干燥的狀態(tài)，甚至有可能會(huì)引發(fā)一些皮膚病，比如干燥性濕疹，此平時(shí)各方面都要特別注意，首先要用溫水洗澡，其次要正確的護(hù)膚并且選擇溫和的清潔產(chǎn)品，同時(shí)要使室內(nèi)保持適當(dāng)?shù)臐穸?，每天的飲水量要充足?/p>