杜仲黃精豬尾湯

donglianghua 2022-11-14

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原料　杜仲10克，黃精10克，豬尾200克，鹽適量。
做法　1　豬尾剁段洗凈，汆燙撈起，再?zèng)_凈1次；2　黃精、杜仲均沖凈；3　將上述材料盛入燉鍋，加適量的水以大火煮開，轉(zhuǎn)小火燉40分鐘，加鹽調(diào)味，即可食用。
功效解讀此湯具有益腎健骨、壯腰強(qiáng)筋的功效。能增強(qiáng)身體平衡能力、提高免疫力、緩解疲勞狀態(tài)。

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來自： donglianghua > 《養(yǎng)生保健》

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