肺作為呼吸系統(tǒng)中最重要的器官，是人體與自然聯(lián)系的紐帶。它的主要作用是將空氣中的氧氣輸送到毛細血管，將血液中的二氧化碳排出體外，從而維持人的生命。此外，肺是一個過濾器，可以清除病毒和細菌。中醫(yī)認為，肺的功能有五個，即呼吸、傳神降氣、調(diào)水道、行百脈、會節(jié)。

肺氣虛的成因

中醫(yī)認為肺氣虛主要有三個原因:

1. 長期咳嗽傷害肺部。咳嗽久了，肺部受到的刺激就多了，咳嗽自然就越來越弱。

2.勞累過度，肺氣不足，抵抗力差。長時間的疲勞工作自然容易積勞成疾，大大降低了人體的免疫力，容易導致肺部外感染，從而造成肺氣虛。

3. 脾虛患者不能有效消化食物，生成氣血滋養(yǎng)肺部，水濕夾雜在血液中，血液循環(huán)緩慢，痰濁積聚于肺，導致肺氣虛。

中醫(yī)肺氣虛調(diào)理

1.祛風散寒，可在頭頂、脊椎骨等穴位拔罐，以驅肺寒，或刮胸肋以驅寒。

2.祛燥通便，肺和大腸在表里，多吃富含膳食纖維的食物。可以按摩腹部傳遞動力加速腸道蠕動，促進消化吸收，排出垃圾，避免干性便秘。

肺氣虛飲食調(diào)理

若想調(diào)理肺腎氣虛引起的咳嗽，應以補肺腎、化痰止咳為主要治療原則?！吨腥A藥海》中便曾經(jīng)記載過這樣的藥材“北冬蟲夏草，性味甘，如肺腎兩經(jīng)，既能夠補肺陰，又能夠改善腎臟功能，病后虛弱、久咳虛弱、勞咳痰血、自汗盜汗”便是一種適合肺腎氣虛咳嗽、慢性支氣管炎咳嗽人群所食用的補肺益腎、止咳化痰藥物，對于有咳嗽氣喘、咳痰、自汗、惡風、易感、乏力癥狀的患者都不妨試試。