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到底什么是妄念？ 除了正念，就是妄念。要解釋“正念”真的頗費力氣，正如德加尼亞所說：“正念是去覺知已經(jīng)在這里的東西”，這相當難以理解，但是妄念就容易理解多了。 用一個大家經(jīng)常借用的比喻來解釋一下妄念，在黑夜之中你把一根繩子當成了蛇，于是就立即升級恐懼，并生出了很多念頭，這些念頭都來于認假為真，自然都是妄念。我們在世間都是把很多事情認假為真，自然會導(dǎo)致大量的妄念產(chǎn)生。 如果第二天你發(fā)現(xiàn)那條蛇原來只是一根繩子，你的所有與此有關(guān)的妄念就會頓除。這就是真相的力量，我們?nèi)プ穼ふ胬?，目的與此相同，當真理現(xiàn)前，我們自然會從迷夢中覺醒。是夢，總會醒的。 我們每天都有數(shù)不清的念頭，甚至每秒鐘都有幾萬個念頭流經(jīng)我們，“我”，就是一個念頭的集合體。 這么多的念頭，我們都能覺察到嗎？ 能夠被我們覺察到的念頭不到1/10000，絕大部分的念頭隨生隨滅，我們根本不知道它們?nèi)绾紊鹩秩绾坞x開。 還有很多的念頭時時纏繞著我們，我們也不知道。這些是非常頑固的執(zhí)念，其頑固性在于我們根本覺察不到其存在。 當然也有很多能夠被覺察到的念頭和執(zhí)念，當我們有意識地主動思考時，就能覺察到部分念頭的生起和滅去，當我們特別掛念某事時，也能感受到部分念頭的存在，但是這也僅占一小部分。 那些覺知范圍之外的念頭，同樣會影響到我們的生命品質(zhì)。覺知不到，不代表著它們不存在，既然他們曾經(jīng)存在，就必然會對我們產(chǎn)生作用，所以管理維護好自己的念頭，對優(yōu)化生命品質(zhì)極其重要。 如此多的念頭，我們都能管理好它們嗎？ 實際上我們根本無法管理好這些念頭，因為這些念頭根本不屬于我們，它們只是從我們的天空飄過，如同大街上往來不息的人群，你又能記住幾個人呢？ 念頭一樣也是依緣而生，當外緣出現(xiàn)時念頭就會產(chǎn)生，這是很自然不過的事，否則我們與枯木有何差別？比較糟的是，光顧我們最多的是妄念。 妄念占據(jù)了常人生命的99%以上，那些基于顛倒知見的念頭全是妄念，那些基于負面情緒和消極思維的念頭全是妄念，那些基于猜想和臆測的念頭全是妄念。 凡是建立在迷惑之上和認假為真的念頭全是妄念，普通人充滿了偏離正知的知見，而建立在這些知見之上的思考和情緒，又會滋生更多的妄念。 凡是把我們帶離當下的念頭全是妄念，甚至夢想也是妄念。以結(jié)果來講，凡是會導(dǎo)致混亂造作的念頭都是妄念，凡是妄念，必會導(dǎo)致混亂造作。 蕓蕓眾生起心動念無不是業(yè)，這就是我們身陷苦海的原因。心不清凈，是惡緣之根。 時時處于正念之中對常人而言太難了，然而出現(xiàn)妄念并不一定都是壞事。從根本上講無論什么念頭都不是我們的一部分，它們都是虛幻不實的，我們只要不與它們糾纏或者不執(zhí)著于它們，它們就不會對我們產(chǎn)生作用。 這就要能做到觀照，在觀照之下你就會看到它們的真相，從而開發(fā)自己的智慧。 所以妄念并不可怕，甚至我們根本不必對治它們 ，而只做一個“觀察者”就可以和它們剝離，從而卸去它們的力量。 #冥想小貼士#  |
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