拔罐療法是我國傳統(tǒng)的特色保健治病方法，具有疏通經(jīng)絡(luò)、溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕、活血化瘀、消腫止痛等作用，簡便易行，適應(yīng)證廣，效果顯著且無毒副作用等優(yōu)點。

家用拔罐最好選用真空抽氣罐

玻璃罐或竹罐多需要用火排出罐內(nèi)空氣，如果操作不當(dāng)很容易造成危險。因此，普通家庭最好選用真空抽氣罐。

真空拔罐和傳統(tǒng)火罐作用一樣、原理相同，是以罐為工具，利用真空的負壓，使之吸附于體表穴位，造成局部瘀血，以達到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等效果。

正確的操作方法

被拔罐者俯臥于床上，根據(jù)治療穴位的定位，放置罐器，每次抽氣2~4下，以患者能忍受為度。

拔罐時，注意關(guān)閉門窗、空調(diào)，確保室內(nèi)溫度適宜。

拔罐建議持續(xù)時間 5~10分鐘，可根據(jù)自身耐受情況縮短或延長時間，每周2~3次就可以了。

這8類人不宜拔火罐

高熱、抽搐和痙攣發(fā)作者不宜拔火罐。對于癲癇患者則應(yīng)在間隙期使用。

有 出血傾向的患者慎用，以免引起大出血。

骨折患者在未完全愈合前不可拔罐，以避免影響骨折對位及愈合。急性關(guān)節(jié)扭傷者，如韌帶已發(fā)生斷裂，不可拔火罐。

有嚴重肺氣腫的患者，背部及胸部不宜負壓吸拔。心力衰竭或體質(zhì)虛弱者，不宜用拔火罐的方法治療。

對皮膚過敏、皮膚損傷者，拔火罐有可能加重過敏癥狀；而且皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發(fā)感染，加重潰瘍。

酒足飯飽者，餐后血液流向肝臟進行代謝工作，此時拔火罐，容易出現(xiàn)眩暈、惡心等各種不適。

皮膚有潰瘍、破裂者，不宜拔火罐。局部原因不明的腫塊，亦不可隨便拔火罐。

孕婦、處于月經(jīng)期者，尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔火罐。孕婦如果進行不適當(dāng)?shù)陌位鸸蓿梢鹣日琢鳟a(chǎn)等。月經(jīng)期也同樣需要注意，如果在經(jīng)期拔小腹或者拔腰骶部，會引起月經(jīng)過多。

這些拔罐誤區(qū)可別入

誤區(qū)一：拔火罐后要洗澡

可以洗完澡后拔火罐，但是絕不能在拔罐后馬上洗澡。

拔火罐后，皮膚處在一種被傷害的情況下，十分脆弱，此時洗澡很容易招致 皮膚破損、發(fā)炎。

洗冷水澡也不可，皮膚處于毛孔伸開的狀態(tài)，容易受涼。

所以拔火罐后不能立即洗澡。

誤區(qū)二：時間越長效果越好

不少人說火罐這一拔至少要半小時，有的人以為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果，其實不然。

拔火罐依據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負壓的力度各有不同，通常以從點上火到起罐不超過半小時為好。

不然， 不但會損害皮膚，還可能導(dǎo)致皮膚熏染。

誤區(qū)三：同一位置重復(fù)拔

一次不行拔兩次，同一個位置，反復(fù)地拔，就不信這火罐拔得沒效果。

其實，這樣做可能導(dǎo)致皮膚紅腫、破壞。

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有用就擴散

參考文獻

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圖：稿定素材