通過學習，使我認識到：能用的東西和我用的東西是不同的。

能用：我理解的是把物品當成了主角，以物品為中心。物品原本沒有生命，因為我用它，它才可以發(fā)揮價值。而我現(xiàn)在并沒有用它， 我只覺得他能用而已，一直把它放在了家里，并沒有充分發(fā)揮物品的價值。

我用的東西：指的是把我放在重要位置，以我為中心，我是主角，把我用的物品留下來，用不上的就處理掉。這樣才能形成“是因為真的能用，所以我才在用”這樣的思考模式。

在考慮物品是否應(yīng)該被留下時，思考的主語是我而不是物品。選擇對當下的我來說，最必要的朋友。

做斷舍離要從自我做起，不要要求控制他人。

勤做練習，做到知行合一。扔掉多余的信息，就能盡早從頭腦的“便秘”中解脫出來。

不要把認為“可惜”當作不用扔東西的借口，而是對物品的愛惜之情。要學會選擇物品，物品是一面能夠映照出真實自己的鏡子，直面物品就是直面真實的自己。