回春醫(yī)療保健操全套視頻教學(xué)（收藏每天做）

昵稱64125136 2022-11-23 發(fā)布于內(nèi)蒙古

展開全文

近日，小編又收到了很多會員家人的留言，通過后臺留言，小編發(fā)現(xiàn)回春醫(yī)療保健操真的很受大家喜歡，我們都知道回春醫(yī)療保健操是一款非常實用的保健操，內(nèi)含全面的中醫(yī)按摩寶典和中老年健身操教學(xué)，可以讓中老年人身體更加健康。

現(xiàn)在小編把回春醫(yī)療保健操教學(xué)視頻再次分享給大家，以便大家跟隨視頻練習(xí)。回春醫(yī)療保健操簡單易學(xué)，適用于大部分人群，鍛煉身體從現(xiàn)在開始。

回春醫(yī)療保健操

功效原理

此操依靠自身的十四條經(jīng)脈和眾多的絡(luò)脈與354個穴位進(jìn)行自我鍛煉，自我按摩，防治疾病，達(dá)到自我健康。經(jīng)絡(luò)是人體自我控制、自我調(diào)整（調(diào)理）的一套完整的系統(tǒng)。經(jīng)絡(luò)失控是各種疾病產(chǎn)生的根本原因。反之，控制、激發(fā)經(jīng)絡(luò)，鍛煉經(jīng)絡(luò)是使疾病得到治療和康復(fù)的根本手段?；卮横t(yī)療保健操的特點之一就是用拍打、按摩、蠕動等方法激發(fā)和刺激穴位，從而疏通十四經(jīng)絡(luò)，使氣血暢通，達(dá)以防病治病的作用。

保健操視頻教學(xué)

1-66節(jié)

回春醫(yī)療保健操一共66節(jié)，繼承和發(fā)展了中醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)學(xué)，臟腑學(xué)的基本理論，并吸取了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、體育學(xué)、解剖學(xué)、生物學(xué)以及預(yù)防治療和康復(fù)醫(yī)學(xué)等基本理論和實踐精華。通過鍛煉能達(dá)到舒筋活絡(luò)，增強(qiáng)免疫力強(qiáng)身健體，醫(yī)療康復(fù)的作用。現(xiàn)在小編把全套視頻上傳，讓我們跟隨下面的視頻一起練習(xí)吧。