據(jù)有關(guān)機(jī)構(gòu)的統(tǒng)計(jì)，我國(guó)如今已儼然成為了一個(gè)“甲狀腺結(jié)節(jié)大國(guó)”。甲狀腺實(shí)際上對(duì)我們的身體是非常重要的，掌管著人體內(nèi)分泌系統(tǒng)和激素水平的穩(wěn)定。

但許多人對(duì)甲狀腺的健康漠不關(guān)心，甚至不知道如何維持甲狀腺，尤其是對(duì)良性結(jié)節(jié)沒(méi)有一個(gè)很好的認(rèn)知。殊不知，在一定程度上良性甲狀腺結(jié)節(jié)轉(zhuǎn)惡時(shí)，會(huì)給身體帶來(lái)不利影響，甚至?xí)T發(fā)甲狀腺癌。因此，我們?cè)谏钪行枰幼⒅刈陨砑谞钕俚慕】?，尤其在飲食上要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

醫(yī)案分享：

今年36歲的劉紅（化名），幾年前開(kāi)始，在蔬菜市場(chǎng)開(kāi)了一個(gè)高檔干貨店，都是一些綠色無(wú)污染的干菜和配料，雖然價(jià)格有點(diǎn)貴，但生意還是很好。幾個(gè)月前，劉紅洗臉的時(shí)候摸到脖子上有個(gè)硬東西，過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間腫塊還是沒(méi)下去，所以去了醫(yī)院檢查。

醫(yī)生告訴劉紅，這是一個(gè)良性的甲狀腺結(jié)節(jié)，不需要治療，平時(shí)多注意飲食和休息，不會(huì)給身體帶來(lái)傷害?；丶液?，劉紅非常注意日常飲食，也對(duì)油膩食物忌口了，經(jīng)常吃一些她自己店里的一些干菜，她感覺(jué)方便又營(yíng)養(yǎng)。

然而，幾個(gè)月后，劉紅發(fā)現(xiàn)自己的肚子越來(lái)越大，而且有些疼痛，吃不下去了，趕緊到醫(yī)院復(fù)查。沒(méi)想到醫(yī)生告訴他結(jié)節(jié)已經(jīng)惡化，需要手術(shù)，這讓她很困惑。當(dāng)醫(yī)生得知?jiǎng)⒓t的飲食后，連連嘆息，責(zé)怪自己沒(méi)有提醒病人。

甲狀腺結(jié)節(jié)“大戶”不止紫菜，醫(yī)生：不想結(jié)節(jié)轉(zhuǎn)惡，建議少碰

此外，日常生活中一些看似健康的2種蔬菜，其實(shí)也會(huì)對(duì)甲狀腺產(chǎn)生不良影響。

1、紫菜

紫菜是最常見(jiàn)的蔬菜之一，它具有顯著的高碘特性。甲狀腺本身就是甲狀腺激素合成的地方，無(wú)論你是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)還是甲狀腺機(jī)能減退。

需要注意的高碘食物，紫菜就是其中之一，既不能多吃也不能少吃，根據(jù)自身缺碘情況，在這個(gè)特殊時(shí)期，需要觀察飲食，不要多吃，容易使病情加重。

2、西蘭花

西蘭花是十字花科的植物，是一種非常健康的食品。但對(duì)于患有甲狀腺結(jié)節(jié)的人來(lái)說(shuō)，西蘭花中的微量物質(zhì)會(huì)影響甲狀腺健康。

提醒大家，出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)應(yīng)及時(shí)治療，一旦病情惡化，會(huì)造成更大的危害。

以下是你在日常生活中應(yīng)該做的一些事情：

1、少吃多餐，不能吃得過(guò)多。避免硬物、煙酒。

2、補(bǔ)充足夠的水分，每天飲用約2500ml的水，避免咖啡、濃茶等刺激性飲料。

3、適當(dāng)控制高纖維食物，特別是出現(xiàn)腹瀉，建議進(jìn)行全面檢查，并根據(jù)病情進(jìn)行系統(tǒng)分析和治療。