警惕！中草藥吃不對，抗衰不成反折壽，想要健康長壽，且看這些復(fù)合配方

金蘋果6 2022-11-25 發(fā)布于北京

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早在西漢時期，我國最早的醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》就提出對抗衰的見解，憑借傳統(tǒng)中醫(yī)療法可“盡終其天年，度百歲乃去”[1]。而在四大藥學(xué)專著之一的《神農(nóng)本草經(jīng)》中，也曾提出服用中藥可“輕身延年”之說[2]。

在上個世紀(jì)，中藥湯劑就被證實可有效提高免疫力和生育能力，具有極高的抗衰潛力[3]。

到了本世紀(jì)，隨著黃芪等藥材被發(fā)現(xiàn)可有效抑制細(xì)胞凋亡[4]，中草藥抗衰相關(guān)研究更是層出不窮。例如，2021年，老年學(xué)相關(guān)雜志《Experimental Gerontology》經(jīng)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，槐花可延長果蠅壽命82%[5]。

然而，當(dāng)大戟和甘草的復(fù)合配方在服用后引發(fā)了肝、腎臟細(xì)胞的嚴(yán)重?fù)p傷[6]，學(xué)界開始發(fā)現(xiàn)，中藥搭配不對就會變毒藥。各種中草藥因富含的成分和藥性各不相同，若是再不了解藥物間的協(xié)同毒性，則很容易吃錯搭配組合，最終還會賠了健康又折壽。

那么，究竟有哪些毒藥組合？又有哪些中草藥配方才能有益于健康長壽呢？且看下節(jié)分曉。

《神農(nóng)百草經(jīng)》曾有一言“十八反十九畏”，即是指，某些中草藥組合在一起會抵消藥效甚至產(chǎn)生潛在毒性，從而對身體造成嚴(yán)重負(fù)面效果[7]。所以在服用中草藥復(fù)合湯劑時一定要嚴(yán)格注意搭配禁忌。

目前，不良中草藥組合可通過兩種途徑讓你的身體中毒！

No.1

中草藥組合在制備過程中產(chǎn)生具有毒性的化學(xué)成分[7]

例如，當(dāng)丹參、苦參、玄參或人參和藜蘆相組合服用時，會抑制毒物代謝酶P450的表達(dá)，增加體內(nèi)神經(jīng)毒素的產(chǎn)生，引發(fā)身體麻木和肌肉緊張等情況，嚴(yán)重者還會發(fā)生呼吸衰竭從而危害生命[8][9]。

而當(dāng)烏頭屬植物（大部分塊根內(nèi)含有劇毒的烏頭堿）與瓜蔞、白及、半夏和川貝母一起服用時，則會抑制毒素代謝相關(guān)的CYP2E1等酶的活性，降低機(jī)體對烏頭堿的代謝效率，增加毒素在體內(nèi)的滯留和作用時間，提升血漿濃度，引發(fā)心臟不適[10]。

圖：從左至右依次為烏頭、瓜蔞、白及、半夏、川貝母

No.2

特定藥物間的不親和性[7]

甘草作為生活中的常見中藥材，富含大量的甘草素和甘草酸，這些物質(zhì)與腎上腺皮質(zhì)激素的化學(xué)結(jié)構(gòu)高度相似，因此可以發(fā)揮抗炎、抗過敏和免疫抑制作用[11]。

然而川北醫(yī)學(xué)院的研究表明，當(dāng)甘草與大戟、甘遂和芫花一同服用時，會激活傳遞信號分子的PKC通路，誘導(dǎo)參與物質(zhì)轉(zhuǎn)化的CYP3A酶的活性，催化代謝功能，促進(jìn)致癌物質(zhì)和毒性物質(zhì)的產(chǎn)生[12]。

圖：從左至右依次為：甘草、大戟、甘遂、芫花

此外，中草藥成分間還會發(fā)生相互抑制，導(dǎo)致有益成分減少甚至失活[7]。

通過當(dāng)代醫(yī)學(xué)手段分析，發(fā)現(xiàn)人參和藜蘆一同蒸煮后，人參中大部分具有修復(fù)損傷、抗炎抗氧化能力的人參皂苷含量均顯著降低[13]；而且五靈脂（鼯鼠科動物的干燥糞便）也不宜和人參一同服用，不然會減少人參皂苷的總含量[14]。這些組合都會大大降低人參的服用功效。

當(dāng)丁香與郁金聯(lián)合服用時，會發(fā)生抑制作用，從而導(dǎo)致兩種藥材中的揮發(fā)油（可抑菌抗菌）溶出量均顯著減少，使藥效減半[15]。而黑三棱和芒硝間的抑制效果更甚，當(dāng)它們組合到一起時，兩種藥材中的揮發(fā)油活性成分會顯著溶解直至消失，完全喪失藥效[16]。

可見，中草藥的組合服用還是具有諸多禁忌的。為使大家都能放心服用，達(dá)到延年益壽之效用，派派歸納總結(jié)了近年來的研究和臨床實驗，找到多種有益健康和延緩衰老的合理中草藥配方。

No.1

延長壽命：人參+麥冬+五味子（生脈飲湯劑）

今年8月，蘭州大學(xué)對線蟲進(jìn)行生脈飲湯劑的飼喂測試，30天后，發(fā)現(xiàn)線蟲體內(nèi)的活性氧含量大幅降低，而過氧化酶活性和ATP的產(chǎn)量得到有效提高，生脈飲不僅調(diào)節(jié)了線粒體穩(wěn)態(tài)，還使線蟲壽命呈劑量依賴型增長[17]。

圖：Con為對照組壽命，L/M/H顯示為服用各濃度生脈飲后的線蟲壽命

No.2

減輕細(xì)胞凋亡和損傷情況：調(diào)更湯、厚樸+蒼術(shù)

去年4月，一區(qū)雜志《J Ethnopharmacol》發(fā)表文章，發(fā)現(xiàn)治療女性更年期綜合征的調(diào)更湯（主要成分：淫羊藿+當(dāng)歸+丹參+生地）給下丘腦神經(jīng)元受損小鼠服用后，小鼠體內(nèi)促進(jìn)細(xì)胞凋亡的ASK1和JNK信號通路均受到抑制，從而有效減少下丘腦神經(jīng)元細(xì)胞的凋亡率，并提高細(xì)胞活性[18]。

圖：下丘腦神經(jīng)元細(xì)胞凋亡率（第三、四象限顯示為凋亡細(xì)胞具體數(shù)量）

在今年9月，南京大學(xué)醫(yī)學(xué)院再度發(fā)現(xiàn)，厚樸+蒼術(shù)的中草藥組合可增加長壽相關(guān)蛋白Sirt1的表達(dá)，并降低細(xì)胞凋亡基因p53的表達(dá)，刺激腎小球足細(xì)胞中的胰島素信號傳導(dǎo)，從而減輕腎小球足細(xì)胞的功能損傷[19]。

No.3

減輕炎癥：芎藭+白術(shù)+半夏曲+香附+茯苓+神曲+橘紅+甘草（啟宮丸）

9月，廣州醫(yī)科大學(xué)于《J Ethnopharmacol》發(fā)文，通過對小鼠飼喂連續(xù)6周的啟宮丸配方補(bǔ)劑，發(fā)現(xiàn)調(diào)節(jié)細(xì)胞穩(wěn)態(tài)的Nrf2途徑和抑制細(xì)胞凋亡的HO-1途徑均得到顯著促進(jìn)，并且炎癥相關(guān)基因的表達(dá)顯著降低，有效減輕體內(nèi)炎癥[20]。

No.4

抑制癌細(xì)胞增殖：鱉甲膠+阿膠+蜂房（炒）+鼠婦蟲+土鱉蟲（鱉甲煎丸主要配方）

南方醫(yī)科大學(xué)于10月發(fā)表最新研究，發(fā)現(xiàn)鱉甲煎丸配方中含有黃芩苷、齊墩果酸、熊果酸、蘆丁和漢黃芩素五種成分，可使促進(jìn)癌細(xì)胞增殖的生長因子受體直接失活，抑制肝癌細(xì)胞和癌癥相關(guān)成纖維細(xì)胞之間的信號傳遞，最終抑制肝癌進(jìn)展[21]。

圖：肝臟組織及染色圖像

時光派點評

歷經(jīng)千年時光的滾滾洪流，從“望聞問切”的摸索到國際標(biāo)準(zhǔn)的生化診斷方式，中草藥促進(jìn)健康長壽的相關(guān)研究已逐漸走上更加標(biāo)準(zhǔn)化的權(quán)威舞臺?，F(xiàn)如今，我們在服用中草藥湯劑之前，仍需謹(jǐn)記老祖宗所言，“是藥三分毒”。

要是不了解藥材間的相互毒性作用，只是在信息平臺查詢到各種中草藥材的各自療效，就隨意組合服用，當(dāng)心抗衰不成反促衰！

目前，雖然中草藥的服用并未在全世界范圍內(nèi)流傳開來，并且抗衰機(jī)制還需取得更多更深入的實驗驗證，但派派依然相信且期待著，“中國草藥”必將在未來的抗衰領(lǐng)域成為一項重磅話題。

“我們不是必須隨著時間流逝而變老”

這里是專注“長壽科技”科普的時光派

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—— TIMEPIE ——

參考文獻(xiàn)

[1]https://so.gushiwen.cn/guwen/book_46653FD803893E4FF001D427402FA6E0.aspx

[2]https://so.gushiwen.cn/guwen/book_109.aspx

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