這幾年來，愛上了喝茶，不管紅茶綠茶還是普洱茶。都各有滋味都喜歡。這么幾種茶輪換著喝。感覺到吃東西油膩了，就泡上一壺綠茶。中國名茶之鄉(xiāng)長壽之鄉(xiāng)昭平有名的綠茶。

綠茶一般都有點(diǎn)苦澀，剛喝的時候苦苦澀澀的，有點(diǎn)難下咽，可喝兩三杯下去后，就有回甘了，整個口腔甘甘甜甜清清爽爽的，非常舒服。

要是吃得太飽太油膩。感覺口干舌燥的時候，泡一壺這樣的綠茶，立刻就可解去以上的種種困擾了。

有時候感覺特別困的時候也可泡上一壺綠茶。幾杯下去后人就感覺沒那么困了，再喝幾杯人就越來越精神了。

綠茶具有降壓、降膽固醇，預(yù)防高血壓、高血脂之功效。特別是綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩，防止脂肪積滯體內(nèi)；綠茶含有的維生素B1、維生素C和咖啡因，能促進(jìn)胃液分泌。有助消化和分解食物中的脂肪。

綠茶就這么些好處，特別適合夏天。而它的清香，帶著一種原始草木的味道，有著大自然的氣息。茶水雖然不是很清亮的那種，因?yàn)樗酀?，所以只能淡淡的不能太濃?/span>

淡淡的茶水，樣子很清淡，感覺就像白開水一般，只有等到品嘗的時候，才感覺到它的苦澀與甘甜。

紅茶呢，顏色清亮。是的，色澤特別好的一種茶。紅茶的味道我一直也覺得是有點(diǎn)淡，剛開始喝的時候沒喝出什么味道來?？珊镁秃迷?，它的平和，它有抗衰老、提神醒腦、養(yǎng)胃護(hù)胃的功效。

紅茶中含有一定量的咖啡因，可以提高神經(jīng)中樞的興奮性，有助于集中注意力、改善記憶力，提高學(xué)習(xí)及工作的效率，同時也可以起到消腫利尿的作用，加快新陳代謝。紅茶中還含有較多的抗氧化物質(zhì)，可以起到延緩衰老的作用， 紅茶是很多女性喜愛的一種茶，因?yàn)樗缓枭睾筒椟S素，可以有效抑制人體黑色素的產(chǎn)生。

家里的紅茶呢是有名的英德紅茶英紅9號。它的色澤是特別清亮，就色澤來看就特別誘人，味道也很醇正。

女兒說，喝這個紅茶，最好用不是很燙的水來泡，這樣泡出來的茶才好喝。而茶湯，也是要等涼一點(diǎn)了再喝，這個時候它的味道就更醇更甜了。

還有普洱茶，這段時間也常喝。女兒朋友送的老樹陳皮普洱茶。一大盒子里有5個大茶餅。這一段時間與紅茶綠茶混合著喝，一個大普洱茶餅也基本上喝了一大半了。

每次在茶餅里掰下來一小塊就夠了，然后沖泡。普洱茶的茶色一般都比較濃，顏色深黑深黑的。以前我是不怎么喜歡這么深顏色的茶的，感覺它的顏色已給整體打了個折扣?？善鋵?shí)不然，因?yàn)槠斩枋前l(fā)酵過的，所以它的茶色才會那么深濃。

如果好的普洱茶，它也跟綠茶一樣，喝后有回甘。很醇厚甘甜。這個普洱茶呢，加了陳皮，帶著一種陳皮獨(dú)特的香味，也是挺有益的。普洱茶也具有暖胃、降脂、降壓、降血糖，預(yù)防動脈硬化、冠心病之功效。

每次泡茶，我都得想一想。今天喝什么茶好呢？這三種茶都擺在茶幾上，任我挑選，不管紅茶綠茶還是普洱茶，都有它們的益處。

綠茶呢。對防癌抗癌的作用可能會大一點(diǎn)吧。想要消脂減肥，那還是多喝點(diǎn)綠茶好。

我迷上了喝茶，也帶動了先生開始喝起茶來。每逢休息日，這剛吃完早餐，他就嚷著要我泡茶了。茶其實(shí)真的是個好東西，不管你是累了乏了，還是吃東西太過飽脹。這個時候喝上幾杯淡淡的茶水，就能消食解乏，何樂而不為呢。

曹操有詩。何以解憂，唯有杜康。我覺得嘛，不一定非要杜康。就那么淡淡的一杯清茶，就可以解去我們心頭的煩憂與疲憊了。