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      入睡困難、多夢是哪里出現(xiàn)了問題？
      
                    
                    
                    
                    
      
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                        2022-12-04
                        
                             發(fā)布于黑龍江
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
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      徐老的一個病人，喝藥一周后睡眠變好了。
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      最近睡不好的人，還真有點多。
      我的同學(xué)群最近聊的很嗨，熱火朝天的，每天的消息數(shù)999+。
      其中，一個同學(xué)因為特殊原因，
      上周一開始居家辦公，
      剛開始還挺開心，
      因為世界杯開始了，正好可以踏踏實實在家看球賽了。
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      得知居家辦公消息當(dāng)天約了幾個哥們兒，邊吃邊喝邊看球賽。
      一天兩頓飯，加一餐宵夜。
      日子過的很是巴適。
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      02
      但一周后，突然給我發(fā)消息說：我可能生病了。
      嚇得我趕緊回過去一個電話，
      原來是看球賽看的作息混亂，身體變得困乏，腦袋昏昏沉沉。
      短期的作息混亂，主動調(diào)節(jié)作息規(guī)律，很快就能恢復(fù)正常。
      這就像是最近有事兒，
      一天沒睡好，第二天還能活力滿滿，不受影響。
      三四天睡不好，周末補個覺，又是一條好漢。
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      身體出現(xiàn)的困、乏，緊跟著也就緩解了。
      但是，長期的睡眠問題需要注意了！
      尤其是長期依賴藥物的睡眠問題，更要注意?。?！
      很多人認(rèn)為失眠才是睡眠問題，
      其實睡眠問題還包括入睡困難、睡眠淺、多夢、醒后沒精神等。

      03
      開篇提到的這位醫(yī)友，她是入睡困難+多夢。
      按照她的形容，
      躺床上翻來覆去要醞釀好久才能入睡，
      睡著后一個夢接著一個夢，好累。
      可想而知晨起的狀態(tài)也好不到那兒。
      入睡困難、多夢是哪里出現(xiàn)了問題呢？
      在中醫(yī)上有一種宏觀上的說法。
      特別宏觀，其實我們平時很少用這種說法。
      為什么呢？
      就是因為這個說法是對的，但是大家很難理解其中的細節(jié)，所以我們很少用。
      就是心腎相交。
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      心腎一相交，
      神一下子潛回來，
      陽氣就潛回來，人一下子就進入了睡眠的狀態(tài)。
      但是，醫(yī)友實際上不太好理解什么叫“心腎相交”。

      04
      舉個例子，暫時可以先這樣理解：
      平時我們的神是在大腦里辦公，但是神有它的宿舍。
      像我們平時在辦公室辦公，但是我們有自己的家一樣。
      你得回家睡覺去，對吧？
      神的家是哪里呢？
      大家聽過心舍神吧，神的家在心里。
      你回家還需要交通工具對吧，如自行車、公交、地鐵等。
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      放在身體上，
      神回家的交通工具可以理解為是津液。
      津液水平低時，相當(dāng)于是騎著自行車回家。
      津液水平高時，相當(dāng)于是坐地鐵。
      肯定是乘坐地鐵更快。
      除津液水平之外，通道是否順暢也會影響神回家的時間。
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      當(dāng)路堵了，
      那原來5分鐘就能回來的路程，這時候要用半小時、一小時才能回來，出現(xiàn)了入睡困難。
      那多夢是怎么回事兒呢？
      這個就像是我好不容易回到家，累了一天終于可以好好休息了。但是回到家發(fā)現(xiàn)家里亂哄哄、臭烘烘你能睡的好嗎？
      睡不好呀。
      神回到心，心的環(huán)境不好，湊合睡會吧，但是睡的不好，最常見的就是多夢。
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      05
      這位患者找到徐老，治療思路很簡單。
      第一個，是把津液給恢復(fù)上來。
      津液水平上來，神能更快的回家。
      第二個，是保證道路通暢。
      第三個，是改善心的環(huán)境，這樣心就能舍神了。
      心舍神好了，慢慢的就能睡得好了。
      患者因工作長期壓力大，情緒不穩(wěn)定，且精神長期處于一個緊繃的狀態(tài)，是一個郁在里的狀態(tài)。
      涉及到情緒類問題，要想到柴胡劑。
      比如：大柴胡湯、小柴胡湯、四逆散等。
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      根據(jù)患者實際情況選擇四逆散為主方，四逆散將郁在里的熱給打開，從而改變環(huán)境。
      四逆散方
      甘草（炙） 枳實（破，水漬，炙干） 柴胡 芍藥 十分等量
      柴胡疏肝，枳實破氣結(jié)將郁著的部位通路打開，
      芍藥加快靜脈血回肝濡養(yǎng)好肝臟，甘草提供物質(zhì)水平，從而實現(xiàn)解決郁的問題。
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      同時保證道路暢通，用桂枝茯苓丸破瘀滯。
      徐老常說：桂枝茯苓丸，天然的血液透析劑。
      桂枝茯苓丸是怎么實現(xiàn)的呢?
      桂枝茯苓丸
      桂枝 茯苓 丹皮（去心） 桃仁（去皮尖，熬） 芍藥 等量
      上方為《金匱要略》原方，實際運用在上方基礎(chǔ)上進行化裁。
      桂枝和芍藥的組合，桂枝將血液打出去，芍藥把靜脈血收回來，加快了身體的循環(huán)。
      循環(huán)一加大，沖刷的力量加大，停滯的狀態(tài)得到改變，從這個角度破瘀滯。
      這個很像，地板臟了用水去沖洗，如果是遇到一個粘在地板上的口香糖，同樣的水流就沖不走了，需要加快水速來沖刷。
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      這就是桂枝茯苓丸的破淤原理嗎？
      那也太小看桂枝茯苓丸啦，
      茯苓去停滯的水，
      桃仁、丹皮解決積聚有形的瘀滯。
      從三個角度解決道路問題。
      同時加上補津液的藥，當(dāng)歸和生地。
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      當(dāng)歸和生地雖然同是補津液的藥，但還是有區(qū)別的。
      當(dāng)歸側(cè)重補心血以散，補心血同時把血打出去。
      生地補津液同時，清熱。
      從而實現(xiàn)了治療入睡困難和多夢。
      這里是守正堂中醫(yī)館平臺，平臺將陸續(xù)發(fā)表弘祖老人臨床中真實醫(yī)案。
      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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