【原】【內(nèi)蒙】呂崢《我的拿手好戲——健康羽毛球》指導(dǎo)教師：邵彩虹
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我的拿手好戲——健康羽毛球 工農(nóng)小學(xué)六年級(jí) 呂崢 
體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)人每天必不可少的項(xiàng)目，很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有它自己的獨(dú)特的魅力。有的可以強(qiáng)身健體，有的可以增強(qiáng)人體的柔韌性，而我最喜歡的、最拿手的是—打羽毛球。在疫情沒(méi)有爆發(fā)之前，我每周都會(huì)去健體中心去練羽毛球。在我第一次觸碰它的時(shí)候，我就感覺(jué)它好神奇——它很輕，卻可以通過(guò)訓(xùn)練，在球拍的“指揮”下暴發(fā)出驚人的力量和速度；它也可以變得輕輕柔柔的。在我學(xué)習(xí)打羽毛球的過(guò)程中，最開(kāi)始我是很興奮的，懷著好奇的心情走進(jìn)球館。后來(lái)我也會(huì)碰到有難度的練習(xí)的動(dòng)作，每天揮汗如雨，單調(diào)乏味，在教練看不到的時(shí)候我也會(huì)偷偷的降低標(biāo)準(zhǔn)。但看到別的學(xué)員在刻苦練習(xí)時(shí)，我心中的勝負(fù)“小宇宙”也被點(diǎn)燃了，不由得提高自己的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。一年四季訓(xùn)練場(chǎng)上流下的汗水，見(jiàn)證了我的成長(zhǎng)；也使我的身體素質(zhì)在一點(diǎn)點(diǎn)的變強(qiáng)，這也是爸爸和媽媽最愿意看到的。這里還要吐槽一下我嚴(yán)厲的爸爸，他時(shí)常和教練偷偷說(shuō)：“再給他上點(diǎn)量，讓他再減點(diǎn)體重”。于是我就被加大訓(xùn)練量，在教練不動(dòng)聲色中，我學(xué)會(huì)了對(duì)待刁難球的技法；在跟教練一次次交鋒中，我的力量和敏捷性都走了很大的提高……就連語(yǔ)文老師都說(shuō)我的專注度在練羽毛球中不斷提高。練球有苦，也有歡樂(lè)。在練習(xí)的過(guò)程中，我也認(rèn)識(shí)了許多有共同愛(ài)好的小朋友，我們一起訓(xùn)練，一起做游戲，偶爾還會(huì)打一些對(duì)抗賽。尤其在雙打比賽中，我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，知道了和隊(duì)友溝通的重要性，這些我也會(huì)帶到平常的學(xué)習(xí)和生活中。最后我想說(shuō)，學(xué)習(xí)羽毛球是一項(xiàng)老少皆宜的體育運(yùn)動(dòng)。它可提高人的注意力和敏捷性。提高身體素質(zhì)和健康。希望大家利用空余的時(shí)間，參加到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。哦，如果你也想學(xué)習(xí)羽毛球，千萬(wàn)要找我呀，別忘了，這可是我的拿手好戲！
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