來源 | 首都醫(yī)科大學公共衛(wèi)生學院、全科醫(yī)學與繼續(xù)教育學院

作者 | 吳浩、陳瑞、王亞東、李軍、李述剛、孫生志、吳申申

鳴謝 | 北京市東城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務管理中心 王芳

編輯 | 吳施楠

引言：我國疫情防控面臨新形勢新任務。在這一大背景下，每個人做好自己健康第一責任人更是尤為重要，只有切實履行好個人防疫責任，才能最大程度保護好自身和家人的健康安全。首都醫(yī)科大學公共衛(wèi)生學院、全科醫(yī)學與繼續(xù)教育學院特摘編防疫小貼士，旨在為大家提供通俗易懂、便于參考、方便操作的，最關(guān)鍵、最基本的新冠防疫科普知識。

本期推出防疫阻斷篇：各類物理措施的詳細內(nèi)容。

一、通風通氣阻斷

氣溶膠比較怕空氣流通，風一吹，氣溶膠就能很快散開。因此應保持居家通風，每天盡量多開門、開窗通風，也可通過排氣扇等機械通風抽氣裝置加強室內(nèi)空氣流動。

1.廚房使用抽油煙機、排風扇時，應全程保持開窗自然通風。

2.衛(wèi)生間內(nèi)應加強開窗通風，保持空氣流動；如無自然通風條件，需開啟排氣設(shè)備進行通風換氣。

3.室內(nèi)開窗通風，原則上每天2-3次，每次至少30分鐘，可根據(jù)氣候條件延長開窗時間。通風時注意做好保暖。

二、下水阻斷

1. 一般家庭的衛(wèi)生間出風口是各自獨立的，但污水管道是相連的，因此有造成垂直傳播的風險。坐便器及時補水，每天注水2次以上，每次不少于350毫升；淋浴排水地漏或衛(wèi)生間地漏保證水封，可以將地漏注上水進行封堵，如使用塑料袋灌水扎緊，放在地漏上封堵，使用時打開。除淋浴排水外，其他地漏均應封堵。

2.坐便器沖水時，先蓋馬桶蓋，再沖水。

三、中央空調(diào)阻斷

應關(guān)閉回風，新風全部取自室外，按照全新風模式運行。