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今天下午去發(fā)快遞時，看到了近日司空見慣一幕。我去時對話在進(jìn)行 一位三十多歲發(fā)快遞的大妹子，拿著一盒三九感冒顆粒對送貨的快遞員說：你喝著跟喝糖水無異，沒啥用的。 快遞員：那沒辦法呀，買不到藥，我也得預(yù)防下呀，你們有兒有女有家有業(yè)，我還沒成家呢，陽了咋整？…… 大妹子：預(yù)防可以每天喝點(diǎn)蔥姜水 …… 快遞員說著話就跟大妹子走出去了，快遞小老板說了句：他呀，太擔(dān)心了，其實(shí)這樣反而不好。對身體不好，心態(tài)很重要。 其實(shí)望過去，快遞員和小老板年齡無異，但是心態(tài)卻大相徑庭。 順便說說自己這兩天的感受。 大前天去參加一個活動，準(zhǔn)備回家穿衣服時，發(fā)現(xiàn)把羽絨服拉鏈拉脫了，沒辦法只能敞著走到車站，因?yàn)殡x家沒幾站路，想著倒個末班車就到了，結(jié)果在倒車的站點(diǎn)才發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)過了末班車，其他的車還有十二分鐘才能到，心想自己往前走一站，站著怪冷的。 我這人有個毛病，一般沒有急事，是很少坐出租車的，走路也可以讓自己想點(diǎn)事。只是禍不單行，等我走到下一站才發(fā)現(xiàn)小程序顯示已經(jīng)過了末班車時間，倒其他車還是一站，就繼續(xù)往前走，結(jié)果到了那個車站，車還得十分鐘，離家只有兩站路了，沒辦法，硬著頭皮往回走。 到了溫暖如春的家里，身體上并沒有感覺有什么不適。 第二天給孩子艾灸時，取罐時，跟孩子叨叨兩句，可能是病氣上身了。兩個小時后就開始渾身疼，只有頭不疼，后背胳膊大腿腳后跟都隱隱的酸疼。當(dāng)時并不知道是什么狀況。知道老公打電話說，他們單位人有幾個陽的，讓我和孩子注意防范待家里，我才突然想到，會不會是參加活動時感染了呢？ 已經(jīng)管不了什么原因了，就趕緊煮了蔥白陳皮紅糖水喝。 到了傍晚，身上已經(jīng)非常不舒服了。簡單做了飯就準(zhǔn)備休息，可是到了十一點(diǎn)還在折騰，那一晚全身隱隱疼，可能是經(jīng)常艾灸吧，沒有以前感冒時酸疼的厲害。 躺到沙發(fā)上，不敢打擾老公休息，一晚上我就靠和氣術(shù)意念在疼痛的地方。和氣術(shù)是最近開始學(xué)著練的。其實(shí)和氣術(shù)對我來講，可能異曲同工。幾年前摔倒時，用艾灸來灸臉和耳朵時，我就開始用意念隨著艾灸帶動的氣血變動在感受。非常舒服，現(xiàn)在只要有時間想灸的話，我就灸耳朵。當(dāng)身在享受艾灸時，心里就能平靜下來，比較詳和。和氣術(shù)也是一樣，有冥想去感受身體的跳動時，必須心里平靜下來，不然沒有感覺的。、 遇事，不論是身體上的不適還是工作上不愉快的事，先要平靜下來，心靜下來，你會發(fā)現(xiàn)沒有那么燥了，沒有那么擔(dān)心了。其實(shí)事情就開始有轉(zhuǎn)機(jī)了。 正在寫文章時，朋友發(fā)來對話
今天一早起來時還是有些身上疼 ，補(bǔ)覺九點(diǎn)多，起來簡單吃了點(diǎn)，就開始艾灸腰部+腹部，九個罐剛好，當(dāng)時就想著借著艾灸躺著還可以睡一覺。下午就一直喝艾草茶+白茶，喝完沒有出汗，平時喝白茶喝透之后會出汗，今天沒出汗，開始頻繁小便時，然后會咳嗽，咳嗽就會咳出白痰。但是到了傍晚做飯時，已經(jīng)大好了。 十幾年來，其實(shí)生病沒有再動過藥，就是前幾年時喝過金貴腎氣丸+小柴糊顆粒，調(diào)理一段時間，還是決定不喝藥，因?yàn)橛懈檬值难ㄎ还P按摩+梅花針敲打，當(dāng)然再加上偶爾的艾灸，現(xiàn)在身體明顯比三十歲時，好很多了。 所以看到這篇文章的朋友，不論是得了什么抑郁癥還是其他的乳腺方面，子宮方面的事，或者這兒疼那兒疼的事，首先冷靜下來，跟身體對話，人這一輩子對我們最好的人是自己的身體。你看不論我們貪嘴吃什么，身體就接納，然后腐熟消化，在沒有營養(yǎng)的食物里，還要盡量汲取點(diǎn)營養(yǎng)變成氣血供我們一天的勞作，所以對身體好點(diǎn)，才能陪你走的長一點(diǎn)。 關(guān)于怎么預(yù)防大家看到的可能更多辦法，這里不再啰嗦，因?yàn)槲衣犝f有的朋友陽了，也是重感冒的癥狀，渾身疼，無力嗓子痛，喝點(diǎn)藥兩三天也就好了，有的人可能會發(fā)燒，但是也都會過去，不用太恐慌。 《百家講壇 》中醫(yī)系列講座 王國瑋講解傳奇古方 |
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