大家好，我是趙醫(yī)生。今天給大家分享一個(gè)只有兩味藥的小方子，被大家稱為關(guān)節(jié)的潤滑油?？梢匝a(bǔ)益肝腎、舒筋活絡(luò)，?？烁鞣N腰膝酸軟、筋骨疼痛，止一身疼痛,讓你渾身充滿力量。

現(xiàn)在天氣越來越冷了，你有沒有總是感覺腰膝冷痛、肩膀疼、頸椎疼、腿疼，平時(shí)都不敢干重活，嚴(yán)重的時(shí)候連個(gè)樓梯都上不了，連彎腰撿個(gè)東西都成了難事，感覺渾身上下都不舒服?？偢杏X手腳特別困重，有時(shí)候還會出現(xiàn)麻木的癥狀，而平時(shí)還非常怕冷，總是穿的比別人厚。這是什么原因呢？

在中醫(yī)看來，這是因?yàn)楦文I不足，風(fēng)濕侵襲經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致的。我們常說肝藏血，腎藏精，那如果肝腎不足，我們的身體上的關(guān)節(jié)筋骨缺乏精血的濡養(yǎng)，就像大樹缺乏營養(yǎng)一樣，風(fēng)一吹就倒了。其次肝腎不足，抵抗力下降不能抵抗外邪，外面的寒濕很容易就到我們的人體里面了。肝腎不足，再加上寒濕的侵襲，我們身體就會骨骼、關(guān)節(jié)就會變得特別脆弱。特別是上了年紀(jì)的人一定要小心注意。

那對于這種肝腎不足，風(fēng)濕侵襲經(jīng)絡(luò)引起的各種癥狀， 今天，趙醫(yī)生教給大家一個(gè)小方子，用補(bǔ)骨脂和雞血藤這兩味藥泡水喝，可以補(bǔ)益肝腎、活血舒筋，祛風(fēng)濕，止疼痛。下面我來給你們講解一下這兩味藥。

首先是補(bǔ)骨脂這味藥，它是入腎經(jīng)的，具有補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)壯腰膝的功效?？梢越o我們腰膝筋骨補(bǔ)滿陽氣，可以改善腰膝冷痛、腿腳冰涼、屈伸不利等癥狀，其次還能治療尿頻尿急夜、尿多的問題。

其次就是雞血藤了，它的藥性比較平和，入肝腎兩經(jīng)。具有活血化瘀，舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)勝濕的功效?？梢匝a(bǔ)足肝腎，化生精血，就像是給我們的筋骨關(guān)節(jié)加養(yǎng)料一樣。精血充足，我們的關(guān)節(jié)得到濡養(yǎng)，自然強(qiáng)壯有力。對于關(guān)節(jié)疼痛、頸椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎都有很好的作用。

這兩個(gè)藥搭配可以補(bǔ)肝腎、生精血、祛風(fēng)濕。我們的關(guān)節(jié)不僅得到了營養(yǎng)，還有陽氣的溫煦，這樣就算是陰雨天也不怕了。

這就是今天兩味壯筋骨的藥，你學(xué)會了嗎？需要注意的是，每個(gè)人的身體情況都是不一樣的，所以，用藥也不一樣。我們在用藥前，一定要去尋求醫(yī)生的幫助，不可私自用藥，以免引起其他疾病。