20221215

赤腳老師直播建議可備簡單實(shí)用食材:

①生甘片，咽喉問題每日兩片，有痰桔梗+生甘片

②米湯做法:粳米或東北珍珠米，盡量用柴火或煤氣（用明火），米100-300克之間，加水（3-4）:1，煮到湯液濃稠為止，只喝湯。

適用情況:

A正常情況都能喝

B發(fā)燒前喝，給身體補(bǔ)能量

C發(fā)燒后喝，補(bǔ)能量補(bǔ)營養(yǎng)

③準(zhǔn)備生石膏2-3斤

退熱退燒，透肺熱，用手指感受鼻腔有熱氣，肺熱適合用生石膏。

用量：20-200g，具體看年齡，發(fā)燒程度

用法:用50g-100g生石膏稍打碎和粳米100g一起煮米湯。

④止咳藥

止咳:桔梗+杏仁（苦效果好，甜口味好）

化痰:貝母+生甘草

魚腥草：咽喉發(fā)炎腫痛