艾煙在中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中發(fā)揮著不可或缺的作用，關(guān)于艾煙熏室可以預(yù)防病毒傳播的做法已有千年歷史，并非當(dāng)今才有。

不少文獻都有記載，東晉時期葛洪著《肘后備急方》提到：“斷瘟病令不相染，密以艾灸病人床四角，各一壯，佳也?！?而民間用艾葉煙熏治療和預(yù)防疾病的習(xí)慣，一直延續(xù)至今。

為什么居室熏艾能預(yù)防疫病？

在中醫(yī)治療方案中，新型冠狀病毒感染的肺炎被歸屬于“疫病”范疇，其病因為“疫戾之氣”，目前流行的奧密克戎多數(shù)為感受寒濕疫而發(fā)病，感染后多表現(xiàn)出寒濕郁肺、疫毒閉肺及肺脾氣虛的證候變化過程。

而《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說：“形寒飲冷則傷肺”，治療寒邪，當(dāng)溫散、透邪；治療濕邪，當(dāng)芳香避穢、化濁解毒，而艾灸煙熏就具備溫陽散寒祛濕的功效。艾葉能夠“升溫熟熱，純陽也，灸之則透諸經(jīng)，而治百種病邪”，因此新冠疫情期間能夠廣泛使用艾灸進行防治。

艾條燃燒時，其精油成分充分揮發(fā)，彌漫居室的每個角落，能抑制或殺滅空氣中的細菌和病毒，研究表明艾煙對結(jié)核桿菌、金黃色葡萄球菌、大腸埃希氏菌、枯草桿菌、銅綠假單胞桿菌及霉菌等常見致病菌均具有較好的抑制作用。

有臨床試驗研究發(fā)現(xiàn)，用艾煙消毒法對門診室內(nèi)空氣消毒60分鐘，與紫外線消毒效果沒有顯著性差異，證明二者具有同樣的消毒效果，但艾煙消毒法可有效避免紫外線消毒對人體刺激產(chǎn)生的不良反應(yīng)，如胸悶、憋氣等。

因此，艾煙熏蒸可以作為居室消殺的良好選擇。

艾煙是一股正氣！

艾煙通過呼吸道進入人體，起到益氣扶正、祛邪辟穢、溫經(jīng)驅(qū)寒、芳香防濕的功效?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》云：“正氣內(nèi)存，邪不可干”。

在現(xiàn)代臨床應(yīng)用中，艾灸療法在防病治病方面的顯著效果毋庸置疑。一方面，通過艾煙熏染空氣環(huán)境，其中天然殺菌、抗病毒成分在鼻竇腔、喉頭與氣管中形成“藥膜”，發(fā)揮類似屏障的作用，阻止來細菌病毒的侵害，并且可以大量積聚抗體，作用于經(jīng)呼吸系統(tǒng)侵犯人體的細菌、病毒，達到殺菌防病的作用。

另一方面，通過改善人體周身環(huán)境，使藥物氣味經(jīng)口鼻、皮膚吸收后，刺激神經(jīng)和經(jīng)絡(luò)，增強免疫力，進而發(fā)揮預(yù)防疫病的作用。

現(xiàn)代研究結(jié)果佐證，艾灸具備抗菌、抗真菌、抗病毒、鎮(zhèn)靜平喘、神經(jīng)調(diào)節(jié)等作用，因此，適度吸入艾煙，可以壯大人體正氣，提高人體免疫力、自愈力從而對抗病邪，艾灸療法在防病治病方面的顯著效果毋庸置疑。

熏艾方法有講究

為更好達到辟穢除瘟效果，以及居室人民的健康出發(fā)，下面關(guān)于熏艾消毒的注意事項需要牢記：

1、按照居室空間配備足夠艾條

艾條熏蒸消毒的劑量與空間大小有關(guān)系，一般普通的家庭消毒，每50-100平方米需要使用20~30克的艾條（大約2根艾條），每3天進行一次熏蒸。

2、謹記防火

除了按房間的面積準(zhǔn)備好幾根艾條或艾柱后，還要準(zhǔn)備專門的艾條架（若沒有可以換成陶瓷或者玻璃等作底座），避免與易燃物接觸，以免引發(fā)火災(zāi)。

3、把握熏艾的時間

艾煙在疫毒的預(yù)防方面具有顯著的優(yōu)勢和獨特的療效，但艾煙可能會引起室內(nèi)空氣污染。因此熏艾時，必須關(guān)好門窗，人要離開房間，避開艾柱點燃后空氣中的濃煙與顆粒。熏半小時后再打開門窗讓房間通風(fēng)透氣，至少半小時后散去煙霧人再進去。

4、不宜長時間吸入艾煙

艾煙熏室雖然可以殺滅微生物，但同時引起的室內(nèi)空氣污染不能忽視。燃燒產(chǎn)生的艾煙含有一定的焦油、苯甲醛類、酚類、萘類等有害有毒物質(zhì)，空氣中懸浮顆粒物也會聚集性增多，大劑量吸入均對人體呼吸系統(tǒng)造成一定危害。因此居室人員中有呼吸系統(tǒng)疾病病史的，應(yīng)當(dāng)避免采用熏艾等消毒方法，普通人群也應(yīng)當(dāng)避免進入正在熏艾的居室，以免吸入濃度高的艾煙。

5、熏艾不可替代自然通風(fēng)

熏艾雖然可以消毒殺菌，但是，它是不能代替自然通風(fēng)，也不能代替酒精、含氯消毒液等物體表面的消毒，更加不能夠直接殺死體內(nèi)的病毒。熏艾之后要通風(fēng)，因為過量吸入艾煙會對呼吸道造成刺激。所以，家里熏艾的時候，要根據(jù)自己的實際情況進行。

艾煙具有祛毒、驅(qū)邪避穢、溫經(jīng)驅(qū)寒、扶陽升陽等功效，自古以來，人們使用艾葉應(yīng)對瘟疫。在防疫政策優(yōu)化下難免人口流動，為從容應(yīng)對即將到來的感染高峰，壓平感染曲線，應(yīng)當(dāng)堅持防護不松懈，建議近期少出門，戴口罩、勤洗手、勤消毒！定期熏艾、艾灸自己也可提升免疫，全家健康！