|
本文選自：四川中醫(yī)藥 。 發(fā)布內(nèi)容若存在不當(dāng)使用的情況，請(qǐng)聯(lián)系刪除。 為進(jìn)一步發(fā)揮中醫(yī)藥防控特色和優(yōu)勢(shì)，四川省中醫(yī)藥管理局組織專家研究制定了《四川省新冠病毒防控居家中醫(yī)藥保健指引》，供人民群眾更好地運(yùn)用中醫(yī)藥方法居家保健。  主要組成：荊芥10g 防風(fēng)10g 紫蘇葉10g 陳皮10g 炒白術(shù)10g 炙甘草5g 主要組成：荊芥10g 防風(fēng)10g 紫蘇葉10g 陳皮10g 炒白術(shù)10g 黃芪10g 炙甘草5g 煎服方法：每劑熬藥液約600ml，成人每次口服150ml，每日1-2次。兒童：7歲以下者，每次口服30-50ml，每日1-2次；7歲以上者，每次口服100ml，每日1-2次。 【穴位定位】 迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中。
風(fēng)池穴在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
1.穴位定位 （1）神闕 神闕穴位于腹中部，臍中央。
（3）氣海
足三里穴位于小腿前外側(cè)，外膝眼下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）處。
用法：加水適量在鍋中慢火煲30分鐘，調(diào)味后即可食用?？筛鶕?jù)自己喜好加入瘦肉。 用法：雪梨洗凈后帶皮切小塊，與北沙參、雪梨一起放入鍋中，加水煮開后?；?，涼溫后加入蜂蜜即可。 適用于口舌干燥、干咳無痰或痰少質(zhì)粘、舌質(zhì)紅、舌苔薄等陰虛津傷者。 用法：銀耳用溫水泡20分鐘，將泡好的銀耳去根，撕成小塊。雪梨去皮核，切成小塊。百合掰成小塊。將所有原料放入鍋內(nèi)，加入適量的水，燒開后調(diào)成小火燉煮20分鐘，待鍋內(nèi)湯品燉制稍微粘稠，開大火加入適量冰糖，待冰糖融化后出鍋，溫食、涼食均可。
 （一）中藥浴足、香囊 中藥浴足、香囊可安神理氣，預(yù)防因疫情而引起的緊張、焦慮與不安。 1.安神足浴 組成：遠(yuǎn)志、紅花各10克，酸棗仁、龍骨各20克 用法：上述藥物以紗布包裹，水煎10-15分鐘，待水溫適宜后，用藥液泡腳15分鐘，每晚睡前進(jìn)行。 2.養(yǎng)神香囊 組成：合歡花、夜交藤、香附、柴胡、石菖蒲、柏子仁 用法：按比例調(diào)配裝于香囊中置于枕邊，每2周更換一次。 （二）音樂療法 音樂治療是全世界認(rèn)可的非藥物干預(yù)方法，相應(yīng)的音樂處方有助于身心修復(fù)健康。 1. 當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱、頭暈等癥狀，應(yīng)以和緩簡(jiǎn)單的旋律為主安神定志，如《平沙落雁》、《鷗鷺忘機(jī)》等描摹天地靜美的曲目可安心神、祛煩亂。 2. 在疾病的恢復(fù)階段，機(jī)體陽氣受到戕害，因而后期出現(xiàn)神疲乏力、食欲不振、味覺喪失等癥。應(yīng)以《短清》、《梅花三弄》等曲目鼓舞生機(jī)、喚醒能量，幫助機(jī)體修復(fù)。 （一）熏蒸處方 主要組成：艾葉10g?石菖蒲10g?蒼術(shù)10g?薄荷15g 使用方法：加水1000ml，泡10分鐘，小火慢煮30分鐘，濃縮藥液150ml。使用時(shí)在室內(nèi)進(jìn)行，將熏蒸方藥液加入洗凈的家用空氣加濕器中通電熏蒸或者在鍋中持續(xù)蒸煮揮發(fā)，每天1-2次。 （二）香囊處方 主要組成：廣藿香10g?薄荷10g?山奈10g?蒼術(shù)10g 使用方法：共研細(xì)末，裝于布袋中，掛于室內(nèi)，或隨身佩戴，具有芳香辟穢解毒之功效，以預(yù)防疫病。孕婦及有過敏性疾?。ㄈ缦?、鼻炎等）者不建議使用。
|
|
|
