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12月25日19:30，鳳凰大健康《防疫24小時健康管理策略 》在鳳凰衛(wèi)視中文臺、鳳凰秀APP同步播出，敬請期待！
目前，很多人已經或正在經歷新冠病毒感染，高熱、咳嗽、咽痛、拉肚子等癥狀令人苦不堪言。對于還未被感染的人群，提升免疫力可以讓我們更從容應對感染新冠病毒后的諸多癥狀。同時，提升免疫力，對于預防二次感染也至關重要！ 《鳳凰大健康》特邀上海中醫(yī)藥大學急危重研究所所長，方邦江教授為大家?guī)碛伞爸我叩谝环健薄肚G防敗毒散》加減化裁而來的一款提升免疫力的代茶飲和專門適合老年人、兒童等免疫力低下人群使用的“芳香療法”！ 提升免疫力代茶飲
外界環(huán)境影響人的免疫系統(tǒng)，當人體被“風”、“寒”、“濕”這三種外邪侵襲，免疫力就會下降，更容易受到病毒感染，且感染新冠病毒后，容易出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。 北方冬季，人們容易受到“風” 、“寒”外邪傷害，導致免疫力下降。 南方冬季，因為比較潮濕，人們容易受到“風” 、“寒” 、“濕”外邪傷害，導致免疫力下降。所以想提高免疫力，首先要祛除體內的“風”“寒”“濕”邪。 荊防敗毒散被譽為中國中醫(yī)藥“治疫第一方”，是四時感冒之神劑，再搭配抵御風邪的玉屏風散，兩個方劑加減化裁出的代茶飲配方，可以預防感冒、預防新冠。 這個可以提升免疫力、預防新冠的代茶飲有兩味重點藥材：
荊芥含有揮發(fā)油及多種有效成分，具有抗病毒、解熱降溫、抗炎鎮(zhèn)痛、免疫調節(jié)等作用。研究發(fā)現(xiàn)，荊芥可使血清中免疫因子（IL-1β、IL-6）明顯升高。
防風有發(fā)表、祛風、勝濕、止痛的功效。防風中色原酮類化合物是其揮發(fā)油的主要成分，具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎、免疫調節(jié)等作用。 荊芥、防風二藥相須配伍，既能發(fā)散風寒，又能去經絡中之風邪同時具有祛濕作用。利用荊芥、防風兩味藥材，結合荊防敗毒散和玉屏風散方劑，方邦江教授為大家獨家定制了提升免疫力荊防代茶飲。 提升免疫力荊防代茶飲
【用料】荊芥6g 防風6g 黃芪12g 白術9g 藿香6g 薄荷3g 【用法】代茶飲或煎水內服 2次/日。 針對感染新冠病毒后出現(xiàn)的喉嚨痛、咳嗽等癥狀，可以使用經典方劑，玄麥甘桔湯。玄麥甘桔湯出自清代顧世澄的《瘍醫(yī)大全》，有清熱滋陰、祛痰利咽的功效。 玄麥甘桔湯
【用料】玄參3~6g，麥冬3~6g，桔梗3~6g，甘草6~9g 【用法】代茶飲或煎水內服2次/日。 防新冠香囊 兒童和老人更容易被“風”、“寒”、“濕”這三種外邪傷害，這時可以使用芳香療法，來預防感染新冠病毒。 芳香類藥物中的揮發(fā)油，可以通過香氣刺激口腔和鼻子的免疫系統(tǒng)分泌免疫球蛋白達到提高免疫力、清除病毒的防御作用。大家可以選擇把芳香類的藥物放入香囊中。 中藥香囊里的中草藥濃郁的香味散發(fā)，在人體周圍形成高濃度的小環(huán)境，而中藥成分通過呼吸道進入人體，芳香氣味能夠興奮神經系統(tǒng)，刺激鼻黏膜，使鼻黏膜上的抗體——分泌型免疫球蛋白A含量提高，不斷刺激機體免疫系統(tǒng)，促進抗體的生成，提高身體的抗病能力。 防新冠香囊
【配方】藿香、制蒼術、菖蒲、草果、艾葉、白芷、蘇葉、貫眾、薄荷腦。 【制作方法】以上各藥研磨成粉末，粗末、細末皆可，混合均勻，裝入自制香囊袋內即成。 【功效】藿香、蒼術、草果、艾葉化濕醒脾，辟穢和中，祛痰截瘧、散寒止痛。菖蒲：化濕開胃，開竅豁痰，醒神益智。蘇葉：解表發(fā)汗、鎮(zhèn)咳、解毒；薄荷腦：疏散風熱，清理頭目，透疹。整個方劑化濕散寒為主，祛風解表為輔，兼顧開竅祛痰、清熱解毒，防瘟疫作用。 【注意事項】中藥香囊里中草藥多為辛香發(fā)散類藥物，具有揮發(fā)性，對于孕婦，尤其是懷孕的頭三個月，不宜佩戴。另外，對香囊內中草藥過敏的人群，也不建議隨身佩戴，可懸掛于室內床頭或房門。 | 制作人：吳犁犁 | 新媒體主編：高京宇 | 責編：梅茜
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