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      擺爛太久,天賦會被收走的

       清清島 2022-12-29 發(fā)布于江蘇
       
       
       

      每個人都有天賦。
      缺乏的是跟隨天賦的引導(dǎo)走入黑暗的勇氣。
      ——埃里克喬恩
       
      在耶穌時代,
      一個“塔冷通”是指三十克貴重金屬。
      但在這個比喻中,耶穌談到塔冷通,是寓意神賜給我們每一個人的才能。
      我將交給你更大的責(zé)任:
      隱藏才能的仆人,代表了膽小,懶惰或冷漠的人,指那些不敢有所作為的懦夫,不敢為了大眾的利益而犧牲冒險。生活提供給我們很多機(jī)會,讓我們施展自己的才能,可能我們常常畏縮不前,失去良機(jī):“我不是最有資格的”,我們常常會這樣想。那些有資格卻沒能獻(xiàn)身于行動的人又怎樣呢?神就會把他的天賦拿走,給另外知道奮進(jìn)的人。

      除了天賦異稟的人
      我們大部分人的不同是
      對自己天賦發(fā)揮程度的不同
      天賦神奇又普通的能力。
      比如說話幽默,做飯好吃,善于色彩搭配,有時尚感,自帶療愈氣息,超級會整理,妙筆生花等等。
      我理解的擺爛,是發(fā)自內(nèi)心地認(rèn)為一切都無法好起來。什么都不想做。即使因為客觀原因,不得不做,也沒有熱情和期待。對新知識毫不敏感,腦子里的東西還是幾年前的。對身體失去掌控感,很困,常常覺得疲憊。
      我有很久都是這樣的狀態(tài)。
      后來做了一些事情逐漸走出擺爛。
      1.堅持看書
      一開始真的不喜歡看書。
      只能看一些同類型的文學(xué)書。后來慢慢打開了視線,開始看一些有難度,甚至顛覆原有認(rèn)知的書。時間長了就形成閱讀的習(xí)慣了。
      文字的信息量>視頻
      閱讀文字時大腦的思考速度>>>視頻
      2.每天都花一些時間記錄
      心理學(xué)上有個實驗,讓患者每天花15分鐘記錄自己的痛苦經(jīng)歷,發(fā)現(xiàn)到第6天,患者的焦慮度就開始下降了。而如果記錄的是美好經(jīng)歷,患者的快樂度則會上升。
      3.卸載多余軟件或臨時斷網(wǎng)
      拒絕多余信息。
      提高學(xué)習(xí)和做事時的專注力。
      4.找回身體的掌控感
      要快樂要抗壓一定要動起來。
      散步、跳繩,做家務(wù)等等。
      做完洗個澡好好睡覺。神清氣爽。
      5.走出去,堅持表達(dá)
      找人聊天。交流自己的想法和感受。
      有些問題自己鉆研半天,不如別人一兩句話管用。堅持思考,敢于表達(dá),嘗試溝通,很多事情慢慢就好了。
      2022最后一篇分享。
      感恩遇見。

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