第一個(gè)問題，在恢復(fù)期伴隨著咳嗽癥狀，該怎么辦？

越來越多的人陽(yáng)轉(zhuǎn)陰，有不少人伴隨著咳嗽、氣短、心慌的癥狀，也有不少網(wǎng)友再問我如何恢復(fù)？

張仲景的《金匱要略》有專門一篇講痰飲咳嗽病癥，根據(jù)不同癥狀有不同的經(jīng)方可以治療，其中有一段是這么說的：

心下有痰飲，胸脅支滿，目眩，苓桂術(shù)甘湯主之。關(guān)于苓桂術(shù)甘湯的還有一段，夫短氣有微飲，當(dāng)從小便去之，苓桂術(shù)甘湯主之。

為什么要單挑出這一段呢？因?yàn)樵诖罅颗R床中，咳嗽痰飲的患者都?xì)w屬于這個(gè)經(jīng)方，而這次新冠病毒，又歸屬于寒濕，幾乎所有人退燒后的一個(gè)禮拜都有咳嗽的癥狀，這說明寒濕依然凝聚在肺中，需要通過利水的方式把痰濕排除體外，身體就會(huì)重新恢復(fù)平衡。

下面，就詳細(xì)介紹如何靈活用這個(gè)方子。

苓桂術(shù)甘湯：茯苓20克，桂枝15克，白術(shù)15克，甘草10克。這是現(xiàn)成的經(jīng)方，但在實(shí)際臨床中，根據(jù)不同的癥狀添加其他的草藥。

1、如果咳黃痰（代表里熱濕，需加寒性草藥），在苓桂術(shù)甘湯的基礎(chǔ)上加平貝10克，天花粉10克。

2、如果咳黃痰帶血絲，在苓桂術(shù)甘湯的基礎(chǔ)上加平貝10克，天花粉10克，桃仁10克，丹皮10克。

3、如果咳白痰（代表內(nèi)有寒濕，需用熱性草藥），在苓桂術(shù)甘湯的基礎(chǔ)上加干姜5克，五味子10克，細(xì)辛5克。這里面細(xì)辛應(yīng)該是10克，但《藥典集》規(guī)定只能3克，最多6克。一般到藥店抓藥都不會(huì)給你抓這么大的量，這也是中醫(yī)衰敗的原因之一。

4、還有個(gè)別人深度咳嗽，咳得驚天動(dòng)地，而且還是干咳，這種屬于重度咳嗽，說明肺中有積痰，需要另外一個(gè)經(jīng)方，苓甘五味姜辛半夏杏仁湯！

茯苓20克，甘草15克，五味子20克，干姜15克，細(xì)辛15克，姜半夏15克，杏仁15克。

依然存在抓不到15克細(xì)辛的問題，那就藥店能給多少就是多少吧，在原經(jīng)方中，半夏用的是生半夏，但現(xiàn)在在藥店很難買得到，就用姜半夏吧。

一般1-2貼就能打開肺部，讓積痰以咳嗽的形式排除體外。

這里面有個(gè)小問題，既然病毒被定義為寒濕，為什么有人咳黃痰，而有人咳白痰呢？每個(gè)人的身體情況不同，感染病毒后兩三天后，寒濕累積堆積到肺部或心包絡(luò)，會(huì)產(chǎn)生寒極生熱的現(xiàn)象，有的人就不會(huì)有這種現(xiàn)象，所以表現(xiàn)出的咳黃痰和白痰之分，不管是哪種情況，經(jīng)方都是兵來將擋水來土掩，這些在經(jīng)方基礎(chǔ)上化裁出來的方子，原理就是讓迅速把累積在肺中的痰飲排除體外，同時(shí)又能利水通過尿液把體內(nèi)濕排除體外。

寫到這，又有一個(gè)問題，那氣短、心慌的癥狀該如何處理呢？其實(shí)一般情況下，苓桂術(shù)甘湯就是可以讓這些癥狀消失了。我們常說呼吸，中醫(yī)理論中，肺主呼氣，腎主吸氣，當(dāng)然你呼氣困難時(shí)，我們就需要強(qiáng)肺，吸氣有困難時(shí)需要強(qiáng)腎，但你稍微有點(diǎn)心慌時(shí)，原因是心包隔膜有水飲，如果你去醫(yī)院拍片檢查，可能會(huì)有出現(xiàn)二尖瓣、三尖瓣少量反流，面對(duì)這種癥狀，醫(yī)院的醫(yī)生會(huì)告訴你沒什么事，注意休息就可以了。但對(duì)中醫(yī)來說，可不能這么回事，什么叫治未病啊，這個(gè)時(shí)候就需要增強(qiáng)腎功能了，服用苓桂術(shù)甘湯的同時(shí)，再服用金貴腎氣丸，就會(huì)讓這種癥狀消失掉。

如果通過醫(yī)院檢查出你心臟有問題的時(shí)候，那基本都是大問題了，要么上支架，要么做搭橋，然后再終身服藥。這就是中醫(yī)與西醫(yī)最大的區(qū)別。

第二個(gè)問題，轉(zhuǎn)陰之后身體比較虛弱，如何調(diào)理身體迅速恢復(fù)正常？

很多專家都會(huì)告訴大家，轉(zhuǎn)陰后，一個(gè)月內(nèi)不能劇烈運(yùn)動(dòng)，多休息。專家說得對(duì)嗎？哈哈哈，說的對(duì)，原理是人的身體有自我回復(fù)平衡的功能，在與病毒大戰(zhàn)三百回合后，身體能量消耗太大，需要長(zhǎng)時(shí)間的恢復(fù)平衡。

還有不少人失去嗅覺味覺，目前西醫(yī)對(duì)此成因處于未知狀態(tài)，大概猜測(cè)是病毒感染導(dǎo)致嗅覺神經(jīng)以及味蕾的支持細(xì)胞受損，所以造成嗅覺以及味覺喪失。中醫(yī)理論呢？肺在竅為鼻，心在竅為舌，脾在竅為口，也就是說嗅覺的失常與肺相關(guān)，味覺的失常則與心、脾相關(guān)。

我們看到病毒屬于寒濕，傷的是脾肺，濕過多會(huì)造成心包隔膜水飲，我們通過苓桂術(shù)甘湯加減解決心肺的問題，我們還需要用經(jīng)方解決脾胃寒濕的問題，但你脾胃功能恢復(fù)正常后，食欲就恢復(fù)了，能正常進(jìn)食了，身體恢復(fù)平衡就加快了。

這些問題解決后，嗅覺味覺自然而然就恢復(fù)了。

那么，有沒有中藥方可以幫助身體迅速恢復(fù)平衡呢？當(dāng)然有！這個(gè)時(shí)候西醫(yī)是沒什么辦法的。

又是經(jīng)方可以幫助到我們，南北朝時(shí)期的陶弘景，著有《輔行訣》，總結(jié)了《湯液經(jīng)法》辨五臟病證組方用藥規(guī)律，吸取《黃帝內(nèi)經(jīng)》，《神農(nóng)百草經(jīng)》，《湯液經(jīng)法》的精髓，是一位集儒，釋，道三教合一的神人。

在他的書中有個(gè)方子叫大陽(yáng)旦湯，其實(shí)就是黃芪建中湯，即小建中湯+黃芩+黨參，主要就是瘟疫過后用來補(bǔ)虛的方子。

由于我們現(xiàn)在生活條件好了，大魚大肉可隨時(shí)吃，導(dǎo)致我們很多人身體濕氣過重，就需要幾個(gè)方子合在一起來迅速提升身體氣血。

黃芪建中湯+苓桂術(shù)甘湯+四君子湯，裁化而成。

炙黃芪、桂枝、生白芍、炙甘草、黨參、茯苓、白術(shù)、陳皮、知母。

為什么要加上知母呢？這也是考慮到這些藥性有點(diǎn)溫?zé)?，用知母來平衡一下?span lang="EN-US">

我咨詢了一下當(dāng)?shù)氐乃幍?，一貼22元，一般成人喝3-5貼就足夠了。我也問了在河北安國(guó)中藥批發(fā)市場(chǎng)的朋友，可做成代茶飲，這樣更方便大家在平時(shí)飲用，如果需求的朋友較多的話，可以做個(gè)團(tuán)購(gòu)價(jià)。

最后，希望大家都平平安安，健健康康，疫情早些過去，恢復(fù)正常生活。