常吃芝麻油對(duì)身體有什么益處？

九州好人 2022-12-31 發(fā)布于遼寧

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適當(dāng)?shù)某砸恍┲ヂ橛鸵彩强梢灶A(yù)防血脂粘稠的作用，但是也要注意不要過(guò)量的吃，另外在平時(shí)營(yíng)養(yǎng)的搭配也是十分重要的，除了可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物來(lái)幫助腸道的蠕動(dòng)之外，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍踪|(zhì)含量高的食物，這樣才能夠起到營(yíng)養(yǎng)均衡的作用，而且也要定期的到醫(yī)院進(jìn)行體檢。

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來(lái)自：九州好人 > 《娛樂(lè)》

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