“我們倆是不是做錯了什么，這回真是夫妻共患難了?！卑⒕е煞蛲纯?。

阿君跟阿光總被鄰里說這兩人太有“夫妻相”，結(jié)婚后，兩人日子雖不算大富大貴，也過得自在美滿。

夫妻兩人早些年在義烏小商品城租了個檔口，創(chuàng)業(yè)起步，條件艱難，當(dāng)時兩人拼了命般，吃泡面、啃饅頭、熬大夜……忙個沒完。

夫妻兩人還非常喜歡吃腌制食物，有空的時候，會自己腌制泡菜，過年就會從老家?guī)砀鞣N臘魚、臘肉……忙得時候，就用腌菜配白米飯，既省時間，又能吃飽。

過年回老家時，鄰里看到阿君和阿光，都說兩人越來越像，身材一樣，就連臉色都一樣。

起初阿君沒在意，但后來察覺到丈夫跟自己日益消瘦，臉色也越來越黃，從上個月開始，兩人時常有惡心嘔吐感，擔(dān)心吃壞了肚子，到醫(yī)院檢查，結(jié)果兩個都被查出了肝癌。

阿君很是納悶，自己跟丈夫沒有抽煙習(xí)慣，也就節(jié)慶的時候偶爾喝點小酒，怎么就得了肝癌呢？

據(jù)相關(guān)報告顯示，中國每年新發(fā)的肝癌約40萬例，占全球肝癌的50%以上，成為中國位居發(fā)病率第四位的惡性腫瘤。我國肝癌的高發(fā)，與乙肝脫不了關(guān)系，約85%的肝細(xì)胞癌患者都攜帶乙肝病毒的標(biāo)志。

另外，是一些不良的飲食習(xí)慣，也容易誘發(fā)肝癌——

腌制食物：腌肉、咸魚等腌制食物，是常見的肝癌誘因之一，腌制食品中含有大量亞硝酸鹽，進(jìn)入人體后容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生強烈的致癌物亞硝酸胺，過量亞硝酸胺可誘發(fā)多種癌癥發(fā)生。

酒精：喝酒是導(dǎo)致肝癌的主要誘因，肝臟是酒精代謝的“主陣地”，在乙醇分解過程中可產(chǎn)生的乙醛物質(zhì)，這種物質(zhì)對肝有毒性，可直接造成肝細(xì)胞死亡。

生魚片：不少沿海地區(qū)的人，都喜歡把魚肉切片生吃，雖然這種吃法味道鮮美，但非常容易感染肝吸蟲病。

肝吸蟲可以寄生在水生動植物中，人在食用生魚片后，就會轉(zhuǎn)移到肝臟和膽管內(nèi)，從而引發(fā)一系列肝臟疾病。

霉變食物：中國人把勤儉節(jié)約奉為傳統(tǒng)美德，尤其是老一輩人，都有吃隔夜飯菜的習(xí)慣。殊不知這種習(xí)慣很容易食入黃曲霉素。

黃曲霉素是一種強致癌物，它存在于霉變食物中，也存在于剩飯剩菜中，經(jīng)常食用可導(dǎo)致肝毒性，從而引發(fā)肝癌。

肝癌是惡性程度較高的癌癥，但通過早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，治愈率基本可達(dá)80%左右。但遺憾的是，多數(shù)患者早期到院治療的比例不足20%，多數(shù)患者疏于檢查，等到了有明顯的癥狀時，都已經(jīng)是中晚期。

肝癌早期癥狀并不明顯，較為突出的就是沒有理由地感到疲倦乏力、身體消瘦，可伴有惡心嘔吐，上腹飽脹等不適。需要注意的是，上廁所時出現(xiàn)3個異樣，可能是肝癌來臨的警報：

1、尿液深如茶

一般情況下，尿液是呈淡黃色，但若尿液顏色變深，如茶色般，可能是由于肝臟膽紅素代謝異常導(dǎo)致，膽紅素流入尿液，排出體外，從而影響尿液顏色。

2、尿液味刺鼻

一般而言，人在經(jīng)過一夜休息，體內(nèi)氨氣無法排出，就會隨著尿液一起排出太歪，此時尿液會有淡淡臭味。但若是一天尿的味道都很刺鼻，就要警惕是肝功能下降，導(dǎo)致體內(nèi)氨氣代謝異常。

3、大便黑如發(fā)

肝臟健康的人，大便多呈黃褐色，而若發(fā)生肝損傷，大便顏色就會變深，甚至發(fā)黑，這是由于肝臟損傷導(dǎo)致體內(nèi)凝血因子減少，引起體內(nèi)出血，血液與大便混合引起。

1、長期熬夜

長期缺少睡眠或睡眠不足，導(dǎo)致體內(nèi)激素代謝市調(diào)，神經(jīng)功能紊亂，免疫力就會下降，肝臟也隨之出現(xiàn)各種病癥。

2、濫用藥物

醫(yī)學(xué)研究表面，中國人每年藥物性肝損傷高發(fā)于西方國家。生活中，一些常見要如抗生素、鎮(zhèn)痛藥、避孕藥等都容易引發(fā)急性肝損傷。

3、經(jīng)常生氣

很多人生氣之后會感覺整個人不舒服，在中醫(yī)看來，生悶氣容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，而忍不住發(fā)火則是因為肝氣上逆。不論是生悶氣還是發(fā)貨，都容易傷害我們的身體。

肝癌的發(fā)生主要是源于人們對健康的忽視，有對生活行為的忽視，也有對飲食方面的不是，以及肝臟疾病的不重視。

對于肝癌高危人群，應(yīng)每年定期檢查，若發(fā)現(xiàn)身體不適，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，日常也要注意糾正不良飲食習(xí)慣，保持心情愉悅。要知道，再好的藥物，再好的手術(shù)，也比不上提早的預(yù)防。

本文首發(fā)于“39健康網(wǎng)”今日頭條

參考資料：

[1]《科普|肝癌為何可怕？我國十大高發(fā)癌癥預(yù)防手冊！》.南京市疾病預(yù)防控制中心 .2021-03-02

[2]《世界肝炎日專家訪談 | 樊嘉談從預(yù)防到治療：肝癌早期發(fā)現(xiàn)治愈率高》.上海疾控.2016-07-25