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在很多人的心里面，都覺得葛根粉對身體十分有益，吃得越多，對身體就越好。尤其是在南方人的眼中，葛根粉相當(dāng)于人參，更有人稱之為是“長壽粉”。但事實真是如此嗎？醫(yī)生說出了真相！

何為葛根

葛根性涼、味辛、歸脾肺胃經(jīng)。主要產(chǎn)自湖南、廣東、河南等省，熟于秋冬季節(jié)。它屬于中藥材，具有解表退熱、生津止渴等作用。西醫(yī)認(rèn)為葛根可以擴張血管以及降低血壓的作用，常用來治療和緩解由于風(fēng)熱或風(fēng)寒感冒引起的頭疼發(fā)燒、頸背疼痛。

葛根有什么好處

在很多中醫(yī)書籍中都有過相關(guān)記載，葛根以及葛根制品具有清火、排毒、降三高、通便減肥、預(yù)防老年癡呆、預(yù)防心腦血管疾病的作用。

另外，葛根黃酮還可以抵抗和預(yù)防癌癥。對于女性而言，葛根還可以豐胸、美容養(yǎng)顏，特別是對于中年女性而言，更是好處非常多。

常吃葛根粉，可以增強免疫力、延緩衰老、調(diào)節(jié)人體各項機能，讓身體更有活力。

葛根雖好，但是這幾點要盡早知曉

1、葛根粉性涼，所以不適合長期食用，尤其是女性，會嚴(yán)重耗損陽氣，導(dǎo)致陽氣虛衰的問題。而且葛根粉味辛，有升散的特點。若是長期食用，會導(dǎo)致氣血不能收斂，從而造成頭痛、情緒不穩(wěn)定、出汗多以及出血多的問題。

2、因為葛根可以擴張血管，所以葛根降血壓的效果特別好。高血壓患者可以適當(dāng)服用，但是低血壓患者一定不要食用，不然會導(dǎo)致低血壓問題愈發(fā)嚴(yán)重。

3、因為葛根具有降血糖的作用，所以低血糖患者也不可以食用，會導(dǎo)致低血糖癥狀加重。

4、葛根可以改善微循環(huán)，增加局部的血流量，避免血小板凝聚。所以患有凝血功能障礙、出血多的患者千萬不要吃，會加重自身凝血差的問題，一旦身體有傷口，血流量就會比平時更多，更不容易止住血。

5、如果服用過量，就會導(dǎo)致體內(nèi)雌激素大量增加，使面部出現(xiàn)大量黑斑，還會影響月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、經(jīng)血變多或變少等月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

所以葛根粉確實是個好東西，但卻也不是人人都適合。對于三高患者、中老年人，尤其是女性可以適當(dāng)吃一些，對身體確實有好處。但是對于低血糖、低血壓、凝血差的患者而言，最好一點也不要吃。就算是健康人，也不宜多吃，不然會造成雌激素大量增加，且容易耗損陽氣，出現(xiàn)頭疼、情緒不穩(wěn)、出汗多以及出血多的問題。