發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
“陽康”后,怎么“練”怎么“吃”?能不能運動?如何穩(wěn)妥恢復(fù)運動?怎樣科學(xué)飲食?如何補(bǔ)充營養(yǎng)?6分鐘步行距離試驗、恢復(fù)運動的5個階段、恢復(fù)期營養(yǎng)方面注意事項…更多,一圖了解
來自: 子孫滿堂康復(fù)師 > 《冠狀病毒肺炎》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
美國公布第三版癌癥預(yù)防報告:迄今為止最全面的飲食、營養(yǎng)、運動建議(囊括14種癌癥)
想要快速降血糖,只需堅持4點,學(xué)到一個都是福!
想要快速降血糖,只需堅持4點,學(xué)到一個都是福!4、在血糖平穩(wěn)期是可以適當(dāng)選擇一些低GI指數(shù)的水果的,比如柚子,柚子富含膳食纖維,能夠延緩人體對糖分的吸收。在飲食控制好的前提下,如果我們再配以...
誰說孩子身高靠遺傳?做到這3點,孩子輕松長高個
做到這3點,孩子輕松長高個。誰說孩子身高靠遺傳?隨著“大長腿”“高個歐巴”的流行,家長們越來越在意自己孩子的身高,尤其是那些自己...
美國公布第三版癌癥預(yù)防報告:迄今為止最全面的飲食、營養(yǎng)、運動建議
美國公布第三版癌癥預(yù)防報告:迄今為止最全面的飲食、營養(yǎng)、運動建議。
你以為的調(diào)養(yǎng)大姨媽飲食,根本就是減脂飲食
你以為的調(diào)養(yǎng)大姨媽飲食,根本就是減脂飲食。從去年暑假我就開始減肥,那時候在家,飲食上沒減過所以姨媽很正常。直到現(xiàn)在,瘦是瘦了5kg...
營養(yǎng)界發(fā)聲!疫情期間的10條飲食建議
疫情期間的10條飲食建議。營養(yǎng)界發(fā)聲!疫情期間的10條飲食建議】除盡量避免接觸病源,還應(yīng)保證良好的營養(yǎng)狀況、增強(qiáng)抵抗力。我國臨床營...
今日大暑 | 大暑里你該知道的,差不多都在這里了
隨后天氣轉(zhuǎn)向立秋。當(dāng)天氣較炎熱(尤其像大暑時節(jié)),要注意飲食應(yīng)清淡營養(yǎng)、少吃油膩,同時,更要注意營養(yǎng)均衡,選擇一項適宜的夏季運動...
健康養(yǎng)生
要保持身體健康,需要注意以下幾點:第一,要改掉平時一些不良的生活習(xí)慣,比如晚上要早點睡覺。睡眠的時間不能超過12點。在晚上10點就需要準(zhǔn)備睡覺,然后11點需要進(jìn)入睡眠狀態(tài)。每天至少要保證有6-8個...
血壓高怎么辦
血壓高怎么辦如果你的血壓高,你應(yīng)該采取一些措施來控制它。- 建議避免劇烈運動,特別是在血壓控制不穩(wěn)定時。3. **體重控制**:- 如果你超重或肥胖,嘗試減肥,適當(dāng)?shù)捏w重能夠降低血壓。4. **戒煙**:-...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容