     倪大師果然沒騙人，這一杯姐妹一定要沖。 黃芪+豆?jié){，姐妹白又光，堅持喝這個不會錯!黃芪的好處不用我多說了吧，快快快沖起來。 ??食材:黃芪5g，大米10g，黃豆30g，山藥100g，糖適量 。 ??做法:所有食材洗凈，倒入破壁機，500ml水，豆?jié){模式30分鐘即可 水和糖的量根據(jù)個人口味自行調(diào)節(jié)~ 經(jīng)期、孕期哺、乳期不要喝這個。25+的姐妹，內(nèi)調(diào)>外養(yǎng)，你做了多少，身體自然會反饋你多少! @小紅書成長助手 @小紅書成長筆記
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