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最近不少人陽(yáng)康后出現(xiàn)了不同程度的睡眠問(wèn)題，比如入睡困難、睡后易醒、多夢(mèng)等。有研究發(fā)現(xiàn)，在新冠流行期間52%感染者出現(xiàn)了睡眠障礙，是陽(yáng)康后很常見(jiàn)一個(gè)問(wèn)題。 陽(yáng)康后為什么會(huì)失眠？ 新冠后出現(xiàn)失眠，原因可能有以下三點(diǎn)： 1. 新冠病毒影響大腦 相關(guān)研究表明新冠病毒感染會(huì)直接影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，包括控制清醒和睡眠狀態(tài)的區(qū)域，從而導(dǎo)致睡眠障礙。 2. 新冠患病期間生活作息紊亂 新冠感染后的典型癥狀發(fā)燒、咽喉痛、咳嗽、鼻塞等影響晚上睡眠，白天反而睡得更多，出現(xiàn)至少一周以上的作息不規(guī)律，導(dǎo)致陽(yáng)康后的睡眠節(jié)律不能很快恢復(fù)正常。 3. 新冠患病加重負(fù)面心理情緒 新冠患病后，不少人因?yàn)閷?duì)新冠的恐懼、工作突然中斷、擔(dān)心家人健康等因素出現(xiàn)壓力、焦慮、緊張、抑郁的不良負(fù)面情緒，而這些負(fù)面情緒都會(huì)直接影響睡眠質(zhì)量。 接下來(lái)我們將針對(duì)不同癥狀，介紹5種中成藥，以幫助新冠失眠人群改善睡眠。 新冠患者失眠合并焦慮易怒癥狀 選用百樂(lè)眠膠囊緩解焦慮 功效：具有滋陰清熱、養(yǎng)心安神的功效,研究顯示百樂(lè)眠膠囊可縮短入睡潛伏期，增加總的睡眠時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量，而且具有緩解焦慮的作用。 主治：適用于陰虛火旺型失眠癥，癥見(jiàn)入睡困難，多夢(mèng)易醒，醒后不眠，頭暈乏力，煩躁易怒，心悸不安，夜間出現(xiàn)煩熱、口渴、盜汗的癥狀，臉色潮紅，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等。 新冠患者失眠合并心慌心悸癥狀 選用天王補(bǔ)心丹補(bǔ)心安神 功效：具有滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神的作用。研究學(xué)者發(fā)現(xiàn)天王補(bǔ)心丹可以改善老年失眠患者心功能，降低血中三酰甘油、總膽固醇含量，抑制炎癥因子的表達(dá)，在改善失眠癥狀的同時(shí)能增強(qiáng)人體正氣，提高機(jī)體免疫力。 主治：適用于緩解因勞神過(guò)度、熱病耗傷心陰所致的心陰不足失眠，心悸健忘，心煩多夢(mèng)，大便干燥；更年期綜合征、心律失常、眩暈見(jiàn)上述證候者。 新冠患者失眠合并心悸、腰膝酸軟癥狀 選用烏靈膠囊調(diào)理心腎功能 功效：具有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神的作用。烏靈膠囊通過(guò)抑制患者血炎癥細(xì)胞因子水平及抗氧化作用，從而發(fā)揮一定的改善失眠作用。 主治：適用于因外感熱病、房事不節(jié)、心火獨(dú)亢等導(dǎo)致的心腎不交所致失眠健忘，心悸心煩，神疲乏力，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，少氣懶言，脈細(xì)或沉無(wú)力。神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。 新冠患者失眠合并腹瀉癥狀 選用人參歸脾丸調(diào)理心脾功能 功效：具有益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心的作用?，F(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究表明，本藥可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)功能，改善學(xué)習(xí)和記憶能力，增強(qiáng)免疫，還具有抗疲勞，此外該藥還有改善食欲，增強(qiáng)消化功能等作用。 主治：適用于心脾兩虛、氣血不足所致的心悸、怔忡、失眠健忘、食少體倦、腹瀉、面色萎黃；心律失常、心肌炎、神經(jīng)衰弱、貧血、更年期綜合征、慢性疲勞綜合征見(jiàn)上述證候者。 新冠患者失眠合并胸中煩熱、心神煩亂癥狀 選用朱砂安神丸清心安神 功效：本品具有清心養(yǎng)血、鎮(zhèn)驚安神的作用，朱砂安神丸加減能有效延長(zhǎng)陰虛火旺型失眠患者的睡眠時(shí)間，保證睡眠質(zhì)量。本方朱砂為礦物質(zhì)，含硫化汞，不宜多服或久服，以防造成貢中毒。 主治：適用于治療心火亢盛、陰血不足所致的失眠，癥見(jiàn)失眠多夢(mèng)、胸中煩熱、心神煩亂、驚悸不寧、舌紅、脈細(xì)數(shù)等；神經(jīng)衰弱、抑郁癥以及心臟早搏屬心火偏盛見(jiàn)上述證候者。 注意事項(xiàng)： 1.若自行服藥7天癥狀無(wú)緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。 2.孕婦、兒童及年老體弱者等特殊人群應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。 （僅供專(zhuān)業(yè)人士參考） |
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