?幽門螺旋桿菌，是很多胃病的元兇

很多胃病是從慢性胃炎開始的。

多數(shù)慢性胃炎患者無任何癥狀，人群中確切的患病率難以獲得，一項(xiàng)基于內(nèi)鏡診斷的研究顯示：我國(guó)慢性胃炎患病率接近90%。

之所以患上慢性胃炎，除了藥物、飲酒、膽汁反流、自身免疫等因素之外，幽門螺旋桿菌是主要元兇。毫不夸張地說，只要感染幽門螺桿菌，幾乎都存在慢性胃炎。

?這四類人容易感染幽門螺旋桿菌

1??老年人

2??免疫力差

3??基礎(chǔ)疾病多

4??有較多不良生活習(xí)慣

?幽門螺桿菌常見癥狀

??反酸、燒心、噯氣、腹脹、腹部疼痛

?感染了幽門螺桿菌，一定要治療

??一旦感染幽門螺桿菌，不經(jīng)治療很難自行清除。

感染幽門螺桿菌100%導(dǎo)致慢性胃炎，但只有約1~3%發(fā)生胃癌。一般，在淺表性胃炎（胃粘膜萎縮及腸上皮化生之前）根除幽門螺桿菌，患者獲益最大，如果治好了，幾乎可完全預(yù)防腸型胃癌的發(fā)生。

目前標(biāo)準(zhǔn)的四聯(lián)方案根治幽門螺桿菌成功率約90%。每個(gè)人狀況不同，具體治療方案，還是要咨詢醫(yī)生。

?五招預(yù)防幽門螺旋桿菌感染

1??家庭實(shí)行餐具專用制

不管家庭成員是否有幽門螺桿菌，都建議實(shí)行專碗?？?，不僅有效的避免幽門螺桿菌的家族性傳播，還可避免其他疾病的互相傳染。

2??聚餐實(shí)行公筷制

多人聚餐時(shí)，使用公筷公勺。

3??餐具定期消毒

對(duì)于使用過的碗筷在洗干凈之后，放到消毒柜蒸煮消毒。幽門螺桿菌在100℃的溫度、30分鐘后就可以被殺死。

4??不要嘴對(duì)嘴給孩子喂食

大人更不能用嘴巴去親孩子的嘴，也不要用嘴去吹涼食物，很可能傳染幽門螺旋桿菌。

5??飯前便后要洗手

幽門螺桿菌及其他致病菌可能會(huì)隨著大便排出，如果一不小心粘到手上，則有可能造成自己二次感染或者傳染給別人。

?想要胃健康，還要注意這六點(diǎn)

①規(guī)律均衡飲食，避免暴飲暴食

②少吃刺激性食物，如過辣、油炸、腌制食物

③少喝濃咖啡、濃茶

④控制抽煙、飲酒

⑤運(yùn)動(dòng)是最好的胃腸動(dòng)力“藥”，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步

⑥避免長(zhǎng)期大量服用引起胃黏膜損傷的藥物，如非甾體抗炎藥阿司匹林、芬必得等