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虎年已過(guò)，金兔迎春。為過(guò)一個(gè)健康、祥和、安全的新春佳節(jié)，我們每個(gè)人都要當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人，通過(guò)“個(gè)人自覺(jué)、單位自律、社區(qū)村居自助”等方式，匯聚強(qiáng)大防疫力量，筑牢群防群控屏障，實(shí)現(xiàn)疫情共防、健康共享，平穩(wěn)過(guò)度，社會(huì)安定的良好局面。近日，身邊有個(gè)單位一位才48歲的職工，幾年前曾做過(guò)心臟手術(shù)，因有基礎(chǔ)疾病，感染新冠后就沒(méi)有逃過(guò)這一劫；另外有個(gè)單位職工一家，也是因?yàn)橛谢A(chǔ)疾病原因，同一天上午走一個(gè)，下午又走一個(gè)?？梢?jiàn)，健康是何等何等的重要啊。在日常生活和工作中，我們要建立科學(xué)的生活方式，呵護(hù)好自己的身體健康，照顧好自己的一日三餐，堅(jiān)持少坐車多走路，勤運(yùn)動(dòng)多鍛煉，遇有身體不適，及時(shí)檢查就醫(yī)。疫情防控，是每個(gè)人的責(zé)任。當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人，筑牢疫情防控第一道防線，是守護(hù)每個(gè)人健康最直接、最有效的方法，也是控制病毒傳播進(jìn)程、統(tǒng)籌防控和醫(yī)療服務(wù)、保障人民生命安全和身體健康的重要途徑。自2020年以來(lái)，正是廣大人民群眾經(jīng)過(guò)自律，有效做好個(gè)人防護(hù)，共同筑牢防控屏障，頂住一次又一次的疫情沖擊，有效遏制了疫情大面積蔓延，為優(yōu)化調(diào)整疫情防控措施奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。當(dāng)前，隨著優(yōu)化調(diào)整防控措施，社會(huì)面人員流動(dòng)增多，加之奧密克戎病毒傳播速度快、傳染力強(qiáng)，對(duì)增強(qiáng)個(gè)人日常健康防護(hù)、提升防疫技能提出了更高要求。只有我們每個(gè)人當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人，把個(gè)人防護(hù)工作做到位，積極配合落實(shí)防疫政策，才能將發(fā)病曲線展平、高峰推后，減緩對(duì)醫(yī)療資源擠兌，讓有限的醫(yī)療資源發(fā)揮關(guān)鍵作用，幫助有就醫(yī)需求的重癥危重癥感染人群得到及時(shí)有效診治，讓各項(xiàng)防控工作做得更精準(zhǔn)、更有溫度，切實(shí)保障好人民健康安全和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展。這既是對(duì)自己的生命健康負(fù)責(zé)，也是對(duì)防疫大局的有力支持。當(dāng)好自己健康第一責(zé)任人，要提升個(gè)人健康意識(shí)，盡職盡責(zé)做好分內(nèi)事。病毒在變，我們對(duì)病毒的特點(diǎn)和疾病的認(rèn)識(shí)也要變，防控措施也要跟著變。及時(shí)掌握防控知識(shí)，是作出正確判斷、采取有效防疫措施的前提。當(dāng)前，各級(jí)黨委政府、各相關(guān)部門，要壓實(shí)工作責(zé)任，加強(qiáng)健康知識(shí)普及，強(qiáng)化就醫(yī)指引，發(fā)出做自己健康第一責(zé)任人倡議等等，目的就是讓每個(gè)人及時(shí)掌握防控知識(shí)，切實(shí)履行好防控個(gè)人責(zé)任。每個(gè)人都要從自身做起，及時(shí)跟進(jìn)了解具體防控措施，將專業(yè)防控知識(shí)轉(zhuǎn)化為健康能力，筑牢個(gè)人和家人的防護(hù)網(wǎng)。同時(shí)，做到戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、少聚集、保持環(huán)境衛(wèi)生、養(yǎng)成良好習(xí)慣、做好健康監(jiān)測(cè)、主動(dòng)接種疫苗、主動(dòng)學(xué)習(xí)健康知識(shí)、主動(dòng)配合疫情防控，真正把個(gè)人健康掌握在自己手里。當(dāng)好自己健康第一責(zé)任人，要保持理性態(tài)度，堅(jiān)持科學(xué)防疫。當(dāng)前，疫情防控面臨新形勢(shì)新任務(wù)。適應(yīng)新形勢(shì)新任務(wù)，需要我們調(diào)整認(rèn)知、優(yōu)化措施。在這個(gè)過(guò)程中，要以科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度做好自我防護(hù)、自我照護(hù)，既不任由風(fēng)險(xiǎn)擴(kuò)散，也不恐慌焦慮，正確面對(duì)防控新形勢(shì)、新任務(wù)，摒棄錯(cuò)誤觀點(diǎn)，明白新十條出臺(tái)不是放松防控，放開(kāi)并不是“躺平”， 守護(hù)好自己的身體健康和生命安全是第一要?jiǎng)?wù)。疫情當(dāng)前，你我的行為就是他人的環(huán)境，眾人的行為就是社會(huì)的環(huán)境，自我的健康管理就是新形勢(shì)下的大眾健康環(huán)境。新冠感染，個(gè)人防護(hù)仍不能放松。一方面要調(diào)整好自己的心態(tài)，做好可能被感染的心理準(zhǔn)備，另一方面仍要堅(jiān)持做好必要的防護(hù)措施，做自己健康的第一責(zé)任人，因?yàn)檫@些防護(hù)措施不僅對(duì)新型冠狀病毒有效，對(duì)其他常見(jiàn)呼吸道傳染病也同樣有良好的預(yù)防作用。專家建議，做到勤洗手，在外出歸來(lái)、餐前便后、護(hù)理病人、接觸公用物品或污染物品后，以及觸摸眼口鼻部位前，應(yīng)進(jìn)行洗手或手消毒的處理?？茖W(xué)戴口罩，前往公共場(chǎng)所、乘坐公共交通工具時(shí)，均應(yīng)規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩。口罩出現(xiàn)臟污、變濕、損壞及時(shí)更換。同時(shí)，減少外出、走親訪友，盡量不去人員密集的公共場(chǎng)所，保持社交距離。專家建議，要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤開(kāi)窗，常通風(fēng)，倡導(dǎo)使用公筷，做好清潔消毒，保持廁所衛(wèi)生，不隨地吐痰，膳食合理，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，足量飲水，生熟食品分開(kāi)，肉蛋徹底煮熟。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w，增強(qiáng)自身體質(zhì)，不熬夜，保證睡眠充足。同時(shí)，做好個(gè)人與家庭成員的健康監(jiān)測(cè)，若出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀，及時(shí)到醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)。隨著國(guó)家防控政策的調(diào)整，把握好新階段疫情防控形勢(shì)，盡快將防疫工作重點(diǎn)從“防傳染”調(diào)整到“保健康、防重癥”上來(lái)，全面提升基層健康服務(wù)保障和救治能力，堅(jiān)決守護(hù)人民群眾身體健康和生命安全。各級(jí)黨委政府、各單位各部門應(yīng)做好重點(diǎn)人群的健康幫扶，對(duì)老年群體進(jìn)行摸排走訪、發(fā)放藥品，全力做好空巢、失獨(dú)、低保戶、殘疾人等特殊群體健康保障，強(qiáng)化新冠疫苗加強(qiáng)針的接種，采取延時(shí)接種、上門接種、錯(cuò)峰接種、周末接種等方式，提升工作效率，動(dòng)態(tài)儲(chǔ)備新型冠狀病毒感染對(duì)癥治療藥物和抗原檢測(cè)試劑防疫物資的保障，確保基層群眾有病可看，做到有求必應(yīng)。強(qiáng)化政治擔(dān)當(dāng)，提升服務(wù)效能。各級(jí)黨委政府、各單位各部門，要科學(xué)、穩(wěn)妥應(yīng)對(duì)疫情沖擊，全力做好眼下疫情防控工作，有序?qū)嵤┬滦凸跔畈《靖腥尽耙翌愐夜堋?，確保平穩(wěn)轉(zhuǎn)段和社會(huì)大局穩(wěn)定。同時(shí)，要嚴(yán)肅工作紀(jì)律，強(qiáng)化工作作風(fēng)。各級(jí)黨員干部要堅(jiān)守崗位，以身作則，集中精力、下沉一線，不折不扣把疫情防控工作措施落到實(shí)處，做到守土有責(zé)、守土擔(dān)責(zé)、守土盡責(zé)。讓我們當(dāng)自己健康的責(zé)任人，共同踐行好健康第一責(zé)任人的責(zé)任，為自己的健康負(fù)責(zé)。擁有金山銀山，不如有個(gè)健康的身體；擁有萬(wàn)貫家財(cái)，不如一家人的平安健康。 作者簡(jiǎn)介：詹鈞名，湖北蘄春人，中國(guó)《市縣領(lǐng)導(dǎo)決策》月刊、網(wǎng)記者，中國(guó)法治網(wǎng)記者，湖北慈善公益網(wǎng)編委、記者，黃岡市作家協(xié)會(huì)會(huì)員，蘄春縣十一屆政協(xié)委員,縣生態(tài)環(huán)境局宣教中心主任。 《金秋文學(xué)》? 授權(quán)發(fā)布、轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源及作者
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