| 我叫Kaylee，80后湖北人，二胎寶媽。我是一名創(chuàng)業(yè)者，內(nèi)在成長(zhǎng)導(dǎo)師，同時(shí)也是教練文化傳播者。少年時(shí)家庭突遭巨變，我飽嘗人情冷暖，立志要出人頭地。我一路追求更高更好，進(jìn)央企，落戶上海，有房有娃，還成了高級(jí)經(jīng)理人。事業(yè)巔峰時(shí)，卻遭遇婚變。在教育孩子和挽救婚姻過(guò)程，我接觸了教練課程，發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心真正的價(jià)值需求。2019年我裸辭創(chuàng)業(yè)，傳播教練文化，成為一名精神導(dǎo)師。已幫助千客戶探索重構(gòu)自我我1985年出生在湖北洪湖，家里有姐妹兩人。父親做汽配生意。我八歲的時(shí)候，父親把家搬到十堰生活。從小我生活在外婆家，在那里沒(méi)有什么約束，因此很調(diào)皮。每天瘋玩，學(xué)習(xí)完全不上心，成績(jī)很不好。搬家后，跟父母在一起生活，我的調(diào)皮收斂了很多，但成績(jī)還是很差，在班里是倒數(shù)。姐姐和我相反，她從小成績(jī)優(yōu)異，是父母的驕傲。在我九歲的時(shí)候，有一天家里請(qǐng)客。吃飯的時(shí)候，客人問(wèn)母親：“這兩個(gè)孩子學(xué)習(xí)怎么樣？”母親說(shuō)姐姐時(shí)，各種夸贊，而提到我則是一無(wú)是處。母親喜歡姐姐，平常對(duì)我不怎么關(guān)注，我也沒(méi)在意。但是這次她當(dāng)眾這樣說(shuō)我，讓我覺(jué)得特別羞愧。那一瞬間，我臉漲得通紅，恨不得找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。我性格里面有一種比較叛逆的、捶不爛的倔強(qiáng)，于是，我內(nèi)心暗暗地憋著口氣：我也可以學(xué)得很好，等著瞧。人真的神奇，在沒(méi)有任何外力作用下，只要發(fā)自心里想干成一件事，就效果驚人。從那時(shí)開(kāi)始，我的學(xué)習(xí)就突飛猛進(jìn)了。僅僅一年，到期末時(shí)，我的成績(jī)就從末尾考了班級(jí)第二名。好像從這時(shí)候開(kāi)始，努力證明自己很厲害，很優(yōu)秀，就成了我的一種行為模式。這也影響了我以后的工作和生活。初一的時(shí)候，父親的工廠倒閉，欠了很多的債。父親跑出去躲債，家里經(jīng)濟(jì)一下子失去支撐，生活只靠母親一人維持。母親是一個(gè)沒(méi)有上過(guò)學(xué)的婦女，但她很能干。當(dāng)生活陷入困境時(shí)，她做一些腌菜拿到菜市場(chǎng)去賣，靠賣腌菜，母親撐起了整個(gè)家庭。那時(shí)，家里天天有人來(lái)催債，有時(shí)我上學(xué)，路上還有人在后面偷偷跟蹤我，討債的人希望跟著我找到父親。現(xiàn)實(shí)生活里，錦上添花的人多，雪中送炭的人少。父親生意興隆的時(shí)候，我們家親戚朋友很多，他們整天圍著父親轉(zhuǎn)。父親工廠倒閉后，除了催債的，家里再?zèng)]有親戚朋友上過(guò)門。甚至我的親舅舅，對(duì)我們也避之不及。那年中考，需要交三百元考試費(fèi)，母親一時(shí)湊不出。母親給我舅舅打了電話，然后讓我去舅舅家拿錢。我剛走到舅舅家門口，舅舅隔著門檻，把錢遞給我。他一邊遞，一邊說(shuō)：“這是我最后一次借給你們錢，以后不管你有多出息，都跟我沒(méi)有關(guān)系，你如果再借錢，就不用再來(lái)我們家了。”當(dāng)舅舅跟我說(shuō)這番話的時(shí)候，我覺(jué)得很難過(guò)，眼淚嘩嘩往下掉。我低著頭，接過(guò)錢，默默走了。當(dāng)年汽配廠效益好的時(shí)候，舅舅全家都靠我父母生活，我母親給了他很多的照顧。舅舅在十堰生活，房子、生活用品全是我母親給他置辦的。舅舅的行為讓我很難過(guò)。很長(zhǎng)一段時(shí)間，我對(duì)錢很反感，覺(jué)得錢是很丑陋的東西，它讓人心變得自私，讓親人間的關(guān)系變得疏離。但這件事也刺激了我，讓我下定決心要努力讀書，出人頭地。萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，我家的苦難還沒(méi)結(jié)束。高一的時(shí)候，母親因?yàn)閯诶圻^(guò)度，突然中風(fēng)，全身不能動(dòng)彈。半夜，她用了自己最后一絲力氣把我碰醒。我發(fā)現(xiàn)母親快不行了，驚恐地從床上跳起來(lái)，慌忙去敲鄰居的門。在鄰居幫忙下，我把母親送到了醫(yī)院。母親住院期間，舅舅和外婆來(lái)探望過(guò)一次。拿了一點(diǎn)水果，丟到醫(yī)院就走了。他們很害怕母親會(huì)成為自己的負(fù)擔(dān)。親人這種只顧自身利益的行為，讓我體會(huì)到了世情的冷漠，也讓我變得越來(lái)越不愛(ài)講話。母親在醫(yī)院治療了一段時(shí)間，病情穩(wěn)定，身體變成了偏癱。偏癱的母親需要有人照顧，她被姐姐接去了武漢。在母親病倒后，我面臨退學(xué)，因?yàn)榧依餂](méi)錢，交不起學(xué)費(fèi)。父親在廠子倒閉后就一直沒(méi)有上班。他找不到能顧全體面的像樣工作，于是一直無(wú)所事事。幸運(yùn)的是，我學(xué)習(xí)成績(jī)一直很好，在老師的幫助，學(xué)校給我減免了學(xué)費(fèi)。姐姐也給了我一點(diǎn)生活費(fèi)。日子很苦但能繼續(xù)讀書，這對(duì)我來(lái)說(shuō)，已經(jīng)是值得慶幸的事了。這段經(jīng)歷讓我體會(huì)到，當(dāng)自己不夠好的時(shí)候，尋求別人的幫助，只會(huì)被嫌棄，被當(dāng)作麻煩。這讓我養(yǎng)成了默默扛起困難，自己承受壓力的習(xí)慣，一直到后來(lái)創(chuàng)業(yè)初期，遇到困難都不喜歡向外求助。我把高考定義成改變自己命運(yùn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，很幸運(yùn)，我的高考成績(jī)不錯(cuò)，本來(lái)可以選985重點(diǎn)大學(xué)，但我退而求其次，選擇了211的武漢理工大學(xué)。因?yàn)楫?dāng)時(shí)家庭環(huán)境太惡劣了，我要確保能被錄取。萬(wàn)分之一的落榜復(fù)讀，都是我不能承受的。我報(bào)了理工大學(xué)最好的專業(yè)，材料科學(xué)與工程。當(dāng)時(shí)沒(méi)有思考過(guò)自己喜歡什么，未來(lái)想要從事什么工作，只是覺(jué)得大學(xué)低配，專業(yè)一定要選最好的。大學(xué)四年，我靠助學(xué)貸款和打工賺學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)。雖然辛苦，但只要能改變命運(yùn)，讓自己變強(qiáng)，我甘之如飴。大學(xué)不僅讓我開(kāi)闊了眼界，收獲了知識(shí)，還贏得了愛(ài)情，在這里，我還認(rèn)識(shí)了未來(lái)的老公Leo。Leo是我初中、高中的同學(xué)，他上的華科。我不知道他什么時(shí)候愛(ài)上我的，大一的時(shí)候，他經(jīng)常給我打電話，來(lái)學(xué)?？次?。經(jīng)過(guò)幾次來(lái)往，我們就談戀愛(ài)了。Leo的家庭也不富裕，但能夠管他的學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)。雖然手頭緊巴巴的，他也經(jīng)常帶我一起吃飯。有次他親戚來(lái)看他，給了他400元，他馬上分給我200元。從Leo身上，我感受到自己是被愛(ài)的，這讓我覺(jué)得很幸福。大學(xué)四年，因?yàn)橛兴呐惆?，我的性格也變得開(kāi)朗。大學(xué)畢業(yè)后，我應(yīng)聘到深圳華碩公司做工程師，這是一家臺(tái)資企業(yè)，類似富士康的工廠。這家公司的工作氛圍很壓抑，我不喜歡。2008年，還清助學(xué)貸款后我選擇了辭職。為了未來(lái)有更多選擇，我決定考研。這次，我選擇了武漢大學(xué)的經(jīng)濟(jì)管理專業(yè)。當(dāng)我告訴Leo自己想辭職回去讀研時(shí)，Leo無(wú)條件支持。我研究生的學(xué)費(fèi)、生活費(fèi)都是Leo賺的。那幾年，他獨(dú)自在深圳打拼，一個(gè)人賺錢養(yǎng)活我們兩個(gè)。休假時(shí)他還經(jīng)常跑來(lái)武漢看我。雖然經(jīng)濟(jì)上我們很窮，但精神上很富裕。研究生畢業(yè)后，我應(yīng)聘到上海從事人力資源管理，負(fù)責(zé)人才發(fā)展和培訓(xùn)。這家企業(yè)的工作輕松，好像每年的工作計(jì)劃都是上一年的重復(fù)，只需要修改時(shí)間就可以應(yīng)付。日復(fù)一日重復(fù)性的工作，一眼望到頭的晉升之路，給斗志昂揚(yáng)的我潑了一大盆冷水，這不是我想要的，為此我甚至偷偷哭過(guò)。還好，我有Leo堅(jiān)強(qiáng)的支撐。那時(shí)，碰到什么難題我都會(huì)打電話和他傾訴，也總能得到安慰。央企的文化氛圍雖然讓人失望，但收入和福利還不錯(cuò)。而且，央企還有政策紅利，能落戶上海。2011年，我把戶口遷入上海，成了新上海人。一年后，我和Leo在單位附近買了房子，我們結(jié)婚，生娃。生活穩(wěn)定了，我要做的就是努力提升自己，為將來(lái)離開(kāi)公司，提供更充分的準(zhǔn)備。我不想在正當(dāng)奮斗的年齡，躺平等退休。那幾年，我學(xué)了很多課程，我不停去學(xué)習(xí)，學(xué)完了再把它在工作里用出來(lái)，有些還是自己付費(fèi)的。也是在這段時(shí)間，我開(kāi)始接觸上了心理咨詢和生命教練這種課程。很快，我在公司里做成了好幾個(gè)人力資源創(chuàng)新的項(xiàng)目，并獲得集團(tuán)人力資源創(chuàng)新獎(jiǎng)。在此之前，我們這個(gè)子公司從沒(méi)有人得過(guò)集團(tuán)的獎(jiǎng)勵(lì)。隨著項(xiàng)目一個(gè)個(gè)落地，我在集團(tuán)人力資源這個(gè)領(lǐng)域的影響力越來(lái)越大，距離外界所定義的成功也越來(lái)越近。讓人意想不到，我和Leo的婚姻卻在這時(shí)候出現(xiàn)了問(wèn)題。這時(shí)我們已經(jīng)有了兩個(gè)女兒。孩子出生后，我白天忙項(xiàng)目，晚上回到家還要做家務(wù)，陪孩子，每天都精疲力竭。（在節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)）我理所當(dāng)然認(rèn)為，Leo能理解我。兩娃的養(yǎng)育，家庭的瑣事，我認(rèn)為L(zhǎng)eo應(yīng)該要主動(dòng)幫忙處理這些事。但Leo并沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，相反，他覺(jué)得我只關(guān)注工作和孩子，自己受到了冷落。于是，Leo每天都自我隔離窩在書房里刷手機(jī)。我和Leo的交流越來(lái)越少，慢慢地只剩埋怨和指責(zé)。我們的性格差異漸漸暴露。我是快人快語(yǔ)，遇到壓力是應(yīng)戰(zhàn)型選手，Leo則是慢慢吞吞，遇到壓力就想逃離。在爭(zhēng)執(zhí)互動(dòng)中，他越悶頭不說(shuō)話，我就越不爽。我越不爽他，他就更加沉默。終于有一天，感受不到我的愛(ài)的Leo，提出了離婚。直到這時(shí)候，我才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性。我愛(ài)Leo，不能失去他。那段時(shí)間，精神的煎熬和壓力全部在身體表現(xiàn)出來(lái)，我眼睛紅腫，泌尿系統(tǒng)感染，天天跑醫(yī)院。我想挽救我們的婚姻，但不知道怎么去做，因?yàn)閺男〉酱鬀](méi)有人教過(guò)我這方面，好在那時(shí)，我正好從學(xué)心理咨詢，轉(zhuǎn)到了學(xué)習(xí)教練。心理咨詢課程打開(kāi)了我的視野，讓我發(fā)現(xiàn)到人豐富的內(nèi)心世界。但是心理咨詢關(guān)注的重點(diǎn)是人殘缺的過(guò)去，強(qiáng)調(diào)我們終其一生需要不斷去修復(fù)過(guò)去的自己。在不斷自救的過(guò)程中，機(jī)緣巧合，我接觸到教練課程。教練來(lái)源于積極心理學(xué)，它相信人是完整的，但不是完美。更關(guān)注你未來(lái)要什么，怎么樣可以抵達(dá)未來(lái)，而不是你過(guò)去怎么了，怎么去修復(fù)。這兩者有很大的不同，我也發(fā)現(xiàn)自己對(duì)教練很感興趣。我于是開(kāi)始去學(xué)習(xí)教練。在教練的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我自己開(kāi)始發(fā)生改變，我變得松弛，不再害怕別人覺(jué)得我不夠好，變得自信。在學(xué)習(xí)中我也勇敢摘掉面具袒露脆弱，大膽說(shuō)出對(duì)Leo的愛(ài)和不舍。過(guò)程曲折，結(jié)局美好，我們的婚姻在我的不斷努力下終于化險(xiǎn)為夷。這段學(xué)習(xí)不僅讓我度過(guò)了驚險(xiǎn)的婚姻危機(jī)，更認(rèn)識(shí)到自己內(nèi)心的需求。2016年，我從央企辭職，開(kāi)始更深層次的教練課程學(xué)習(xí)和探索。多年以來(lái)，我一直在追求和證明自己有多強(qiáng)，多優(yōu)秀。但是學(xué)了教練以后，我發(fā)現(xiàn)真正讓自己感動(dòng)的，是人跟人發(fā)生的這種深度碰撞和連接。內(nèi)心的這種變化，讓我有了創(chuàng)業(yè)的想法。我想傳播教練文化。2019年，我和幾位小伙伴一起創(chuàng)辦了工作室，致力于傳播教練文化。對(duì)我來(lái)說(shuō)，創(chuàng)業(yè)是一個(gè)全新的開(kāi)始，每個(gè)階段都充滿未知和挑戰(zhàn)。我精心打磨的課程，積極與企業(yè)洽談，原以為一切都開(kāi)始向我想要的方向發(fā)展。不料，卻遭遇疫情暴發(fā)，外部環(huán)境的變化讓進(jìn)行中的項(xiàng)目全部停止，剛做出的課程方案直接作廢。創(chuàng)業(yè)之路的當(dāng)頭一棒讓我半天沒(méi)回過(guò)神。但畢竟積極心理學(xué)對(duì)我的身心影響還是非常大的。我并未因眼前的重創(chuàng)坐以待斃，積極想辦法自救，尋找突破口。春節(jié)假期，因?yàn)橄拗屏鲃?dòng)，我和伙伴組織了一個(gè)免費(fèi)的線上圍爐社群，拉了身邊的一些朋友，我們用教練的方法去與大家對(duì)話，緩解疫情帶來(lái)的壓力。沒(méi)想到，無(wú)心插柳柳成蔭。社群沒(méi)有做任何推廣，參加過(guò)活動(dòng)的小伙伴都自發(fā)地把身邊的人拉進(jìn)來(lái)，很快，社群就到了三四百人。因?yàn)榫€上圍爐這個(gè)項(xiàng)目，大家認(rèn)識(shí)了我以及教練的價(jià)值。很多人開(kāi)始對(duì)教練感興趣。他們開(kāi)始找我了解什么是教練，教練要怎么做。我的項(xiàng)目就這樣，在不經(jīng)意的善意澆灌下，再次復(fù)蘇。于是我和合作伙伴趁機(jī)開(kāi)發(fā)了一個(gè)新的課程，本質(zhì)教練。就是教大家如何做教練的課程。有了課程，如何去推銷，又是一道坎。開(kāi)始做營(yíng)銷時(shí)，放不下面子，不好意思開(kāi)口，都是傻傻的分享。我以為別人聽(tīng)完分享，就應(yīng)該知道我在做推銷。直到有一次，一位學(xué)員跟我說(shuō)：“我聽(tīng)了半天也不知道你們?cè)谕其N什么，你們連產(chǎn)品都不介紹的嗎？”學(xué)員的反饋，才讓我意識(shí)到，商業(yè)場(chǎng)上，不能讓別人花時(shí)間和精力去猜謎，要什么，直接說(shuō)出來(lái)比藏著掖著痛快。慢慢地，包括需要朋友幫助時(shí)，我也能輕松地開(kāi)口?，F(xiàn)在，工作室創(chuàng)立已經(jīng)四年，在這段時(shí)間里，我們陪近千位客戶探索自我，發(fā)現(xiàn)價(jià)值，實(shí)現(xiàn)了自我成長(zhǎng)。創(chuàng)業(yè)做教練文化最大的收獲是，我的家庭也因此變得更好。雖然我比以前更忙了，但由于善于溝通，建立起了親密感和信任，兩個(gè)寶貝女兒和老公，他們都更理解我，支持我。更難得的，是我的老公Leo，我開(kāi)發(fā)的每一個(gè)課程，他都是第一期的學(xué)員。在學(xué)習(xí)過(guò)程，他自己有很多的變化和成長(zhǎng)，以前很多逃避的東西，他開(kāi)始去面對(duì)。學(xué)教練之前，他和孩子的互動(dòng)有個(gè)卡點(diǎn)，他不喜歡孩子哭。孩子一哭，他就特別毛躁，特別煩，會(huì)對(duì)孩子大發(fā)脾氣。如果孩子哭得再大聲一點(diǎn)，他形容自己：“整個(gè)頭皮都要炸裂了?！?/span>學(xué)習(xí)教練以后，在自我反思和探索中，他發(fā)現(xiàn)這個(gè)情緒是原生家庭的成長(zhǎng)經(jīng)歷造成的，不是孩子的問(wèn)題。于是，他去跟自己的情緒和解。現(xiàn)在孩子的哭聲已經(jīng)激發(fā)不起他內(nèi)心的煩躁了，他也能夠比較平和地跟孩子互動(dòng)。因?yàn)樗倪@些成長(zhǎng)，我們的親密關(guān)系也變得更好，我覺(jué)得我們倆之間甚至是超越愛(ài)情，成為靈魂伴侶。從打工人到創(chuàng)業(yè)者，我經(jīng)歷了截然不同的人生經(jīng)歷，這讓我收獲良多。四年來(lái)，身體很累，但精神卻無(wú)比快樂(lè)和滿足。我想告訴正在迷茫的朋友：不論你經(jīng)歷的生活多難，只要你沉下心來(lái)，一步一步地往前走，你的身體和你的心都會(huì)指引你去到你要去的地方。 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